Mi köze magam az ősszel - töltik szabadidejüket az öröm és a

Természetesen az a felismerés, hogy a nyáron ment, és ősszel jön, hűvös és nedves, nem túl kellemes. Még egy nagyon szomorú, azt mondanám. És az ősszel, valahogy nem kívánta, hogy ismét elhagyja a házat félelem hűteni vagy fogott az eső, várjon, amíg a teste teljesen használható az időjárás változását. Bár meg kell, hogy készüljön fel - hogyan kell csinálni le van írva a cikkben Felkészülés az őszi - hogyan segítik a szervezetet újra be kell állítani.
És ott volt a vágy kezd leküzdeni - a távozott a nyáron kellemes sétákat a szeretett kutya az erdőben, és a folyó mentén, a hő és a napot. De nem tartoznak bele a szakadékba a szomorúság! Ellenkező esetben, ha megteheti, hogy keresni egy teljes értékű depresszió, ahonnan a szervezet nem lesz éppen a legjobb.
Még egy egyszerű séta az erdőben kapsz egy csomó kellemes perceket, boost hangulat.
Azt is séta a tó, és ha közeli hegyek vagy dombok, hogy a nap felejthetetlen lesz.
Walking simán áramlik egy piknik, ha a készlet a termékek - lesz elég néhány almát, szendvicsek és egy termosz tea.
Emlékeim az ország nem túl kellemes. Úgy történt, hogy abban az időben vettem vissza szinte erőszakosan - szakadt egy fiatal és gyönyörű lány egy barátja, egy szép közösség és szórakozás egy nagy város. Ma, a ház nem különösen tetszik, de vannak emberek, akik csak szeretik ezt a fajta ország ünnep.
Természetesen az ősszel, hogy nem szállít olyan öröm már a tavasszal vagy nyáron, de ott van a lehetőség, hogy összekapcsolják az üzletet a szórakozással. Vagy fordítva - az öröm. Ez azt jelenti, hogy rendet a telken. Tehát, ha eléri a három célja van:
- időt tölt a szabadban;
- időt aktívan;
- előkészíti a hely a tavasszal.
Kstati.Danny bekezdésére lényeges nem csak a kamionosok, hanem azok számára is, akik élnek a saját otthonában.
Tisztítás táblán belüli magában foglalja a következő lépéseket:
- metszés a fák és cserjék;
- felvette a száraz levelek és ágak;
- ültetés cserjék és évelő virágok (bizonyos);
- metszés a levelek már elültetett növekvő virágok.
Sovet.Otdelno szeretné abbahagyni a színek - őszi tökéletes ültetési bizonyos fajta évelő virágok. Például érdemes megjegyezni nárcisz, sáfrány, a tulipán. Ez a munka lehetővé teszi, hogy a gyerekek, hogy egy hangulatos hely, és néhány hónappal később - a tavaszi és nyári - akkor igazán élvezni, és köszönöm magad, amiért nem engedheti meg magának, hogy lusta az ősszel ki, és nem a kertben tereprendezés.
Ahhoz, hogy jobban működnek, boldogabb és hajlandó - főzni magának bátorítást. Például reggel, és a pácolt húst, amíg megtisztítására, ez a telített lé, és a végén a tisztító tüzet gyújtok és főzni egy finom ünnep vacsora. Talán ez lesz az utolsó nap az évben, amikor főzni barbecue, vagy barbecue.
Haladéktalanul meg kell kezdeni feledkezzünk meg a kérdést - „Miért?”. Az utcán meleg és napos? Akkor nincs szükség otthon ülni, a négy fal között - hogy egy kosarat, és egy gyors menetet a parkban vagy sugárút gesztenyefák, amelyek sok városban.
Őszi - ez tényleg a szezon gesztenye. Sok közülük. Néha segít

Most térjünk vissza a kérdésre, hogy megpróbáltuk csepp elején ebben a szakaszban. Gesztenye nagyon hasznos lehet, ha megsütjük, vagy forraljuk. Van egy csomó recept. Még burgonyapürével állíthatók elő belőlük. Miután a gesztenye nagyon hasznos, gazdag számos hasznos nyomelemek, tápanyagok:
Ők gyakorlatilag nincs zsír, izzadság és a pozitív elemek segít normalizálni a vérnyomást, valamint hozzájárulnak a szerkezetátalakítás a test a hideg évszakban.
És ez nem ok a szomorúság, mert ez szép és szórakoztató időt lehet otthon töltött.
Olvasni. Bizonyára van egy könyv, amit mindig is akartam olvasni, vagy polc állás kedvenc regénye, aki meg akarta újra olvasni. És ha az eső az ablakon, a szél és a nedvesség, csak eljött az a nap, amikor, hogy vegye fel a könyvet - főzet kakaó, üljön egy kényelmes székbe, csomagolva egy meleg takarót, és élvezze az irodalom.
Gondoskodjon a vacsora. Hívd meg barátaidat vagy a család és töltsön szórakoztató és szórakoztató időt az asztalnál. Vagy visszapörgeted hagyomány bizonyos napokon, a kezdődő őszi fagyok, gondoskodjon családi vacsorák otthon, amely akkor meghívja a rokonaik.
Ügyeljen arra, hogy a sporttevékenységek
Bármi legyen is az őszi időjárás, nem számít, hogy milyen hideg és szomorú, de ne felejtsük el, hogy figyeljen az egészségükre. Különösen vonatkozik sport. Vegyenek részt, amelyek az utat, akkor lehetséges, hogy ne csak a stadion közelében, az iskola, hanem a szobában. Foglalkoztatási lehetőségek - nagy készlet, csak választani!
Fitness. Ez a legjobb módja annak, hogy támogassa a nem csak a harmónia a formák és számok, hanem biztosítja a jó egészséget, vírus rezisztencia. Különösen fitness segít megőrizni a fizikai formát, amit elért a nyáron.
Yoga. Az egyre népszerűbb trend. Persze, hogy valaki úgy tűnik, a jóga nem túl aktív, ami érthető, de valaki még unalmas, de valójában kiderül, hogy egy hihetetlenül hatással van a testre és az összes szerveket.

Természetesen nem mindenki szívesen megy az edzőterembe. Ennek több oka lehet több, és nem fog rájuk koncentrálni. Azonban a jelenlegi valóságot teszi a sport és otthon nélkül elhagyja a lakást. Ehhez nem kell mást vásárolni speciális oktatók:
- propeller típusú;
- elliptikus típusú;
- szobakerékpár, stb
Menj egy részét a kultúra
Ön is látogasson el a különböző kiállításokat, keresse fel a művészeti

Vagy keresse fel a mozi. Miután a nyári szünet és a hiányzó intelligens, kiváló és emlékezetes miniszterelnök, a csarnokokban a mozi ismét zsúfolt, és a képernyők új, érdekes szalagot.
Kulturális szórakoztató lehet jogosan tulajdonítható, és egy látogatás a stadionban vagy sportcsarnok - folytatta a versenyt sok sport, hanem azért, mert a pozitív érzelmek, adrenalin lehetővé teszi, hogy dobja el a kedvenc sport.
Kstati.Zhitelyam tartományi kisvárosok ne menjen szomorúság, szorongás és hibáztatni sorsa a hiányzó normális kulturális szórakoztató. Mivel ez a szomorúság gyakran indokolatlan. Persze, nem szabad várni az érkezését popsztárok, de ősszel és télen a vidéki városokban gyakran előadás a gyerekek csoportokban. Miért nem megy el egy koncertre, és nem élvezik a szomszéd gyermek vagy unokaöccse? sportversenyek kerülnek megrendezésre gyermek csapatok - sajnos nem mindig jönnek, még a szülők a versenytársak fenntartani a gyermeket. És akkor lehetősége van arra, hogy egy helyet az első sorban, és így bátorító szavakat a fiatal ember!
Ha megvan a titok egy kellemes őszi nap - osztja őket. Én szívesen tanulni magad valami új és hasznos!

Ismét elolvasása után egy ilyen cikket, majd körülnézett, rájöttem, hogy a nők egy része, bármilyen okból ismert, csak őket nehéz betartani bizonyos normákat és magatartási szabályokat. Valóban.