Mi a tesztoszteron és hogyan lehetne javítani

Mi a tesztoszteron? A tesztoszteron a férfi nemi hormon, amely meghatározza a fő férfi nemi jelleg (a haj növekedését, a spermiumok termelődése, a nemi vágy, a férfi vonásait, épít, elosztás és az izom növekedés).
De a tesztoszteron termelődik nemcsak a férfiak, hanem a nők. A férfiaknál a tesztoszteron termelődik a herékben és a mellékvesék a nők - csak kis mennyiségben a mellékvesében. Norma tesztoszteron férfiakban (nők) - illetve 4-10 mg naponta, és a 0,15-0,4 mg naponta (25-szor kevesebb).
Jelentősége és funkcióit tesztoszteron a szervezetben
Tesztoszteron játszik nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben a férfiak és nők, ami az alapja a koleszterin képződés. A férfi, tesztoszteron felelős bizonyos funkciók:
- A kialakulását és fejlődését a másodlagos nemi jelleg (növekedést a szőrzet férfi típusú, törés hang, kialakulását és növekedését a pénisz, libidó, izzadás, agresszivitás).
- sperma képződését (spermatogenezis).
- Részt vesz a fokozott izom növekedés (és ezért széles körben használják a testépítésben).
- Kölcsönöz az ember férfias vonások - bátorság, erő, bátorság, bátorság.
- Úgy ég a felesleges zsír, beleértve a szubkután.
- Részt vehet a folyamatban vérképzésre és a csontképződés.
Mi okozza a tesztoszteron egyensúlytalanságok?
A tesztoszteron mennyiségét a szervezetben egyensúlyban kell lennie, mert a hiánya (többlet) tesztoszteron árthatnak az endokrin rendszer, és ennek eredményeként, működését más szervek és rendszerek. A normál tesztoszteron szintje lassan csökken az életkorral 35-40 év. Azonban, a tesztoszteron szint változó lehet, és a betegségek az endokrin rendszer.
A tesztoszteron-hiány a férfiak vezet az alábbi következményekkel jár:
- Roncsolása az autonóm és a központi idegrendszer (izzadás, álmatlanság, hőhullámok, depresszió, hangulati változások, a memória elvesztése).
- Változások az endokrin rendszer (hajhullás, elhízás, a mell megnagyobbodása).
- Csökkentése izomtömeg, csontfájdalom, száraz bőr és a ráncok.
- Csökkent szexuális vágy, korai magömlés, merevedési zavar.
A nőkben a tesztoszteron-hiány vezet elsősorban a túlsúly, csökkent libidó, hangulatváltozások, csontritkulás, depresszió, krónikus fáradtság szindróma.
Túlzott mennyiségben a tesztoszteron szintén negatív hatással van az állam a nők és a férfiak, és úgy tűnik, az alábbiak szerint:
- Van pattanások, ami jellemző a tizenévesek.
- Fokozott szőrnövekedés.
- Csökkentett memória.
- Fokozott agresszivitás.
Ha úgy találja magát egyenlőtlenség a tesztoszteron, ne próbálja meg saját gyógyít, a legjobb ebben a helyzetben, hogy egy szakember, aki irányítja a klinikai vizsgálat és felírni a terápia során.
Hogyan lehet növelni a tesztoszteron szintet, ha az összeg kevesebb, mint a norma?
A modern orvostudomány, vannak természetes módon növeli a tesztoszteron szintet és a kábítószer-tesztoszteron adagolása, amelyek magukban foglalják a tablettákat, tapaszokat és a tesztoszteron injekció.
A természetes módszerek közé tartoznak:
- Pihentető alvás, legalább napi 8 órában.
- Csökken a stressz.
- Csökkentése a teljes súlya (a kiegyensúlyozott étrend).
- Megtagadása a rossz szokások (alkohol fogyasztás és a dohányzás).
- Kommunikáció a szép és kedves nő.
- Mérsékelt testmozgás.
Hogyan lehet csökkenteni a tesztoszteron szint, ha a szint meghaladja a norma?
Gyakrabban kell csökkenteni a tesztoszteron a nők, és a következő módon teheti meg:
- Fogyasztásának növelése édes szénsavas italok, kávé, tej, szója tartalmú termékek.
- Egyél élelmiszerek kimenetre tesztoszteron (édesgyökér, Marina gyökér, angyalgyökér).
- Fogadása tartalmazó készítmények ösztrogént.