Mi több veszélyes a test glükóz vagy fruktóz

A tudósok még vitatkoznak ebben a kérdésben, így nincs pontos válasz. Az általános az egyetértés, hogy a szervezetnek szüksége van valamire, és így tovább. A fruktóz a legjobb cukor helyettesítésére, glükóz és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.

És fruktóz a diéta és a cukor alatti gyermek egyéves tilos, az összes szükséges eljutni gyümölcsök, zöldségek és az anyatejben.

A tudósok azt mondják, hogy a fruktóz sokkal hasznosabb, és a cukor energiát ad lendületet, és csökkenti az éhségérzetet. De fruktóz késik már a szervezetben, és lehet feldolgozni zsír, ezért ajánlott az emberek, akiknek szükségük van, hogy hízni.

Ha beszélünk a veszélyeket és előnyöket, szükség van a glükóz és a fruktóz és mértékkel, és még jobb, hogy azokat a természetes termékek.

A fruktóz személy kapja meg a természetes anyagokból, de az utóbbi időben úgy gondoljuk, hogy mivel a képességét, hogy lerakódik a zsír a belső szervek piros alma, körte, szilva káros. hogy elmerül nekem egyfajta sokk. - Több mint egy évvel ezelőtt

Ez körülbelül fruktóz gyümölcsökből előállított és használt, mint egy cukorhelyettesítő ilyen koncentrált fruktóz. A gyümölcsök és zöldségek, az benne van az sokkal kisebb koncentrációban. A legtöbb azt szőlő, cseresznye, körte, cseresznye, görögdinnye. De egyre ki a gyümölcs minden esetben kevesebb, mint a fruktóz, cukor helyettesítésére.
Ha egy versenyző van szükség, hogy száraz az izmok, ő nezzya visszaélni gyümölcsök. Nem vagyok egy sportoló, egész nyáron evett főleg gyümölcsök, bogyós gyümölcsök és zöldségek, úgy érzi, nagy, súlya szerzett 2 kg, ami ledobta gyakorlat (ez még nehéz hívni tömegnövekedés). Szilva tartalmaznak 6-szor kisebb, mint a gyümölcscukor szőlő. - Több mint egy évvel ezelőtt

A glükóz és fruktóz - gyors szénhidrátok, hogy a szervezetnek szüksége van. A kérdés az, hogy mennyit fogyasztanak ezek a szénhidrátok és milyen (ipari vagy természetes).

Ha kihagyja az összes orvosi szempontból, a szőlőcukor gyorsan felszívódik a vérbe, és jelentősen növeli a vércukorszintet, mivel élesen ez a cukor és esik. Ennek fényében lehet fejleszteni bizonyos betegségek.

A fruktóz növeli a cukor lassan, de elhalasztották a belső zsír (nem szubkután és a zsír, amely körülveszi szerveket, hogy sokkal veszélyesebb).

Ezért az a következtetés nem lépik-e vagy sem az egyéb ipari termelés.

Egészséges ember mértékkel nem veszélyes sem az egyik, sem a másik. De a cukorbetegek, például a glükóz nagyon káros. A fruktóz adagolt engedélyezett. És ugyanaz a glükóz nagyon hasznos legyengült betegek, akik szükséget étel, de valamilyen oknál fogva nem tud fogadni. Mint látható, minden attól függ, a helyzetet. Ugyanazt a terméket hozhat kárt és hasznot.