Miért lábdagadás a síkban
Ahhoz azonban, hogy minimálisra csökkentsék a kockázatot annak előfordulása lehetséges. Végrehajtása során néhány javaslata, akkor elkerülhető a csúnya és nagyon felesleges duzzanat.
A regisztrációval a repülés, próbálja meg, hogy helyet elején a gépet. Előttük nem pihenő, így könnyen húzza a lábát, amely lehetővé teszi számukra, hogy lazítson és kikapcsolódjon. Azonban, mivel a nagy kereslet az ilyen helyeken lesz, hogy megérkezik a repülőtérre korai elkapni a legelején regisztráció.
Ma, a legtöbb járat már nem lehetséges az elektronikus adatrögzítés távolról az interneten keresztül. Előfordul, hogy egy könyv, meghatározott helyre kerül kifizetésre - ezért kell készíteni.
Részben megakadályozzák a stagnálás a vér a végtagok lehet a segítségével egyszerű gyakorlatok, amelyek során végzett repülés teljes. Meg kell húzni a lábát, olyan erővel, hogy húzza az ujjait az ő, majd pihenni őket. Természetesen a testmozgás nem kell tennie minden második, de annál gyakrabban kell majd felidézni őket, annál jobb.
Sétál át a kabin azokban az időszakokban, amikor ez lehetséges. Felszállás és leszállás közben, próbálja meg, hogy egy pozíciót a lábak kiterjesztett, amennyire csak lehetséges, ne felejtsük el, hogy megváltoztassák a helyzetben a lábak és kezek 10 percenként.
járatokat a cipő legyen kényelmes, van bőrszíjak vagy fűző szoros. Ez igaz minden ember, függetlenül attól, hogy érzékenyek a duzzanat, vagy sem. Nem fáj, hogy változást zoknit fedélzetén - repülőgépek szalonok nem olyan egyértelmű, mint amilyennek látszik.
Csak akkor veheti igénybe a speciális kompressziós golf, bár őket, és a meleg, de a nyomás a vádli izmait és a boka nem adnak folyadékot pang a lábban.
Ha van egy családi kirándulás, és a helyszínek is a közelben van, akkor emelje fel a lábát egy székre előre néz, vagy tedd a térdét, hogy társa csak pár perc. Ez lesz a megelőzés az ödéma.
Megszabadulni a felesleges folyadékot a szervezetben egy gyenge vizelethajtó. Ennek hiányában problémák a húgyutak igen alkalmas infúzió medveszőlő vagy kávé. A repülés előtt feladja a sót és igyon sok folyadékot. És a duzzanat probléma megoldódik a repülés során.