Mi hasznos zabkása, forralt tejjel vagy vízzel, hogy miért

Elvileg mindkét típusú gabonafélék, mind a víz és a tej jó és polezny.No táplálkozási hajlamosak azt hinni, hogy a kása a víz lesz hasznos az emberi test, hiszen alacsonyabb kalória és egy jó „seprű” az emésztőrendszerben, így tartalmaz kletchatku.Naprimer

főtt hajdina csak 175 kalória 100 gramm gabona.

És nagyon hasznos zabkása, amely tele van növényi maslom.Kasha víz ajánlott, és hasznos lehet azoknak, akik a betegség szindróma.

De kása tej hozzáadásával kalóriájú, tejet és száz gramm 60 kalóriát tartalmaz.

Tej zabkása enni is, hogy gyerekek, van zsír a tejben, és ez segít, hogy felszívja az összes vitamint.

Előnye gabona tejjel - finom (többféle), tápláló étel. Tej zabkása régóta szerves részét képezik a gyermekek étrendjét.

Hátrányok - úgy véljük, hogy a szemcsék nem nagyon kompatibilisek tej, néhány táplálkozási javasoljuk fogyasztani tejet, mint önálló étel.

Azt is feltételezzük, hogy a tej képezhetnek oldhatatlan vegyületek, ha főzés anyagok gabonafélék.

Meg kell jegyezni, hogy része a felnőtt megfigyelt laktáz hiány, ami nem mindig diagnosztizálják a szakemberek. Használata a tej és tejtermékek, ez is hozzájárulhat a megsértése emésztést.