Miért a gyermek nem alszik éjszaka

Nyugtalan gyermek alvás - ez a probléma, hogy valószínűleg találkozott, szinte minden második szülő.

Nyugtalan gyermek alvás - ez a probléma, hogy valószínűleg találkozott, szinte minden második szülő. Ebben a tekintetben, a rossz éjszakai alvás a gyermek az élet első éveiben, lehet tekinteni inkább szabály, mint kivétel.

Ezt a tényt támasztja alá a legismertebb és a mai modern kutatás a gyermekek alvás, ami tartja a professzor American University of Notre Dame, Dzheyms Makkenna. De ennek ellenére a helyi neurológusok és gyermekorvosok gyakran jogosultak nyugtalan alvás, még egy nagyon kicsi gyerek (harmadik hónap során) a neurológiai rendellenességeket és felírni kezelés mindenféle orvosi drogok.

Még ha a gyermek nagyon kevés éjjel aludni, nem csettint a láz és az idődet a cucc a gyermek gyógyszert! A legtöbb esetben a gyógyszeres gyermek alvási rendellenességek nem alaptalan. A legvalószínűbb, akkor képes lesz megállapítani a gyermek alvás kevésbé veszélyes az egészségre útjait. Csak meg kell kísérletileg meghatározni az oka a rossz éjszakai alvás egy gyerek.

Az okok a alvászavarok gyermekeknél

A jellemző tünetek az életkor előrehaladtával.

Van olyan vélemény, hogy a gyermek első hónapjaiban az élet mély alvást és hosszú. Természetesen ezek a gyerekek, de ők egy kisebbség. A legtöbb gyermek, aki kerülnek aludni külön a szüleiktől, alszanak rosszul éjjel, amíg 3-6 hónap. Ez annak köszönhető, hogy a sajátosságait a architectonics az alvás. A gyermek ebben a korban, a felület dominál a mély alvás, ezért gyakran felébred az éjszaka folyamán. Az ezt követő viselkedés a gyermek függ az egyén jellemzői: néhány magad újra elaludni, és valaki segítségre szorul. Ezen kívül a gyerekek az első életévben (és néhány újabb) élettani szempontból éjszakai szoptatás (gyermekek mesterséges táplálás nem érintett), amelyek szintén az oka ébredések az éjszaka folyamán.

Azonban, ha alvási problémák a gyermek befejezte az első életévben, ez nem jelenti azt, hogy ez a jövőben is folytatódik. A következő „nehéz” szakaszban, amely kapcsolatban van a valószínűsége megsértése alvás - ez a kor a 1,5-3 év. Ebben az időszakban, a gyerekek kezdenek kialakulni félelmek (félelem a sötét, félelem a fantasztikus karakterek, stb.) Ezek megmutatkoznak formájában rémálmok különösen. Mivel a rémálmok éjjel lehet rosszul alszik még egy gyermeket, amely az első életévben, jól aludt.

Hogyan normalizálják éjszakai alvás baba

A legegyszerűbb módja az, hogy megoldja ezeket a problémákat - ez aludni a gyermek az első nap az élet, és akár 2-2,5 év. Bizonyított tény, hogy ha grudnichok alszik a szüleivel, sír éjjel sokkal kevésbé, mert ahhoz, hogy vonzza a figyelmet a szülők, baba ne sírj, csak annyi, hogy egy kicsit mozogni. Emiatt elég aludni éjjel, és a család többi tagjával. Sőt, a szülőkkel egy ágyban a gyerekek könnyebben éli túl az első összecsapást a rémálmok, és ennek következtében további rebyatnya nem annyira fájdalmas (szemben a gyermekek, akik aludni külön-külön) vonatkozik rájuk. De a változata a hosszú távú együtt alvás nem alkalmas arra, hogy mindenki számára. Amennyiben ilyen helyzet ha valamilyen oknál fogva nem elégedett, szükséges, hogy türelemmel és előkészíti az a tény, hogy szükség lesz igény, hogy segítse a gyermeket. A legfontosabb dolog -, akkor nem hagyhatja el a baba egyedül a probléma, mint a törpe még mindig nem tudja legyőzni egyedül. Ha beszélünk 2-3 hónapos csecsemők, rossz alvás éjjel, ne hagyja őt sírni a kiságyban - megnyugtatni a gyermeket, és segít neki elaludni. És a nap folyamán, hogy segítsen csökkenteni a szorongást, így a gyermek a lehető legnagyobb mértékben a nagyszámú tapintható kapcsolatok: a gyermek lesz sokkal nyugodtabb.

Ha ez egy felnőtt gyermeke, de ez is nem tud legyőzni egyedül a félelmek, megpróbál beszélni egy kisgyermek, és megtudja, mi is pontosan ő fél, akkor próbálja meg, hogy közösen lépéseket tenni a probléma megoldására. „Megszabadulni a” horror történeteket lakás segíthet valamit: ez egy éjszakai fény, és tele van a baba a kiságyában puha játék, és felfüggesztette az ajtó fölött a szobájába, a „zene a szél”. Ebben a korban a gyerekek nagy jelentőséget tulajdonítanak mindenféle rituálékkal: ha egy „kampányt”, hogy kiutasítja „babayki” morzsát a szoba, segítségével egy mágikus eszköz, akkor könnyen működik.

Specifikumai gyermek temperamentuma

Ha a gyermek könnyen ingerelhető, magas követelményeket támaszt a környezeti feltételek, sok időt tölt a kezét, akkor nagy valószínűséggel a gyermek csoportjába tartozik „gyerekek kivételes szükségletek” (a terminológia az amerikai gyermekorvos William Serza). Az ilyen gyerekeknek kell egy speciális megközelítést bármely életkorban - és egy hónap és egy év, és a hét év alatt. Ez az a gyerekeket járó legsúlyosabb alvászavarok - csecsemő- annak a ténynek köszönhető, hogy nem képesek a saját pihenni és elalszik, de idősebb korban -, mert a nagy érzékenységű és gyakori rémálmok.

Hogyan, hogy normalizálja a gyermek álma

Az idősebb gyermekek, ez segíthet egy speciális gyakorlatok pihenésre, amelyen keresztül a gyermek megtanulja, hogy pihenjen, és enyhíti a stresszt, ezáltal javítja a minőségét alvás.

Helytelen életmód

Ha a baba problémákat tapasztal éjszakai alvás, akkor valószínű, hogy nem tölti minden energia tartalék, illetve szinte nem lehet megunni. Ez azt jelenti, szerint az ukrán gyermekorvos Eugene Komorowski és az egyik fő oka a gyenge gyermek alvás. Előfordulhat, hogy a játék közben az autók és a másfél órás séta, a gyermek, és olyan fáradt. De szemléljük a magasból a korát, és a gyerekek, hogy a mobil és az aktív, hogy néhány közülük csak kimeríti sok órás verseny az akadályokat.

Hogyan, hogy normalizálja a gyermek álma

Meg kell növelni a tartózkodási idő a friss levegő, hogy küldjék el gyermekeiket a sport rész vagy a tánc, játék aktívabb játékot, és teljesen elfelejteni a számítógépes játékok és a TV-t.

Kényelmetlen helyzetbe alvás

Miért a baba nem jól aludni éjjel? Talán az oka abban a tényben rejlik, hogy van ez is Kuta? És talán pizsama kényelmetlen, kemény ágyon, kényelmetlen párna a szoba túl fülledt, vagy alternatív módon, a huzat? Tekintsük ezeket a tényezőket és esetleg cseréje egyikük, a gyermek alvás gyorsan beállítható.

rossz közérzet

Még felnőtt, alvás lehet osztani, ha zavarná hasi fájdalom, vagy ha a bölcsességfog kitör. Gyermekek részére (különösen az első pár év) - ez a normális. Ennek eredményeként, a baba egészsége egyre romlik, és ő nem alszik éjszaka.

Hogyan, hogy normalizálja a gyermek álma

Ez okozza betegségek megszüntetése vagy a fájdalom enyhítésére (ha szükséges, használja fájdalom- és lázcsillapítók, fájdalomcsillapítók gélek íny, fogzás).

Változások a gyermek életében

Aludni a morzsákat, oka lehet néhány jelentős változások történtek az életében. Például mozog egy új lakást, a születés egy másik gyerek. És talán, baba nagyon nemrég indult aludni Rajtad kívül. A gyerek is aggódni, hogy járna alvászavar.

Hogyan építsünk a gyermek álma

Türelem, türelem és újra türelem. Kényeztesse biztonságosan a tény, hogy a gyerek jön hozzád éjjel, nem tagadják a szeretet, próbálja meg világosan elmagyarázni, mi ezeket a változásokat -, sőt, tökéletesen, és nem kell félni. És egy idő után, a gyermek alvás javítja magát.