Mi történik, ha iszik sok vizet
Burst vagy megfulladni! De komolyan, a jelenlegi ivóvíz minőségi problémák a vese, akkor biztosítani.
Talán mindenki tudja, hogy az emberi test, a víz elfoglalja kétharmada a teljes súly. A fiatalok, ez a szám valamivel magasabb. A növekvő életkor, a test víztartalmának fokozatosan csökken. Például egy három hónapos magzat 95% -a víz, öt hónap alatt - 85%, a baba - 70%, de egy felnőtt - mintegy 60-65%.
Az ember tudja húzni táplálék nélkül hetekig, de víz nélkül csak néhány napig. Felnőtt, egészséges ember naponta kell fogyasztani körülbelül 2 liter vizet. Ez volt a tiszta, minőségi vizet, sem kémiai gyümölcslevek, sör és hasonlók. A probléma az, hogy azok, akik tiszta vizet inni kevésbé, és a víz megfelelő minőségét csak töretlen. Gyakran szomjúhozzam leállítjuk szóda, gyümölcslevek és egyéb jellemző italokat.
Minden folyadékok, amelyek elsősorban használ a modern ember lehet osztani több csoportra: a legmegfelelőbb ital kevesebb, mint kívánatos, sőt káros a fogyasztásra. A legjobb, ha inni tiszta víz. Majd a fekete vagy zöld tea, gyógyteák és a kávé, de cukor nélkül. Ezután italok és gyümölcslevek, majd az energia és a szeszes italok. Ezek egy nagy a kockázata a gyümölcsitalok (anyaguk főként tartósítószerek, és azok, nagyon káros hatást gyakorol az egész szervezetben).
Régóta bizonyított, hogy a kalória italok emésztjük gyorsabb, mint az élelmiszer. Az átlagpolgár iszik naponta annyi cukros italokat, amelyek több mint fedezi a napi kalória. És a magas kalóriatartalmú italok segítenek növelni az élelmiszer-fogyasztás, mint mellékhatás.
Body szükség folyadék sok tényezőtől függ. Élőhelyek, a feltételeket a munka jellegét, akár az elfogyasztott étel. Ha valaki eszik sok só, illetve és vizet inni liter, ez lesz. Használata még rendes, tiszta vizet, hogy a felesleges, jár egészségügyi problémák. Ez történik a túlzott megterhelést jelent a szív, gyorsul a bontást a fehérjék és a vesék túl vannak terhelve. És, hogy tényleg ott beszélni a palackozott gyümölcslevek, nektárok de eltartható hat hónapban? Sör nem is akadhat.
Sajnos, de sok nem tudja ellenőrizni az összeget a folyadékbevitel, és ez rossz. Igyál vizet, ha szükséges, és a vodka mértékkel.
Természetesen egy egészséges ember lehet következmények nélkül igyon sok vizet, mert az egészséges vese képes feldolgozni akár húsz liter folyadékot naponta. De ez a sok teljesen egészséges emberek? És azok számára, akik a szívbetegségek, különösen a vese, a felesleges folyadékot csak akkor hozza kárt.
Ha gyakran kap a szomjúság érzése, de az oka annak előfordulása nem (te nem fizikailag peretruzhdaetsya nem eszik sós), akkor különös figyelmet kell fordítania. Fokozott folyadék követelmények tünete lehet a látens diabetes korai szakaszában.
Ne igyon vizet azonnal gyors és sokat. Meg kell inni kis kortyokban, és néhány lépésben. Ez megkönnyíti a munkáját a vesét. Inni reggel felkelés után egy csésze meleg forralt vízzel. Ez elősegíti a kiürített anyagok a test szétesése, jobb emésztés és a töltés a sejtek a test nedvesség. Ne igyon közvetlenül étkezés után, hígítja a folyékony gyomorsav, ami negatív hatással van az emésztésre. A cukros italok hatására a bomlási folyamatok és az erjesztés. Igyon egy fél órával az étkezés előtt és után másfél. Ha enni húst étel, az ital nem lehet korábbi, mint 2-3 óra.
Nos, akkor pont ezeket a tippeket, és továbbra is keresnek, a pestis, és a rossz lehelet.
Amikor Júlia sír? Vagy tészta Fellini.

Ki fecseg ott a fűben? Tanuld meg megkülönböztetni a szöcske sáska.

A fitoösztrogének, mi ez?

A béta-karotin - mi ez?

Ki találta fel a nemzetiség és honnan jöttek?

Australopithecus, neandervölgyi, Cro-magnoni: Összehasonlító jellemzői
Amikor Júlia sír? Vagy tészta Fellini.
Ki fecseg ott a fűben? Tanuld meg megkülönböztetni a szöcske sáska.
A fitoösztrogének, mi ez?
A béta-karotin - mi ez?
Ki találta fel a nemzetiség és honnan jöttek?
Australopithecus, neandervölgyi, Cro-magnoni: Összehasonlító jellemzői
Honnét a kifejezést: Nincs ember, nincs probléma?
Lehet szexelni 14 évesen?
Mi történik, ha Zhirinovsky elnöke lett?
Szigor, mi ez?
Hogyan lehet megmagyarázni a gyerekeknek, mi az Isten?
Főzni levest agglegény?
Hogy a gyermek nem eszik?
Mi a szentség és gerunds, ezek a különbségek?
„Kőtár” - mi az?
Miért áfonya savanyú?
10 titkait ízletes vegetáriánus leves
Ami az ő fotója a kettős?
Rákkezelés, hogy megtörtént az elmúlt 20 évben a világon a kezelés a betegség?
Mit jelent az életet nem egy ágy?
Tanulva a hibákat mások felismerni a házasság csalások. Néhány tipp a nők számára.
Mi epigenetics?
Hogyan lehet lekötni egy babát?
Tetahiling (Thetahealing), mi ez?
Jéről. Mi a média kit?
Mi egy könyvvizsgálói jelentést?
Ki határozza meg a határokat a jó és rossz, helyes és helytelen?
Nikolay Berdyaev - magyar Hegel huszadik század.
Eduard Totleben - egy zseniális mérnöki és tengerészeti ügyek.
Ahol ez olcsóbb megvenni egy autót?
Nick le, mit jelent ez?
Scream minden Ivanovo, mit jelent ez?
Ki az az ember papucs férj?
És ha nem térnek vissza a matriarchátus?
Ahogy Zyuzya részeg, mit jelent ez?
Vitality, mi ez?
Raven feltételezik, hogy ez mit jelent?
Stanislav Sadalsky ki ő?
Készítsen egy képet a technika Fonalgrafika.