Mi köze szomorúság Home Moms

Szomorú volt. Hogyan segíts magadon?

Mi a bánat?
Wikipedia ad ez a meghatározás: „Szomorúság - negatívan színes érzelem. Ez abból esetében jelentős elégedetlenség az ember minden szempontból az életét. "
Szomorúak vagyunk az oka. Ha minket kúszott fel lábujjhegyen szomorúság, az azt jelenti, hogy életünk nem volt olyan, amit szerettünk volna. Ez annak a jele, hogy ideje változtatni valamit, hogy szüntesse meg az okot a szomorúság. Úgy viselkedik, mint ösztönző, ami a fő, hogy aktív, rögzíteni a nem kielégítő helyzet.

Mi köze a szomorúság?
Kevesen gondolnak a bánat természetét, és próbál hallgatni a belső hang. Mi köze hozzá: valahogy harcolni, vagy hagyni mindent, ahogy van?
Tegyük fel, hogy úgy dönt, hogy megemészteni a bánat. Ebből a célból, volt indokolt, az pont a magyarázat: „Ahogy ez megtörtént, nem voltam szerencsés ebben az időben, szükség van a helyzet megoldására, nem szabad siettetni a dolgokat. Inkább várja ki”. Ahelyett, hogy jár, akkor súlyosbítja az állapotuk a szomorúság, amely súlyosbodnak és a depresszió idővel.
Nagyjából, nem akarja megérteni, hogy mi okozta a szomorú hangulat. Ha szomorú, az egész rossz, ilyen sorban: a főnök, csalt a boltban valamilyen oknál fogva, a személyes élet nem verem, stb .. Ismerős?

Szomorúság - forrást kreatív inspirációt
Amikor találkoztunk szomorúság, próbálja kifejezni érzéseit írás, például egy verset. Ha verset ki dallam, akkor írok tapasztalataikat prózában. Írsz csak maguknak. Ön engedélye nélkül senki sem fogja olvasni ezeket a sorokat írva, ha rosszak voltak. Amikor az élet fordul akkor a napos oldalon, újra olvasni, amit írtak pillanataiban szomorúság.

Talán lesz kellemesen meglepett, hogy mennyire tudja fejezni az érzelmi hangulatot, amely pontos és találó szavakat és kifejezéseket megtalálni csinálni. Ennek az a magyarázata nagyon egyszerű - minden élmény, még egy kis sokk és szomorúság - a forrása a kreativitás.

Talán, egy pillanatra szomorúság szeretne Dallam, hogy lesz összhangban a hangulat. Gyorsan mögé a szerszámot. Zene, amelyben azt mondta magáról, levonhatjuk a képzelet, és egy lenyűgöző képet, hogy újragondoljuk az életét.
És talán, ha barátok a festőállvány. Akkor itt az ideje, hogy a festék és a punci és elkezd létrehozni. És nem számít, hogy lesz látható a következő képen, a legfontosabb dolog -, hogy az tükrözze az állapot: a színválaszték, egy bizonyos irányban vonalak és valamilyen rejtélyes cselekmény.

Végül, amikor úgy érezte, szomorú, elkezdi, amit szeretsz csinálni. Meg kell fordítani a tapasztalatait a gömb érzelmi fizikai, azaz a. E. létrehozni valamit, ami látható, hallható vagy érintse. Így vált a mester az érzelmek: ők nem a saját te, és elkezdi irányítani őket.

Vessen egy pillantást a családi album
Ha úgy érzi, szomorú, itt az ideje, hogy az album a régi fényképek és ponostalgirovat. Itt vannak a nagyszülők - a diplomások a Moszkvai Állami Egyetem - fényképeztük a Veréb-hegy. Annyira fiatal, nevetés, egy egész élet előtt!
Fotó a szülők, találkoztak egy túra a Kárpátokban. Ül a tábortűz körül, és énekel valamit egy gitárral. És aki egy kicsit egy nagy íj és egy iskolai egyenruhát? Nagyon vicces, hogy nézd meg magukat gyermekkorban.
A bánat fokozatosan eltűnik, utat enged kellemes emlékek ...

szereted magad
Ha senki nem akar látni - igen, akkor ideje, hogy őket.
Kényeztetheti testét. Gyújtsd meg a gyertyákat fürdőszoba, kapcsolja be néhány nyugtató zenét, hozzá meleg víz, aromás olaj, kikapcsolódásra.
Változtasd meg a képet. Változtatni haj színét, hogy egy új frizura, vegye fel az új smink, manikűr.

Végeznek ellenőrzést a szekrény. Előnyben részesíti a ruhák élénk színeket. Legyen tudatában annak, hogy a narancssárga és piros színekben biztatóak, sárga ad bizalmat, lila és kék színek nyugodt. Elrejt a ruhák szürke, fekete és barna árnyalatú. Ő akkor a közeljövőben nem valószínű, hogy hasznos lehet.
Élvezze a magányt. A mozgalmas életét mi nem olyan gyakran sikerül egyedül lenni saját magaddal. Ha ez megtörténik, azt tanácsolom, hogy húzza ki az összes, hogy annyira bosszantó: itt az ideje, hogy a dolgokat, hogy az ő lelke, és hallani a hangját a szíved.

Ön keményen dolgozott, hogy segítsenek magukon. Felhők a szomorúság már elhagyta a horizonton, és a lélek megszabadul tőle sóvárgó vágyakozás.

Problémák, amelyek megkövetelik a választ
Emlékszel, hogy a bánat rendezi a szívünkben, amikor megtapasztaljuk némi csalódottságot az életben. Ez az érzés halmozódik fel a tudat fokozatosan. Amikor a „tál tele elégedetlenség,” ő öntötte ki, kitöltve a negatív gondolatok és a változó a hozzáállásunk. Így megkapjuk az üzenetet: itt az ideje, hogy valamit változtatni az életünkben.
Minden embernek megvan a saját problémája. Ahhoz, hogy megértsük azt, hogy meg kell válaszolni a két kérdésre. Mi konkrétan nem vagy elégedett? Mit tehetünk, hogy változik a helyzet? Ha tudsz válaszolni, akkor látható, hogy milyen irányba kell megtenni az első lépést.

Ha az irány helyes, meg fog lepődni, hogy milyen mértékben megváltoztathatja a véleménye a világ minden körül lesz a kék és zöld.
És szívedben lakozik a csendet és nyugalmat!

Egész terhesség szenvedtem egy gondolat: hogyan fogja érzékelni a megjelenése testvér Ksyushka? Hogyan, hogy semlegesítse a féltékenység, ami biztos, hogy? Hogyan osztja a figyelmemet, szabadidő, szeretet két gyerek és egy férj? Olvasott mindenféle cikkeket, tudomásul vettem a tapasztalat anyák két vagy több gyermek. Megmondom, hogy mindez megtörtént.

Vonakodva közzé ezt a bejegyzést egy fotó, mint egy nagyon félénk vagyok. De hagyjuk a rekord az emlékezetemben, a motiváció és egy kis kérkedés! A hónap elején, elkezdtem fogyni. Vyalenko, vonakodva. Elkezdek séta a műanyag csíkot. Aztán fogta magának alaposan. Általában, a pontszám a normális aktív fogyás Van 2 hét. Mi van még? Heti 2 alkalommal aktív tánc, mint egy őrült edzés jelenleg 11 üléseken az anti-cellulit masszázs. Következő fotó „előtte” és „utána”.