Miért hibáztatni a megfázás tipp azoknak, akik nem akarnak bántani

Ritkán bármely személy, hogy jöjjön fel a gondolat, rossz célra. Az esetek 99% -ában el akartuk kerülni kihűlés, megpróbálja erősíteni az immunrendszert, és elfordulnak a köhögés a tömegközlekedésben. De az alattomos vírus még helyezett minket az ágyban, ami megnehezíti, hogy a munka és a pihenés. Tanulhatunk ellenállni megfázás?

Miért az immunrendszer nem tud megbirkózni a betegséggel?
Nyilvánvaló, hogy az elsődleges oka a SARS vírusok átvitele cseppek, orális vagy háztartás (a ételek és háztartási cikkek). A legyengült immunrendszer nem tud ellenállni a kórokozó mikroflóra, és miután csak néhány órával a fertőzés után, az a személy kezdi érezni az általános rossz közérzet, fejfájás, torokfájás. De nem minden olyan egyszerű és egyértelmű.
A statisztikák azt mutatják, hogy a legtöbb esetben a SARS betegség esik az első munkanap a héten. A magyarázat egyszerű pszichoszomatikus: tapasztalt stressz a közelgő nehézségek, testi és lelki fáradtság, az emberek öntudatlanul provokálja a betegség. Viselt rosszul a hideg időjárás, figyelmen kívül hagyva kíméletlenül fúj a légkondicionáló vissza, elkezd enni kevesebb, és végül kap a régóta várt „szabadság”.
Hogyan lehet leküzdeni gyakori megfázás?
Felnőtt férfi beteg a SARS, átlagosan évente 2-3 alkalommal. Ha gyakran pestis fertőzés, kell birkózniuk a megerősítése az immunrendszer: létrehozni táplálkozás, jó pihenést, nem él, vitaminokat. Emellett az orvosok ajánljuk biztos, hogy látogassa meg a kevésbé zsúfolt helyeken során szezonális járványok rendszeresen elleni védőoltást az influenza, és nem menő.
Tanulj meg hallgatni a tested, hogy ismerje a legkisebb jeleket. Huzatos és hideg fény - a legbiztosabb módja annak, hogy beteg, mert csendben elveszi a drága test hőt. Úgy éreztem, kényelmetlen ülés alatt egy légkondicionált? Nyitott ablak a munkát, majd felhívta a figyelmet? Ne habozzon, hogy elmondja kollégái, hogy szeretnék egy kis meleg. Is, akkor mindig kéznél egy pulóvert, vagy sál: hadd vegye fel helyet a táskájában, de a kritikus pillanatban, akkor van esélye, hogy elkerülje a hideg.

Sokan megbetegszenek, tudat alatt abban a reményben, hogy a figyelmet és ápolási közel. Sajnos, ez egy közös manipuláció, és nem oldja meg a problémát a belső magány. Megpróbálja megállapítani, családi kapcsolatok, beszélni vágyaikat előtt megtartja a hőmérséklettel, hallgatni a véleményét a hazai és bátran szólni. Trust, a jó kommunikáció, a tisztelet és érdekes közös szabadidő - az alapja az egészséges, erős és boldog család.
Hogy, hogy nem kap a beteg, ha hideg van?
Ha nagyon hideg van, és már úgy érzi, az árnyék a közelgő hideg, egy csésze forró ital nem elég. Hazaért, hogy egy forró zuhany, inni vírusellenes szer, a lehető legnagyobb mennyiségű tea gyömbérrel és citrommal, csomagolva egy takarót, és menj aludni.

A következő napon, alaposan elemezzék azok állapotát. Még ha a hőmérséklet nem emelkedik, de van egy orrfolyás, torokfájás - otthon maradni. A legtöbb esetben a heveny légúti fertőzések és a megfázás miatt felelőtlen hozzáállás az egészségre. Egy ember megy a munka, az állapota romlik exponenciálisan, és nem ártatlan kollégák is szenvednek. Hidd el, egy napot - sokkal jobb, mint egy héttel a kórházban, és rengeteg pénzt költött gyógyszerek.