Mi köze az idő
Tanulmány - ugyanazt a munkát, és ez gyakran nehezebb, mint a felnőtteknél. Nincs új információ volt, sok felelősséggel magas. Különösen az első évben, ami hamarosan meg kell átadni az első ülésen.
Fizikailag a hallgató nagyon nehéz. Nem mindenki szerencsés, hogy a „anyuci szoknyája”. Azok a hallgatók, akik elkezdik a felnőtt élet kell tanulni a maguk számára, hogy vigyázzon.
Gyakori hiba a diákok újonnan készült -, hogy töltse ki az összes szabad idő tanul. Elhalasztja a testmozgás, séta, találkozás a barátaimmal. „Miután a vizsgák, hogy ki” - ígérnek magad. De nem szabad korlátozni az idő, hogy nem jó, hogy nem.
Ha overtired, akkor nem tudnak hatékonyan működni. Ha valaki túl elfoglalt - nem tud teljes mértékben tanulni. Ha úgy érzi, szomorú, nem összpontosítani a feladatra. Ha a hallgató nem teljesíti a barátok és a kedvenc kimaradt képzés - akkor gondolj bele, nem pedig egy nyitott könyv előtte. Ha több szülő elkezd nyomni a kezével - az eredmény, ha a hosszú ülés a legmagasabb értékeket? Itt a válasz nyilvánvaló: nem vezet.
Térjünk vissza a kérdésre. Hogyan kell hatékonyan osztja el a drága időt? Mindössze annyit kell csak követni néhány egyszerű szabályt, amely akkor elmondom.
1. Mielőtt bármilyen a menetrendi ügyük is harapni, és próbáljon meg lazítani!
Akkor írj egy listát a dolgot kell befejezni. Annak érdekében azonban, hogy sikeresen terjeszteni az időt, meg kell kitalálni, hogy pontosan mit kell szervezni. A lista a sürgős esetek szerint rendezve sürgősségi fok és jelentősége, segít ebben.
Határozza meg, hogy minden esetben, mennyire sürgős és jelentőségét.
Sürgősségi 1: célba ma este 6-ig.
Sürgősségi 2: befejezni holnap 18:00.
Sürgősségi 3: befejezni vége előtt a hét.
Sürgősségi 4: befejezni a jövő héten.
Az esetek nagy részében, akkor osztott ezeket a csoportokat alcsoportok. Például a sürgős 1 azt jelenti, hogy meg kell befejezni most, és a sürgős 1.5, hogy van idő vége előtt a munkanap. Ezt követően, próbálj meg lazítani újra
2. Megfelelően erőinek elosztása!
Ha meg kell befejezni a projektet, mielőtt a hét végére - a munka rajta egy kicsit minden nap, kezdve a legfontosabb és legsürgősebb feladat.
Végezze ütemezett feladatok a nap. Koncentrálj, amire szüksége van, és nem jön le semmit. Miután befejezte egy dolog, folytassa a következő. Miután foglalkozott minden esetben tervezett napon, menj a következő munkanapon.
Ha befejezte, és a holnap feladatait, folytassa a tény, hogy meg kell tenni, mielőtt a hét végére, kész és azokat lépni a tervek a jövő hét elején. Így, megtörve egy nagy projekt a sok összetevők, feladatok, amelyek segítségével hatékonyan kezeli az időt, hogy megbirkózzon a stresszel és a túlterhelés.
A legutóbbi végrehajtás valamennyi feladat a nap meg kell, hogy egy listát azokról az esetekről holnapra. Ez segít, hogy ne térjenek el a tervezett útvonalat.
3. Próbálja terjeszteni az esetekre, tekintettel az egyéni aktivitás a nap!
Valaki működik a legjobban, a reggeli és egy ebéd után. Bármelyik csoportjába tartozik, azt tervezi, hogy figyelembe véve a saját teljesítményét.
4. Osszuk a munkaidő darabokra!
Versenyeznek órák egész dolgozó dnya.Rabotayte időközönként 15, 30 vagy 60 perc. A tudósok bebizonyították, hogy a legjobb minden 45 perc munka, hogy megszakítja a 10 perc pihenő.
Célul tűzte ki, hogy teljes minden intervallum a bizonyos feladat vagy a teljes feladat teljesen.
Meg kell lehűlni és adjon az agy pihenésre volt szüksége, és miután a „rush csatába” újult erővel.
Gap hossza határozza meg előre, 5-15 perc, és nem több időt töltenek kiosztott. Az ilyen megszakítások lesz érzékelhető a szervezet által, mint a jutalom munkájukat.
6. Kövesse az előrehaladását!
Kihúz elvégzett feladat. Miután befejezte az összes tervezett a nap, úgy érzi, megkönnyebbült, és kellemesen elfáradt a munka után. És ez az oka, hogy ne csak azt a tényt, hogy tettél mindent, valamint az a tény, hogy már elért valamit azon a napon, és ez minden bizonnyal ösztönzőleg hat a motiváció.
Időről időre a tervezett üzleti és prioritások. Új feladatokat. Meg kell jelenniük szinte minden nap, különösen az első, amikor csak szokni önfegyelem.
Kereszt, illetve csökkentése sürgősen a befejezett ügyek, vagy olyan esetekben, amelyek elvesztették jelentőségüket.
Elosztják a feladatokat kollégái között, vagy beosztottja. A közhiedelemmel ellentétben, nincs szükség, hogy mindent magad. Tény, hogy a figyelmes munkamegosztás vezet hatékonyságának növelése annak végrehajtását.
Használja a modern technikát a virtuális asszisztensek. Ezek lehetővé teszik, hogy kezelni azokat az eseteket gyorsabban, pontosabban és hatékonyabban. Ma van egy hatalmas különféle alkalmazásokat a mobil eszközökre, amelyek segítségével ezt a munkát.
8. Hagyjuk idő a pihenésre és kikapcsolódásra!
Ahogy a közmondás mondja - időt és szórakozás ideje. Sőt, néha a munka megköveteli, hogy hangsúlyozzák az összes erők a test és a koncentrációt. Ezért szükség van időről időre, hogy magadnak, hogy pihenjen. By the way, ez hasznos, nem csak az agy, hanem a test többi részébe. Nem feltétlenül túl sok időt szórakozás, a lényeg, hogy csináld rendszeresen.
9. Alvás 7-8 óra minden este!
Egészséges mód lehetővé teszi, hogy maradjon éber, energikus és jól gondolja. Ennek megfelelően a termelékenység magas lesz.
Ahhoz, hogy kezelni az idejét, akkor lehet elég egyszerű menetrend írva egy darab papírt, de szükség lehet bonyolult rendszerek asztalokkal és naptárak. Ezért egy sor eszközt meg kell, hogy diktálja a választott módszerrel.
Hírek, fontos esemény az ország és a világ szemével Kharkiv újságírók. Mi ment a levegő, és mi vagyunk néma: a hatalomról, a város, az emberek, akik a közelünkben élnek. A választ a kérdéseire, a kutatás és tapasztalat, pletykák és botrányok a műfaj, amely mentes a megértését mindazoknak, akik nem tanították azt hinni, minden, ami szükséges.
ROBINZON.tv működik jogairól szóló hírügynökség, a forrás hivatkozás, amely a szükséges anyagokat. Hiba a szövegben kifejezetten engedélyezett, hogy teszteljék az olvasó figyelmét, és nyomon követheti a jogosulatlan használata az anyagok a médiában. Robinzon.tv védjegye, a technológia OnLine műsorszórás egy mobil készülék általunk szabadalmaztatott.