Mi köze görcsök az ujjak, a boszorkány doktor

Mi köze görcsök az ujjak?
Görcsös érzés a kéz, amely a kéz vagy az ujjak, amelyek ismerősek sok első kézből. Ezek nem biztosított semmilyen profi sportoló vagy egy irodai dolgozó, és korhatár ebben a tekintetben sem. Ennek oka a kellemetlen jelenség, mint görcsök a kéz és az ujjak, - a „csokor”.
A fő oka a görcsök a kezében. Leggyakrabban epilepsziás roham, fut át a kéz és az ujjak, az érintett emberek, akik sokáig dolgozni a számítógép előtt. A kezük idővel vannak ugyanabban a helyzetben, és ugyanazt a mozgást, ami a „néma”. Az alábbi körülmények tudható be okok görcsei és a kezében:
- stresszes körülmények között. érzése a félelem;
- intenzív elég a vér áramlását a felső végtagok;
- fizikai stressz során sport képzés kíséretében stretching az izmok;
- hipotermia;
- ételek és az alkohol mérgezés;
- A kalcium hiánya a termékek teszik ki a napi étrend (lásd a cikk „Kalcium élelmiszerekben: építőanyag a test”).
Azok között, akik általában panaszkodik gyakori görcsök a lábak és karok, sok a kávé: a visszaélés élénkítõ ital válik kalcium „kimosás” a test, és elkezd kétségbeesetten nekünk jelek segítségével, amely biztosítja számukra a nyelv görcsök.
Mi a teendő az izgalom a kezében? Tény, hogy felszámolja a támadás görcsök a kezében könnyen bármilyen szintű napszak van, vagy hatással volt: éjjel, egy álom, vagy délután, a közepén dolgozó bevonásával minden kéz. Mit lehet tenni:
Megelőző intézkedések görcsök ellen az izmok a végtagok. Mint minden kellemetlenséget, görcsök a kéz- és lábujjak, valamint a kéz, láb, lábak lehet előzni, ha az alábbi diszkrét megelőzés. Íme az egyszerű szabályokat:
- arra törekszünk, minden nap enni élelmiszerek, amelyek bebizonyították, hogy a legjobb forrásai a kálium és a kalcium - elsősorban tej és sajt, valamint zöldségek;
- szakács, és vidd haza a BAA származó tojáshéj citromlével - előállítási technológiát, lásd itt;
- elkerüljék a hipotermia. A hideg időjárás, a jobb kezét, hogy elrejtse kesztyű, vagy ujjatlan, majd görcsök akkor nem zavarják.
- hogy melegszik a víz kezelések. Ez nem csak a helyi meleg fürdő a kéz, de közös fürdő az egész testet tengeri sóval és illóolajok hatása a pihenést.