Miért ikaem hogyan lehet megszabadulni a csuklás
Mindannyian időről időre ikaem - ez teljesen természetes, bár meglehetősen kellemetlen reflex folyamat, amely nem áll meg minden vágy. A dolog a fiziológia: a csuklás - az a folyamat eltávolítja a terhelést az úgynevezett vagus ideg, és ez mindaddig folytatódik, amíg az ideg nem küld jeleket a központi idegrendszert.
A bolygóideg áthalad a bordák, szorosan tapadt a nyelőcső és végződő a hasüregben. Ez áthatol a keskeny nyíláson keresztül a membrán - fala álló izmok és inak. Tény, hogy a membrán elkülöníti a mellkas és a hasüregbe. Ha van irritáció a vagus ideg, a jel eléri gyorsan az agyba, és aktiválja az ideget.
Ennek eredményeként, a membrán elkezd összehúzódni aktívan megpróbálta felszabadítani irritált vagy meghúzta a vagus ideg, ami elengedhetetlen a szervezet számára, mert részt vesz a munka sok szervek és rendszerek. A jellegzetes hang kell alatt kibocsátott csuklás, annak a következménye, hirtelen érelzáródás a gégefedő.

Pohár hideg vizet - az egyik ellenőrzési módszerek csuklás
Miért kezdünk csuklás?
Sok különböző tényezőket lehet kezdeni a mechanizmus lüktető összehúzódások a rekeszizom.
- Túlevés. Ha a gyomor tele, akkor megnyúlik, és jelentősen növeli a méretét, meghatalmazotti túl élettani területen a hasi területen. Ennek eredményeként, a gyomor kerül a rekeszizom és megnyomja azt, ami irritációt a vagus ideg. Ebben az esetben a csuklás kerül sor csak egy bizonyos idő után, amikor néhány élelmiszer emésztjük, és a gyomor visszatér a korábbi méretét.
- Alkoholfogyasztás szénsavas italok. Mikor iszunk erősen szénsavas italok, áthaladnak a nyelőcsőbe és irritálja szorosan szomszédos bolygóidegtől. Továbbá, van egy ellenőrizhetetlen összehúzódása a rekeszizom.
- Élelmiszer egy kényelmetlen helyzetbe. Például görnyedt testtartás, vagy fekszik az embrió. A nem megfelelően kiválasztott étkezési testtartás megakadályozza a közvetlen táplálék áthaladását a nyelőcső, érintő vagus ideg és okoz csuklás. Ez is az oka a rekeszizom összehúzódások gyakran eszik siet, nyelési nagy darab, és irritálja a nyelőcső, és vele együtt, és a vagus ideg.
- Fright. Ha egy személy egy éles funk szívjon levegőt, amelynek nyomása membrán tömöríti és jelet küld az agy aktív összehúzódás.
- Stressz. Mint ismeretes, egy súlyos idegrendszeri törzs belső szervek szó tömörített, megzavarja a vér áramlását az egész testben. Ezért, mivel a stressz negatívan befolyásolja az egészségre. Stresszhelyzetben, és a rekeszizom összehúzódik, stimulálva a vagus ideg, és indítsa el a folyamatot elhúzódó csuklás.
Okozó betegségek csuklás
Annak ellenére, hogy csuklás - a folyamat meglehetősen biztonságos, van patológiás helyzetekben, ami arra utalhat, krónikus csuklás. Általános szabály, hogy ez egy komoly betegség, amely azonnali kezelést igényel. Ha a csuklás nem hagyja abba egy vagy több nap, akkor azonnal forduljon orvoshoz, hogy zárja ki súlyos betegség a központi idegrendszert.
- Mellhártyagyulladás. Ezt a betegséget az jellemzi, gyulladás a nyálkahártya a tüdőben. Mellhártyagyulladás teszi a légzés nehéz, és befolyásolja a membrán, ami neki a gyakori fájások.
- Tüdőgyulladás. Ez egy veszélyes betegség alakul ki, amikor lenyelik baktériumok az orális vagy nazális üregben. A folyamatban lévő csuklás jele lehet a tüdőgyulladás kezdeti szakaszban, mielőtt a láz kialakulását, a hőmérséklet és a köhögés a vér.
- Onkológiai betegségek az agy. Brain tumorok az oka a gyakori csuklás, a növekvő tumor becsípett idegek, és sérti a származó jelek vételére más szervekben. Néhány rákellenes gyógyszerek használt kemoterápiás is okozhat zavar a központi idegrendszer, ami miatt csuklás válik, krónikus és legyengítő.
- Agyvelőgyulladás. agyi ödéma alakul ki, amikor encephalitis okozhat zavarokat az idegvégződések, ezért az agy folyamatosan kap a rossz jel stimulálja a vagus ideg, és ennek következtében a csuklás lesz folyamatos.
- Műtét. Miután a nyitott műtét, a legtöbb beteg szenved rendszeres csuklás. Ez annak köszönhető, elsősorban arra a tényre, hogy a műtét idején a légcső csövet helyezünk a gépi lélegeztetés. Néhány évvel a műtét után bolygóideg irritált, ami a csuklás. Továbbá, miután a műveletek üregei felhalmozott levegő és gázok, ami szintén hozzájárul a periodikus csuklás.
Így ha a csuklás, nem kapcsolódik a természetes okok, fontos, hogy időben, hogy egy szakember a potenciálisan veszélyes eltéréseket.

Holding a lélegzet befolyásolja a vagus ideg, és megáll a csuklás
Hogyan kell kezelni a csuklás?
Mivel csuklás ismert az emberiség évezredek óta, amely idő alatt sok szempontból, hogy leküzdjék a akaratlan összehúzódása a rekeszizom találtak. Próbálja ki a bemutatott módszerek és válassza a maguk számára a leghatékonyabb.
- Tartsa vissza a lélegzetét. Fokozott szén-dioxid koncentrációja a vérben segít eltávolítani a stressz a membrán, és megáll a csuklás. Be kell, hogy tartsa vissza a lélegzetét a lehető legnagyobb időben. Majd kilégzéskor lassan, nyomja össze a membrán, ami a mell alatti, és vegyen egy mély lélegzetet.
- Hívjon az összehúzódás a rekeszizom. Ehhez lök az ujját mélyen a szájába, hogy a nyelvet, mint ha azt szeretnénk, hogy hányni. Akaratlan összehúzódásai a membrán által okozott hamis öklendezés, hogy segítsen megállítani a lüktetés.
- Provokál a hőmérséklet csökkenése. Egy éles hőmérséklet csökkenés képes megállítani a rekeszizom összehúzódás. Ehhez iszol egy pohár hideg vizet, vagy alkalmazzuk a membrán jégtakaró.
- A belső nyomás változást. Hüvelykujja mindkét kezét, csukja be a fülét, és az index - az orrlyukak. Most próbáljon meg lassan lélegezz az orron keresztül zárva. Nyomáskülönbség, amely létrehozta az ilyen körülmények között, segít megállítani a csuklás.
- Rassosite teáskanál cukor. A hatásmechanizmus ennek a módszernek még nem teljesen tisztázott, de sokan cukor segít gyorsan leállítani a csuklás, ha lassan oldódik.
- Egyél valami nagyon savanyú vagy keserű. Ha fecskendeznek a szájába citrom szelet kezdődik nyálelválasztást és úgy tűnik, vásott el bele. Ezek a folyamatok befolyásolják a nyelőcső a vagus ideg, nyugtató írisz.
- Stretch. Vegyünk egy vízszintes helyzetben, emelje fel a karját a feje fölé, és lassan nyúlik, egyengető minden a végtagok és a belső szerveket. Szintén hatékony a következő feladat: hogy ülő helyzetben, hajlítsa be lábát a térde, pihenni őket a terület a mellkas és megfogják egymás kezét. Vissza hajlítsa az ív. A testtartás kell hasonlítani a labdát. Ez a helyzet gyorsan megszabadulni a csuklás.