Miért megtörni a csont fehérje károsodás

Miért csontokat törni? Kár, hogy a fehérje. kollagén és a kalcium. Hogyan védi az ízületek és szalagok?

Beszéljünk a mellékhatások a fehérje az első helyen, hogy hogyan feleslegben fehérje étrend befolyásolja a veszteség a kalcium, csont törékenysége, a savasodás a vér. Is beszélni csontritkulás a csontok erőssége, és hogyan lehet elérni egy ilyen fontos kiegészítő kalciumot. függetlenül attól, hogy hatásos-e vagy sem a csontok?

Most azt mondják, hogy nem számít, mi az eredete a fehérje, állati vagy növényi, savasodásához a vérben. Ennek megfelelően, annak érdekében, hogy eltávolítsuk a savanyítás kalcium lerakódik a csontokban, ezért időigényes fehérje, ezért lemossa kalcium a csontok. Tehát, próbáljuk megérteni.

Azt mondják, hogy a felesleges fehérje étrend okoz kalcium veszteséget és a csontritkulás. De először meg kell értenünk, mi a csontritkulás. A csontsűrűség csökken, a ridegség növeli, és növeli annak valószínűségét, hogy a töréseket. Bone, mint minden eleme a test természetesen frissítjük, és elpusztult. Ha az arány a pusztulás meghaladja a frissítési frekvenciát, akkor van egy kis probléma ... Valójában ez az anabolikus és katabolizmust csont. Általában, a betegség több, mint velejárója a nők miatt hormonális jellemzőit és, például, az Egyesült Államokban 50 év után, közel 85% -a nő a csontritkulás férfiaknál kevesebb (körülbelül 30%). Általában törött karok, lábak és a nyak a combcsont. Úgy vélték, hogy annak érdekében, hogy az egészséges csontok, meg kell, hogy a kalcium. De a közelmúltban az USA-ban a betegség megelőzése, betegségmegelőzés javasolták, hogy a kalcium giperdozy nem segít a megelőzés a csontritkulás és más csontbetegségek. Következtetés A szervezet: „Giperdozy kalcium adagokban, hogy azt tanácsolják megelőzésére okozta betegségek vesekő. Sőt, a cseppek nem járulnak hozzá a betegség megelőzése, illetve a helyzet javítása érdekében, ha már beteg. " Törékenység, csont törékenysége marad, de emellett, vesekő és még ateroszklerózis. Mint tudjuk, a kalcium nagyon komoly és kalcinált szklerotizálószert plakkok, ezek nem csak koieszterikus és kaltsivyemymi, amikor a felesleges kalcium a szervezetben.

De a valóság kalcium a csontok és egészen más - a kalcium semmilyen módon nem befolyásolja a fejlődését a csontritkulás. Kalcium nem védi a csontokat a töréseket. Lényegében, csontritkulás nincs kapcsolatban a kalcium. Miután a csont nem csak a kalcium. Bone áll 50%, az egyes anyagok, akár 50% vizet. Ez azt jelenti, hogy a csont nem csak a kalcium, csont is zsír, csont és fehérje (kollagén), és még sok más csont ásványi anyag. A szerkezet a csont áll, több mint 12 ásványi anyag és kalcium - ez csak az egyik 12. És hogy úgy mondjuk, hogy a kalcium közvetlenül befolyásolja a csontok egészségének nem megfelelő. A kalcium egy bizonyos hozzájárulást, de kicsi.

Várják, hogy a csontok erős lesz, ha csak hogy a kalcium, ez ugyanaz a dolog, hogy csak kenyeret sütni élesztő nélkül a többi összetevő. Ezért dobja kalcium - rendkívül irracionális, és nem is lehet veszélyes az egészségre.

És most egy kis kratenky kirándulás egyszerű anatómia. A tankönyvek azt mondják, hogy a csontok a gyermekek több, rugalmas, mert kevesebb szervetlen (ásványi), nagyobb szerves (kollagén) - így a gyerekek gyakran esnek, és megtöri a csontok, de öregek egészen körül (ezért a arthrosis, arthritis).

Akkor miért csontokat törni.
A csontok szerkezeti fehérjét (kollagén), amely előállítja a szervezet maga. Kollagén hiány lép fel, amikor alultáplált fehérjét, vagy nem elég anyagok szintézisének. A csontok erős és tartós, csak azért, mert egy fehérje (kollagén). Végső soron - csontritkulás - a betegség azoknál, akik alultápláltak vagy nem felelnek meg a kezelést, vagy az összes együtt.

Mi a helyzet a kalcium és a D-vitamin?
Védik ki a betegség úgynevezett angolkór (csontlágyulás). Itt más a helyzet: elég fehérjét és ásványi hiányzik a csontokat. Ezért, a csont nem törékeny nem törékeny, és rugalmas, egyre nagyon rugalmas - nem keménysége. Itt természetesen szükség van a kalcium. Ebben az esetben, ha nincs a kalcium, a csontok, a görbék puha, de nem törékeny.