Miért csikorog gerinc

Akkor miért csikorog gerinc? Az orvosok azt állítják, hogy a legtöbb összeroppant ártalmatlan dolog, hogy mondjuk a betegség csak akkor van szükség, hogy növeljék a frekvencia és a fájdalom.

Honnan jön a válság

Felülések gerinc teljesen minden egészséges ember. Például, miután egy hosszú ülés, gyakorlása, dönthető, felülések és a nyújtás. Minden az ügyet a anatómiai felépítése a gerinc szerkezete. Ez egy kis speciális formája a csigolyák. Köztük van egy rés, amely kitölti az ízületi folyadékba, amely arra szolgál, hogy kenje az ízületek. Amikor a mozgó ízületek és csigolyák ezt a nagyobb rés vezet nyomásesés az ízületi folyadékban. Ennek eredményeként a buborékok jelennek meg benne, hogy mozgás bocsátanak ki a jellegzetes hangok.
Leggyakrabban, meg lehet nézni a válság a nyaki gerinc, hát alsó részén. Mellkasi ő, mint általában, nem jellemző, de előfordulhat, hogy néha úgy tűnik.

Miért csikorog gerinc

Az egészséges emberek összeroppant a gerinc alatt következik be a fizikai gyakorlatok célja a nyújtás néhány szervezeti egységei, illetve mobilitásának növekedését. Általában néhány perc után a képzés, ő eltűnik. Továbbá, ha a csontkovács repozíciós csigolyák hallható összeroppant. Ezek eltávolítása okoz idegbecsípődés és fájdalom. Abban az időben, amikor az orvos hozza őket a helyükre, azok olyan jellegzetes összeroppant. Ezért ez önmagában nem ok az aggodalomra, és igényel különleges kezelést. A másik dolog, ha a válság a gerinc tűnik elég gyakran, függetlenül attól, hogy a teljesítmény egyedi stretching gyakorlatok, a mobilitás vagy képzést manuális terápia. Szintén meg kell figyelmeztetni crunch kíséretében fájdalom. Ebben az esetben meg kell orvosát, mert jelenlétére utalhat ízületi betegségek és izomrendszer. Ennek oka lehet osteochondrosis a nyaki és az ágyéki gerinc, háti, ő nagyon ritka. Csakúgy, mint a sérv és lemez kiemelkedés, Bechterew-kór. Gyakran előfordul, hogy a gyors, fájdalmas válság a gerinc is megfigyelhető hosszú görbületek, amelyek az utolsó szakaszban, valamint mindenféle sérülés vagy műtéti beavatkozások át. És ebben az esetben az oka a kialakulásának a válság ugyanaz - tört buborékok az ízületi folyadék, de ez a betegség valami okozza a csigolyák és az ízületek nyúlik gyakran.

Meg kell jegyezni, hogy a sérült ízületek még alacsony terhelést több sérült, ami azt okozza, hogy nyújtás, és ennek megfelelően gyakori összeroppant.

Nem ok nélkül, a só lerakódás panaszkodnak, és idős emberek, különösen akik a sok só, sav és zsíros ételeket. Amíg egy kis időt a szervezet, hogy megbirkózzanak a tenyésztés, de késnek többletet az ízületek. Egy másik ok só betétek lehet egy metabolikus rendellenesség, egy örökletes hajlam. Így CRUNCH kíséretében tugopodvidnostyu, fájdalom és duzzanat.

Kapcsolódó termékek: Click ízületek

Kiküszöbölése összeroppant a gerinc

Mivel önmagában nem veszélyes válság a gerinc, és a speciális kezelés nem szükséges. Ha nem kíséri fájdalom, gyenge mobilitás az ízületek, duzzanat van szükség, mert egy átfogó vizsgálat podiatrist. Ő diagnosztizálja, amely feltárta, hogy mi az oka a válság. És csak azután, hogy rendelkezik egy komplex kezelést.

Jellemzően ez csapódik le, hogy először megszünteti a fájdalmat, az ízületek és a gerinc. Ezt követi erősítése izmok és a csontok, fizikoterápiás és gyógytorna. Arra is szükség van, hogy vizsgálja felül a diéta, megszüntetése zsíros, sós és savas ételek, egyél több gyümölcsöt szezonban. Egy nagyszerű módja annak, hogy izmok ellazulnak, javítja a vérkeringést, és ennek következtében, az áramellátás és a sérült ízületek és csigolya egy gyógymasszázs.

Megakadályozása érdekében a válság akkor figyelemmel kell kísérniük a testtartás, ellenőrzik az emelő és szállító nehéz tárgyakat, nem megy annyira a sarok és vezet aktívabb életmódot.

további információk