Mi az öregség, hogyan lehet elkerülni a korai öregedés

Mi öregségi? Öregség - egy lelkiállapot - egyesek szerint, míg mások azt mondják - ez egy csomó évek élt. És azok, mások saját jogon. Csak, hogy a régi kor jön korábban, és sok magukat egy életre érzés a fiatalok, akkor is, ha elvesztette hosszú ideig külföldi fiatalok. Minden relatív ...
És vajon lehetséges-e, hogy elkerülje az öregségi? Inkább - igen! Ez nem azt jelenti, hogy el kell hagynunk ezt a világot az élete delén, ez azt jelenti - meg kell változtatni a hozzáállást az élethez.

Senki nem akar megöregedni. Sok még a félelem az öregség, tömörítő ebben az időszakban az élet tehetetlenség, őrület, magányosság, elvesztése vonzerejét, a szklerózis multiplex és más „kapcsolódó” betegségek és problémák.

Tény, hogy minden, ami meg van írva le a szokásos korral járó változásokat, már régóta „megfiatalodott” - a különböző egészségügyi problémák, feledékenység, apátia, stb

A fő oka az öregedés

Mindenesetre élő szervezet öregedési folyamatok szabályozása alatt állnak az életenergia, amelynek összege elengedte. És ez a szám kisebb súlya. Német biológus Roland Printsinger találtuk, hogy abszolút minden lény más, mint az ember, ugyanolyan mennyiségű energiát - 6000 kcal, 1 g mennyiségben.

Az ember kap hatalmat tényezője 2, azaz a 12 000 kcal per 1 gramm tömegű. De ez nem jelenti azt, hogy vastag, majd az energia lesz annyira, hogy ez lesz az utolsó 200 év óta élénk életet. A súlyt úgy kell az egészséges, arányosan a növekedés és a csont szerkezete. Fontos, hogy egy tömeg a izomtömeg, hanem a felhalmozódása a zsíros lerakódások.

A fentiek alapján arra lehet következtetni, hogy a fő ellenség az ifjúkori - az energiaveszteség erők.

Vigyázz az energia - a tartalékokat korlátozottak.

Energiafogyasztása függ egyszerű értékek sokan már elvesztette a törekvés a „boldog élet”.

A fő támogató az életben - jó egészségnek örvend. Az alapja a jó egészség - a tisztesség, a mértékletesség, türelem, az állam a belső békét. Ezek határozzák meg az emberi életet.

A életmód közelebb visz minket, hogy egy állam az idős kor. Csak egy hajtás a nyomvonalat a öregedés gyorsan, míg mások nem is érzi a változást - mint az összes élénk, vidám és praktikus.

Öregségi jön azoknak, akik várják őt.

Aki fogyasztja az energiánkat, és vezet az öregedés?

Energia vámpírok 👿 ... Persze, hol nélkülük. Ezek elsősorban a támogatások - rossz alvás, nem a helyes étkezés. stressz. Hála a három vámpír nyugdíjba jön gyorsabban, mint szeretnénk.

Persze, sok energiát fordítottak a súlyos fizikai és mentális stressz. De ez csak nemesíti az ember, és az energiaveszteség könnyen pótolni, ha megtanulják, hogyan kell enni és pihenni.

Öregség - diagnózisa

Ez a betegség a lélek és a test egyszerre. Mint mondják egészséges test - ép lélek!
Hogyan öregedés lelkileg? A leggyakoribb tünetek:

• pesszimista életszemlélet;
• alacsony önbecsülés - self-érzékelés junk;
• depresszió az emlékek és hagyjanak építési tervek;
• érzékelése életet éltek, mint nem, elvesztette értelmét.

Tüneteinek megjelenése az öregségi szempontjából fiziológia.

Ilyen tünetek igen sok, és a legtöbb közülük szorosan metszik a lelkiállapot. Például a gyengülő libidó hátterében a bizonytalanságot, amikor egy személy tartja magát már nem vonzó, régi és haszontalan.

Jellegzetes jelei öregség:

• rossz memória;
• alvászavarok;
• alacsony feszültség;
• ingerlékenység és fáradtság;
• súlyosbodása betegség;
• romlás emésztést;
• gyengülése a mozgásszervi rendszer.

További - több. Ennek következtében a pszichológiai és fizikai gyengülése a szervezet bekövetkezik patológiás öregedés. Ez az az időszak, amikor egy személy van kitéve egy halálos betegség. És itt nagyon sok múlik az erejét szellem.

Hány történet, amikor az emberek, erős szellem, nyert egy szörnyű betegség, és visszatért a normális életet.

Az öreg maga is tekinthető csak azok, akik elvesztették az életet. Ezért idős korban - ez nem az évek száma házas, és lelkiállapot.

Mindenki úgy dönt, hogy hívják az életszakaszban.
Vannak csecsemőkorban, gyermekkorban, serdülőkorban, az ifjúság, a serdülőkor ....

• Akár 50 év - fiatalok vagyunk
• A 50 éves futamidejű eléréséig. Életkor, amikor a bölcsesség, a kompetenciák és a bizalom a saját képességek és az ítélet.
• 60 és túl - a késői ivarérettség.
• 75 év - idős korban.
• 90 éves kor felett - túlélő.

Azok, akik élnek a hosszú és boldog nemcsak genetikailag egészséges test, hanem egy érdekes munkát (hobby), részt vesz a jótékonysági, folyamatosan tanulnak valamit.

Általános szabály, hogy ezek a fajta, nem haragtartó, viselkednek mérsékelten kapcsolatban élet örömeit és kísértések.

Recept a boldogság és a hosszú élettartam - rejtély, hogy nem valószínű, hogy felbomlik. Azt szeretném, ha egy fényes és élettel teli, és a régi kor hagyja kitérő oldalon.

És egy kis humor: viccet idős emberek. azaz körülbelül az idősek és a bölcs 🙂