Mi sporttáplálkozás cég választani - Hogyan építi a házat, és a szobában

Most képzeljük el, - azon a napon, a sportoló kell venni 2-3 gramm fehérjét 1 kg a testsúly, vagyis a súlya 80 kg naponta kell fogyasztani 160-240 gramm fehérjét, amely lehet gyűjteni a hagyományos termékek, elnyeli a nyers Több tucat tojást vagy csirkemell kilogramm, vagy egyszerűen vesz egy fehérje és a helyükre a hiányzó fehérjéket. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a fehérje váltja a rendszeres étkezés - nem ez a helyzet. Szokásos kiegyensúlyozott étkezés - mindennek az alapja, táplálkozás és a sport - csak élelmiszereken kívül. Nem csoda, hogy az amerikaiak hívja a sport pit «sport-kiegészítő», amely azt jelenti: „táplálékkiegészítő”

Ahogy egy korábbi bejegyzésben szentelt a legjobb sporttáplálkozás írom le, a legkedveltebb és Kipróbáltam kiegészítőket hoztak kiváló eredményeket egy sor izomtömeg.

Kétségtelen, az első helyet a fehérjéket, amit valaha is vásárolt.

• - Az ár magasabb, mint más cégek fehérjéket.

Vegye ki a terméket 1 mérőkanál naponta 2-3 alkalommal. A legjobb eredmény érdekében a termék 1-2 mérőkanalak után 45 percig nagy intenzitású edzés során, és 1 órával lefekvés előtt és reggel étkezés.

Hozzáadása 1-2- gombóc (29,4-58,8 g) 300-500 ml zsírmentes tej, gyümölcslé vagy víz és verés egy keverőben vagy egy kanál 10 másodpercig, kívánatos, hogy azonnal használni. Én személy szerint ezt a fehérjét csak a tej, hogy minden tanácsot.

A folyadék hőmérséklete legyen körülbelül 30-35 fok (a hőmérséklet meghaladja a 45 fok lesz negatív hatása van a fehérje, de nem túlzott), mert a fehérje sokkal jobban felszívódik a szervezetben, és oldjuk fel.

Kétségtelen, ez a fehérje egy viszonyítási proteinek közül. Tudatosan eddig sporttáplálkozás marad az első helyen több mint egy éve a világon! Az egész világ bízik a minőség és a hatékonyság. Azt javasoljuk, hogy megkapja!

2. ProStar 100% Whey Protein ismert Ultimate Nutrition cég (USA)

Mostanában ez a fehérje túlélte a második szülés, vagy inkább a modernizáció. A piacon már jelen lévő jó ideje előtt volt egy másik edénybe, és egy kicsit más összetételű, de most minden megváltozott, és véleményem szerint - közvetlen versenytársa a 100% Whey Gold Standard. Miért? A lényeg az, hogy minden dicséret a 100% Whey Gold Standard 24 gramm fehérjét tartalmaz adagonként, szemben 25 gramm aktuális ProStar 100% Whey Protein adagonként (ez volt 23 gramm), bővült a készítmény BCAA (6 g adagonként). Az is növelte a ízeket. Továbbá, az ár olcsóbb, mint GoldStandart. Azonban azt még nem szerzett nagy népszerűsége, és továbbra is az árnyékban.

• - Még nem érte el a nagy népszerűségnek a sportolók körében.

Kiváló bizonyítottan magas minőségű fehérje és elegendően alacsony áron. Segít izomtömeget, kiváló szerkezet, valamint a gyártó mindig is törődött a termékeik minősége, így a válasz egyszerű - Javasoljuk, hogy megkapja!

3. Elite Whey Protein Dymatize cég (USA)

Néhány szó a cég Dymatize:

Az első ismeretség ezzel a gyártó által sporttáplálkozás volt néhány évvel ezelőtt, amikor megvettem az aminosavak ez a társaság, amelynek minősége hagyott sok kívánnivalót (talán vettem egy hamis), de néhány év után, már ismét úgy döntött, hogy vesz valamit Dymatize termékcsalád és Ebben az időben volt egy fehérje, amely most, és elmondom.

• - Elég alacsony ár;
• - Gyártó jó hírnevét;
• - A különböző kellemes ízek;
• - Keverékét tartalmazza emésztő enzimek, amelyek elősegítik a jobb emésztést a fehérje, és jelentősen leegyszerűsíti a fehérje használatát azok számára, akik laktóz intolerancia;

• - Talán zavar;
• - Vannak negatív vélemény a fórumokon.

Adjunk hozzá 1 térfogat terméket kanalat 150-180 ml víz, tej vagy gyümölcslé. Rázzuk vagy keverjük 20 másodpercig, amíg egy homogén masszát, majd azonnal igya. 2-3-szor egy nap - reggel, délután és lefekvés előtt. Azon a napon a képzés protein ital edzés előtt 1 órával, és 30 perccel később. A nem edzésnapokon: reggeli és ebéd közötti, valamint ebéd és vacsora között.

Vegyek ezt a terméket? Azt gondolom, hogy érdemes vásárolni, legalább 1 kg, és próbálja meg elképzelni, annak hatásait, különösen azért, mert az ára lényegesen alacsonyabb, mint az ugyanazon a 100% Whey Gold Standard. És ha meg van elégedve a fehérje, a jövőben meg fogja menteni egy csomó pénzt a vásárlás fehérje. Ezért a költségek tekintetében megtakarítást ez a fehérje az első helyen, de a minősége természetesen alacsonyabb, mint a korábbi két fehérje márkák. Például, tetszett nagyon, nincs mellékhatása, nem láttam, de vannak olyan pletykák, hogy lehet futtatni a hamisított sporttáplálkozás ez a cég, ezért legyünk óvatosak pokupkeElite tejsavó fehérje Dymatize cég. Az én tanácsom - megér egy próbát.

1. 100% Whey Gold Standard

3. Elite Whey Protein

4. Prostar 100% Whey Protein

9. Muscle Juice Revolution