Miért árt a gyümölcs diéta, Dukan diéta

Biztos vagyok benne, sokan közületek vajon miért Dr. Per Dyukan előírt diéta váltakozása rendszer napig zöldséggel (BO) és anélkül (B & W), mert a gyümölcsök és zöldségek a leghasznosabb termékek? Mint mondja, a híres táplálkozási, és mindketten a rostokban gazdag, ásványi anyagokat és vitaminokat, de a különbség az, hogy a gyümölcs, zöldség ellentétben, édes és tartalmazzák a gyors szénhidrátok.

A probléma abban gyökerezik, a távoli múltban, amikor az ősember evett étel fehérje: a férfiak vadásztak játék, és a nők keresték a gyökerek, összegyűjtése gyógynövények, és egy szezonban csak egyszer, az emberek ettek vadon termő gyümölcsök - általában savanyú és az éretlen (hogy esett, vagy amelyhez elérte a kezében). Cukor az emberek nem tudják, hogy a gének egyszerűen nem alkalmas rá. Ez így ment több millió évvel ezelőtt. És most, mintegy 10 ezer évvel ezelőtt, megtanultuk, hogyan lehet édességek, beleértve a megművelt gyümölcs. A hasnyálmirigy egyszerűen nem volt készen áll egy ilyen „édesszájú” nyomás! Implicit módon a humán genetikai program célja, hogy azok az emberek, akik vadászok és gyűjtögetők.

Most az eper, például 100 g termék tartalmaz 35 Kcal, alma - 45, körte - 60, szőlő, cseresznye - 80, banán - 95 kalória.

Most már könnyű belátni, hogy Per Dyukan kizárni gyümölcsöt az első két fázisa a diéta. Továbbá, a zöldségek, amelyek korlátozás nélkül használható a BO, elegendő a cukor, hogy gyengítse a hatását a fehérjék, így beépülnek fogyókúra minden második nap.

Hozzászólások (5)

Van egy kérdésem, 4 hét után megy nyaralni lesz interlace, és a görögdinnye. és tilos. és hogy nagyon lehetetlen.

Nagyon, nagyon lehetetlen. Vagy szeretne egy istálló, majd 2 nap fehérjék)

egy kis szünet a diéta lehet tenni, vagy minden új kezdete? Hogyan érkezik tengeren a gyümölcs nagyon szomorú tvorozhok-

Itt van, hogy megértsék a „szünet az étrendben”? Nem lehet megállítani a test, azt mondják, akkor várj, én enni gyümölcsöt, de, kérem, tartsa súlyát. RNU akkor 2 lehetőség van: vagy számolni, mint a kudarc, és 2 nap múlva, hogy szolgálja a fehérek, majd térjen vissza a diéta. Vagy elejétől indul, ha a nyaralás lesz több, mint 2 hét és egy jó típus vese.rnNo súlya lesz egy hét - két állni mindkét esetben. Vagy menj le kezdetét jelzi, és ott maradni. Meghibásodások, ők

Itt van, hogy megértsék a „szünet az étrendben”? Nem lehet megállítani a test, azt mondják, akkor várj, én enni gyümölcsöt, de, kérem, tartsa súlyát. RNU akkor 2 lehetőség van: vagy számolni, mint a kudarc, és 2 nap múlva, hogy szolgálja a fehérek, majd térjen vissza a diéta. Vagy elejétől indul, ha a nyaralás lesz több, mint 2 hét és egy jó típus vese.rnNo súlya lesz egy hét - két állni mindkét esetben. Vagy menj le kezdetét jelzi, és ott maradni. Meghibásodások, ők