Mi hozzáállása a leginkább megfelelő aludni

Az egészségügyi szakemberek azt állítják, hogy annak szükségességét, hogy aludni csak a hátukon. És még a „vissza” azt jelenti, hogy aludni ney.Oni megmagyarázni, hogy alszik a gyomor rendkívül veszélyes, 40% halnak álmukban. Alvás az ő oldalán, ez is káros, mivel ebben a helyzetben, mint a nyak és a has van hajlítva szögben 40 fok, és be van állítva egy 90 fokos szögben, azaz majdnem megtört agy krovoobraschenie.Esli ember fiatal és egészséges, aztán kiderül alvás közben, amikor megáll a légzés központ. De ha valaki aludt, vagy részeg, vagy egy idős vagy károsodott mikrokeringés, meg kell halnia csendesen sne.Yapontsy aludni csak a hátukon, és egy fából készült henger, és várható élettartamuk 90 év, és vyshe.Ya megpróbál aludni a hátadon, de nem mindig ő nem, de még mindig az elme megértjük, mi a helyes.

Nos, mondjuk időtartama japán élet nem egy álom elérni a hátán. ))) - 5 évvel ezelőtt

Kristina86 9 [187]

Szeretem, ha vissza a kérdőjel - 3 évvel ezelőtt

Az egyetlen, amelyben kényelmesen aludni. Rengeteg érték tényező: testtömeg, egy ágy és matrac, amelyet az ember alszik, az alak a párna, magasság, és a szokás alszik egy bizonyos testtartás is. Ezért minden ember gyárt magának egy kis alvás adott testtartás (valaki állandóan forog egy álom, hogy valaki alszik fekve). Fontos, hogy a póz nem hozza meg kényelmetlenséget formájában duzzanat, érzés „otlezhennosti” kéz és a test.

[Felhasználói luc en Blokkolt] [27K]

És elalvás ruhákat hogyan befolyásolja semmit. - 5 éve

Chief biztosan, ha a nyári viselet flanel pizsama vagy hálóing, alig elaludni. - 5 éve

[Felhasználói luc en Blokkolt] [27K]

Az időjárás meg kell nézni, mielőtt. - 5 éve

Biztos vagyok benne, hogy nem tud aludni a hasán, fejét oldalra fordította. Így perekryvyetsya fontos edénybe. Sem lehet aludni a nagy és magas párnán. Ez képezi a második állkapocs. Az agyi vérátáramlás megszakad és súlyos fájdalom a nyak. Lehetetlen aludni anélkül, egy párna, szenved agyi véráramlás, befolyásolja a nyakcsigolya.

Nos, a helyes testtartás - egy párna, amikor a párna töltse ki „üres” a nyakát. Párna és felszólított a fül! Akkor alszik a hátán és az oldalán.