Mi és ki hasznos póréhagyma - a helyes használata
Szőlő: ősi kultúra az egészség és szépség

Joghurt - otthoni használatra és tárolja lehetőségek

Lamb kémiai összetétel, előnyei és hátrányai

Sertés: a hasznos és káros tulajdonságok a hús

Banán - édes és egészséges csemege gyerekeknek és felnőtteknek
Póréhagyma - igazi tárháza vitamin. Ennek alapján azt is tett fel néhány vitamin étrend, amelyek különösen fontosak a tavasszal. Annak érdekében azonban, hogy telített a szervezetet vitaminokkal használja ezt a terméket, nem feltétlenül megy a diéta. Elég, hogy megfelelően használják az élelmiszerek.

kémiai összetétel
Táplálkozási érték kiszámítása per száz gramm friss hagyma, grammban:
A használata száz gramm hagymát naponta fél kielégíti a napi szükséglet a C-vitamin, A és a béta-karotin.
hasznos tulajdonságai
Ez a képviselő a hagyma család hasznos lesz betegségek az epehólyag és a máj, valamint a rossz vagy lassú emésztés.
Az is ajánlott, betegségek, mint például beriberi, elhízás, ateroszklerózis, szív-érrendszeri betegség, epehólyag-gyulladás, a kimerültség, a metabolikus rendellenességek.
Sok orvosi asztalok póréhagyma különleges helyet foglal el, mert eszköznek tekintik nemcsak népszerű, hanem a hagyományos orvoslás. Ő képes növelni a hemoglobin, hogy normalizálja a központi idegrendszert, javítja a gondolkodási folyamatok és a memória, javítja a koncentrációt, gyermekekkel, és javítja a látást.
Az is hasznos, a fertőző betegségek, a húgy- és ivarszervi rendszer, a megfázás, láz, álmatlanság, asztma, hasmenés és a tuberkulózis.
Póréhagyma használata engedélyezett a terhes nők, valamint azok számára, akik elképzelni hasznos lenne, mint egy erős afrodiziákum.

Ellenjavallatok
Azt nem mondhatjuk, hogy ez a termék az egészségre káros tulajdonságait. Ez nem tud friss formában, hogy az emberek, akik szenvednek a betegségek a gyomor vagy vesebetegség.
Az utóbbi esetben, az íj veszélyes az oka, hogy tartalmazza oxalil. Azonban egy feldolgozott formában - főtt, párolt, párolt - nem tilos használni, de kell egy kicsit korlátozott.
Póréhagyma a konyhában
Hazánkban ez a termék nem túl gyakori. Ennek ellenére, a különböző ételek és meghajolt elég nagy, és a nyugat-táplálkozási és táplálkozás egyáltalán ajánlott felvenni azt az összes ételeket helyett hagymát.
Leek adhatunk az első edényt, például, lé vagy leves. Saláták használja az egész növény, de meleg ételeket először hozta ki az izzót egy szár és a levelek adunk tálalóedényeket az asztalra.
Póréhagyma lehet pácolt és szárítjuk. Azonban ő megőrizte elég rossz - hosszú távú tárolás is rontja gasztronómiai minőség, ezért ne próbálja. De szárított formában megmarad hosszabb. Hagyományosan, a szárított póréhagyma aprítjuk, és a fűszerezés.

Mediterrán ételeket nem teljes anélkül, póréhagyma - ott teljesen felváltja a hagymát. Vannak még csészébe, ahol a növény a fő összetevő - vagy párolt pirított hagyma és a hús húsos tészta és a hús, zöldség-pörkölt.
Csecsemő orvosok is javasoljuk megáll a póréhagymát, és nem az izzó hagymát. A gyermekek gyakran nem olyan, mint egy éles visszataszító ízét hagyma, de az édes íz a póréhagyma nem okoz kellemetlen egyesületek.
Szintén háziasszonyok tapasztalatok megosztása hozzátéve póréhagymát gabona- és hajdina főtt tészta pörköltet. Egy jó pár teszi búza és az árpa kása, a darált húst és a paradicsomot. Póréhagyma tökéletesen bazsalikom, sajt, paradicsom, hús és petrezselyem.
Használata a klinikai táplálkozás
Az orvosi asztal póréhagyma általában főtt burgonyapüré, pépesített levesek, a szár és a hagymákat.

- Migrén és a fejfájás még felírt saláta ebédre, amely magában foglalja póréhagyma száron.
- Amikor helyreállítása az anyagcserét, és az elhízás kezelésére, hagyma használják, mint a saláta összetevőket, amely magában foglalja a zeller és a karfiol. Saláták velük fűszerezett citromlevet.
- Smoothie levéből póréhagyma, zeller és sárgarépa jó inni, hogy visszaállítsa az idegrendszert, a nyugodt alvást és a szervezet méregtelenítésére.
- Az emberek póréhagyma együtt használják citrom és méz harci megfázás.
Hogyan válasszuk ki a póréhagyma?
Két leggyakoribb fajták - karantansky és bolgár. Meg tudja különböztetni őket a méret a szár. A leghasznosabb póréhagymát termesztett őszi és tavaszi.
Izzók meg kell tiszta fehér, a hossza a fehér izzó kevesebb, mint 7 cm. A levelek erős, sötétzöld. Az alsó rész legyen rugalmas, de neodervenevshey, míg a készítmény a növény izzad kellemes aromájú.
A központban a növény elvileg nincs szárát és az újabb hagymákat. Ez arra utal, hogy a növény már szaporították, és így nem a fiatal, akkor a készítmény kemény és íztelen

Hogyan kell tárolni?
Annak érdekében, hogy a póréhagyma hosszabb, akkor lehet helyezni a hűtőben, de nem mossa előtt, különben el fogja veszíteni a lé és az íz a párolgás során.
Illatában lehet szívni más termékekben, ezért jobb, ha megállapítják póréhagyma-csomagolt vagy csomagolt szorosan műanyag csomagolást. Freeze nem szükséges, mivel nem hasznos tulajdonságok, majd balra.
- Fehérrépa - egy igazi gyógyító az asztalon
- Póréhagyma: előnyök és ártalmak készítmény, tárolás, kiválasztás
- Hét termékek, amelyek kiváló természetes hashajtók
- Kefir - Az „élő” ital az egészség és fogyás
- Hogyan enni több fehérjét? 14 bevált módja
Lehet, hogy érdekli




