Mi van, ha a kifeszített izom a lábát, nyúlik az izmok a láb - nő s nap
Közül a leggyakoribb sérülések felsorolt Crick. Nem meglepő, hogy az aktív embereket érdekli, mi van, ha kificamodott izom. akkor találkozhat, ha fut, ezzel testmozgás ilyen csúnya sérülést. Csak a helyes cselekvés sikeresen megoldja a problémát.
Sportolók feltétlenül kell, hogy tudja, mit kell tennie, ha húzta izom a lábában.
Kificamodott izom: hogyan kell eljárni
Elsősegély határozza meg a kezelés hatékonyságát. Időben lépéseket, hogy megakadályozza a súlyos következményeket, megkönnyíti utókezelésére.
Milyen tevékenységeket ajánlatos elsősegély:
- sérült láb kell rögzíteni közvetlenül a sérülés után. A minimális kifejezés a mobilitás hiánya - 48 óra
- Ajánlott közös rögzítés egy szűk kötést. Ideális - rugalmas pólya. A csereként tekinthető kendő sál. A feltételezett súlyos húzó szükséges busz
- hogy megszüntesse a fájdalmat hűtve kell - mirelit egy törülközőt, kulacs jég. Optimális időtartamát hűtés - 15-20 perc. A következő 2 napon az eljárást hajtjuk végre 4-6 óránként
Kezdetben tudta, mit kell tennie, ha húzta izom a lábát, akkor garantálja hiányában súlyos szövődmények
Nyúlik az izmokat a lábát, amikor szükség van, hogy egy orvos
Mérsékelt és súlyos nyújtás biztosítása kötelező hozzáférés az orvosnak. A fő feladat -, hogy végezzen megfelelő kezelést.
Ha nyúlik az izmokat a lábát, orvosi segítségre van szükség a következő tünetek:
- súlyos fájdalom
- láb deformitás
- mozgásukban korlátozott
- zúzódások
- fokozott érzékenység a tapintása
- nincs lehetőség a mozgás ízületi és izomfájdalmak
- vörösség
A fenti funkciók biztosítják a kötelező hozzáférést egy orvos, aki meg fogja határozni a műveletsornak és felírni kezelés
Ha egy kificamodott izom, vigyázz magadra
A sorozat a tevékenységek és közös ajánlásokat szakértők:
A fenti tippek növeli az esélyét a sikeres megoldás a jelenlegi helyzet