Mi van, ha nincs étvágya a terhesség alatt

Úgy tartják, hogy egy nő, aki vár egy baba, megtámadja Jordania.

Néha a terhes és igazán meglepő környező farkasétvágy és a képesség, hogy felszívja a nagy adag étel. Talán éppen ezért, ha nincs étvágya a terhesség alatt, kismamák kezdenek aggódni az egészségügyi kisbabáját. Az a tény, hogy meg kell tennie, ha terhes idegenkedés élelmiszer, és most beszélni a női site „szép és sikeres”.

Rossz étvágy a terhesség korai szakaszában

fogamzóképes időszakban minden nő indul a nagy hormonális változások a szervezetben, ami miatt ő hányinger és hányás. Ez rossz egészségi nők helyzete gyakran azzal a ténnyel magyarázható, hogy nem volt étvágya a terhesség korai szakaszában.

Terhesség fordul elő az összes különböző módon, egyes nők, a kellemetlen jellemző a reggeli toxicitás. is előfordulhat az esti órákban. Ebben az esetben nagyon valószínű válik gyakorlatilag teljes étvágytalanság.

De még ez nem megijeszteni jövőben anyukák, mint bármely félelmek csak hozzájárulnak a rossz egészségi állapot, és negatív hatással lehet az összes folyamatokat a szervezetben terhes.

Nőgyógyászati ​​azt állítják, hogy az étvágytalanság a terhesség korai szakaszában, ami alapján folyik a toxicitás, a terhesség első harmadában a norma, és nem jelentenek semmilyen veszélyt az egészségre az anya vagy a magzat fejlődésére. A túlélés érdekében az átmeneti folyamat a lehető legkíméletesebb módon, sympaty.net oldalhoz ajánlott a terhes nők számára, hogy az alábbi szabályokat:

1. Akkor nem esik pánikba, és megpróbálják elkerülni a stresszes helyzeteket. Bármilyen nyugtalanság károsítja a kismama nem kevesebb, mint az alultápláltság. Sőt, gyakran a stressz az egyik olyan tényező, amely okozhat étvágytalanságot a terhesség alatt.
2. Fontos megjegyezni, hogy a terhesség első harmadában, a minőségi táplálék sokkal fontosabb, mint a mennyiség. Ezért ahelyett, hogy erőt tolja magát, hogy a gyomor része burgonyapürével a szelet, akkor jobb, ha enni egy tányér kis fény zöldségleves csirke húsleves vagy salátát.
3. Vitaminokat és ásványi anyagokat. Toxémia gyakran felmerül a hiánya bizonyos nyomelemek, például a B6-vitamin, magnézium, folsav.
4. Próbálja meg, ha lehetséges, tegyen egy sétát a friss levegőn: segít csökkenteni a toxikus tünetek.
5. Ragaszkodjon a diéta. Fried és fűszeres ételek, valamint a füstölt, pácok irritálhatja a gyomrot, ezáltal növelve a hányinger érzése.
6. Mielőtt az ágyból reggel, enni egy sütit. Az orvosok azt állítják, hogy segít megszabadulni a hányinger és normalizálják az étvágyat.

Mintegy 13 hét a terhesség toxémia visszavonul. De néha kellemetlen érzés továbbra is kínozzák az anya-és egy későbbi időpontban. Ez túlmutat a norma, és ez az oka a bizonyos intézkedéseket elfogadni.

Nincs étvágya a terhesség alatt, a 2. trimeszterben: mi a teendő?

Amikor a terhesség fordul kínozza a hányinger és a hányás, fogyás és erőtlenség, szükséges segítséget kérni a terhesgondozóval. Általában, ha ilyen tüneteket jövőben mamma küldtek a kórházba, ahol a kezelt erős mérgezés különleges előkészületeket.

Miután egy ilyen kezelés feltétele a terhes nők hajlamosak javítására, és halkan visel terhesség.

Étvágytalanság a terhesség alatt minden további nélkül kellemetlen tüneteket - ritkaság. Néha azonban előfordul, a nők szenvednek krónikus betegség az emésztőrendszer. Ilyen esetekben a várandós anya ajánlott:

1. Egyél szakaszosan, 2-3 óránként. Próbálj meg enni élelmiszerek, amelyek a test fehérjék, szénhidrátok és zsírok a megfelelő mennyiségben.
2. Egyre több fizikailag aktív. Érdemes részt venni egy speciális csoport várandós anyákat a fitness központ: serkenti az étvágyat és javítja az általános egészségi állapotának.
3. Találkozzon más nők, várva a megjelenése a gyermekek, és velük együtt a táplálékot a kávézóban: gyakran az a fajta ember, ebéd vagy vacsora az öröm, az éhezés izgalmas.
4. Próbáld, hogy változik a menü, szakács új ételeket. Érdeklődést ízük segít az étvágyat.
5. Egyél egy szigorú rendszert, kényszerítve magam enni rendszeres egészséges étel.
6. Vegye vitaminok. Ezek kompenzálják a hiányzó esszenciális anyagok, amelyek miatt merült fel a rossz étvágy.

Néha az is előfordul, hogy egy nő eszik is, és jól érzi magát az első és a második trimeszterben, majd rámutat, hogy szinte megszűnt érezni az éhség. Ha az étvágyat a terhesség alatt a harmadik trimeszterben, oka lehet egyrészt az élettani változások a test, és az egészségügyi problémák a jövőben anyukák.

Miért nincs étvágya a terhesség alatt a késői szakaszában

A 3. trimeszterben méretét növelni méh támogatja a gyomor, mert amit a jövendőbeli anya csökkenti az étvágyat, és étkezés után gyakran jelenik meg a gyomorégés. Segít csökkenteni az étvágyat a terhesség alatt egy késői idő és egyéb tényezők lehetnek:

1. Helytelen étrend és táplálkozás. Sok várandós anyák panaszkodik étvágytalanság, elismerem, hogy az egész nap ivott csak teát, nem is sejtve, hogy ezzel tompítja az éhség. Nőgyógyászati ​​tanácsot: ha nincs étvágya a terhesség késői szakaszában, próbálja megváltoztatni a diéta, és ez változatos.
2. Az új rendszer a nap. Az elmúlt hónapokban a kismamák általában elmúlnak a szülési szabadságon tölteni minden nap, szinte anélkül, hogy elhagyná otthonát. Ez az életmód és ad nekik egy étvágytalanság.
3. Félelem a közelgő szülés. Étvágytalanság a terhesség alatt az idegrendszer - szintén nagyon gyakori jelenség. Várandós anya tapasztal ilyen intenzív félelem, hasznos, hogy konzultáljon egy nőgyógyász, és megkérem, hogy jelöljön ki nyugtatók.
4. Súlyosbodása krónikus betegségek az emésztőrendszer. Emiatt egy terhes nő egy kellemetlen érzés a gyomorban, megfosztva az étvágya. Ebben az esetben van szükség, hogy egy szakember, hogy a megfelelő kezelést és tanácsot adtak diéta.

Étvágytalanság a terhesség alatt nem kíséri fogyás önmagában nem hordozza a veszélyt a nők egészségére. Ezért a jövőbeli anyukák, észrevette, hogy megegyék őket az volt, hogy akar kevesebb, nem kell pánikba esni, és arra gondolok, hogyan kell változtatni a napi rutin és a diéta.

És mégis -, hogy megpróbálja megváltoztatni a gondolkodásmódot, hogy a pozitív és optimista. Sőt, mire a baba a fényt kell lennie erőteljes és egészséges. Csak ebben az esetben, egy nő úgy érzi, a teljességet a boldogság az anyaság.