Mi evrotrenirovka

Mi evrotrenirovka? A sportkedvelők már régóta megállapította, a maguk számára a hihetetlen technikák és egyedi eredmények, amelyek lehet, hogy magát, csak érzi, hogy a test és erőlködés, hogy a legteljesebb.

Ha aktív a sport és ugyanakkor nem használják, hogy üljön fel ugyanazon a helyen mind a látogatók, hogy a tornaterem, mind az elért eredmények vannak, akkor evrotrenirovka - ez az, amire szüksége van.

Dióhéjban - egyfajta stílus alkalmazás betöltődik. alapján, amely lehet jó eredményeket elérni rövid idő alatt.

Ideális azoknak, akik játszottak a sport előtt, de felhagytak vele, mert a jó oka, és most egy kis szünet után ismét megpróbálja ölteni.

Szintén evrotrenirovku alkalmazhatják és profi sportolók a képzés során, illetve a gyorshajtás után a felépülés elhúzódó sérülés. Mindenesetre, semmi baj ezzel a fajta edzés egyáltalán nem.

Aki először kezdték használni a kifejezést, és a módszer, amely szerint alkalmazott különböző szempontokat evrotrenirovki? Ez történt, amikor azt gondolod? A sorozatban!

Igen, a tornaterem nem, legalábbis nem egy igazi terembe, ez lett az ihletet egy új fajta aktív sport. Az ő „atyja” volt a színész Terri Kryusa karakter a TV-sorozat „I, a feleségem és a gyerekek.”

És hagyja, hogy a filmes alkotás nem volt mentes a részesedése az irónia, de még egy technika evrotrenirovki érdemes komolyan venni.

A fő gondolata a képzés elve „euro”, hogy az összes gyakorlatokat végeznek a maximális sebesség és a legnagyobb sebességet.

Ez érthető, hiszen mindannyian tudjuk, hogy izmaink aktív és fejlesztése csak abban a pillanatban, amikor mennek túl a kényelmes időtöltés.

Azaz tapasztalható túlzott terhelést. A evrotrenirovke ők is végeztünk robbanásveszélyes technikával. kogdakazhdoe mozgást végeznek bizonyos buzgalommal. amely jellemző a nagyon impulzív emberek a mindennapi életben.

Azok között él, hogy az Ön által választott evrotrenirovki jobban előnyben részesítik a nem szabványos, és még valami szokatlan típusú aktív munka az edzőteremben.

Tegyük fel, hogy figyeljük a meglepetés, de te, hogy a testület munkáját. Végtére is, a fő feladat a fejlesztés minél szélesebb körének izomcsoportok egész testben, és az aktív testmozgás.

By the way, Terri Kryus ajánlani egy másik dolog, hogy jó lenne használni a gyakorlatban. Azt mondja, hogy nem kell csendben és intenzív megjelenés megy egyik oldalról a másikra, ha a vonat az edzőteremben, és elveit alkalmazva evrotrenirovki.

Szünet a sorozatok között töltse beszélgetések és még sikolyok. Úgy állítja be akkor a helyes utat, és hogy megerősítsék a következő megközelítést. Továbbá ne felejtsük el, a hangos felkiáltás során közvetlenül megközelítés.

Fontos szempont, hogy összedolgozni, aki szintén ezt a módszert használja a képzés.

Ez lehetővé teszi, hogy az intézkedés a saját sikerének, és ne csökkentsék az ő követelményeinek, egy példa egy olyan partner, aki már elérte bizonyos magasságban.

Mint az jól ismert módszerek használhatók a képzés, ez nagyon függ a szerkezet a test, mint például a gyakorló személy.

Vannak ezek között típus úgynevezett endomorphs, ectomorphs és mesomorphs. Ez az első evrotrenirovka legmegfelelőbb, mert a test szeret gyorsan ülés rövid haladékot a sorozatok között.

De mások ne essen kétségbe - lehetséges, hogy dolgozzon ki egy optimális stratégiát magad és jogszabály szerint már.

Bármi is volt, evrotrenirovka biztosan élvezni fogja, ha valaha próbálja ki, és ne légy lusta, hogy továbbra is!