Mi laktovegetarianstvo ételválaszték laktovegetarianskih

Laktovegetarianstvo - az egyik típusú vegetarianizmus mellett, növényi élelmiszerek, amely lehetővé teszi a használatát a tej és annak termékeit. A diéta laktovegetariantsev is megszűnnek Oltós sajtok, zselatint tartalmazó élelmiszerek bizonyos élelmiszer-adalékanyagok állati eredetű.

Általános szabály, hogy a kötelezettségvállalást, hogy az ilyen típusú vegetarianizmus miatt mindenekelőtt etikai és vallási meggyőződés (főként hinduizmus és a buddhizmus), és szempontok humánus bánásmód az állatok, amelyek bizonyos mértékben magyarázza a feladását tojás. Annak ellenére, hogy a tojás nincs idegrendszerre, és ezért nem érzem nincs fájdalom, nincs félelem, megtermékenyített tojások tartalmazzák a csíra, és evés egyfajta erőszak [2, 6].

Laktovegetariatsy - emberek, megszünteti a diéta a következő termékeket: hús, hal, tojás, sajt alapján készült oltó, zselatin [5, c. 104].

laktovegetariantsa menü: az összes növényi termékek (gabona, bab), tej, kefir, joghurt, tejföl (ha skvasheny természetes módon, anélkül, hogy a zselatin), sajt alapján készült mikrobiális forrongás mézet.

Diéta laktovegetarianstve a következőképpen nézhet ki: Reggeli: gabonapehely tejjel, tejes kávé. Második reggeli: egy pohár joghurt, müzliszeletek. Ebéd: Gomba krémleves, burgonyapüré, saláta, egy pohár ásványvizet. Uzsonna: sajtos pirítóssal, gyümölcs, egy csésze kávé vagy tea. Vacsora: sajt rakott szárított sárgabarack, sárgarépa, egy pohár tej vagy joghurt. Lefekvés előtt hasznos inni gyógytea.