Miért mozgás az élet
Élünk állandó mozgásban van. Hibás terhelés az izmok az eredménye nem realizált genetikai képességeit. A rendszeres testmozgás hozzájárul a javulás az élet az egész szervezet, növeli az önbizalmat, fel a fejjel. Hold a hatalom és erő, nem használja - ez azt jelenti, hogy elveszíti azt. Ezért, a mozgás az élet. A részleteket lásd alább.

Megfelelő életmód és racionális, hogy a nap együtt a fizikai aktivitás ugyanis fontos szerepet játszik:
- A testhőmérséklet emelkedik, és így kiadja a felesleges méreganyagok a szervezetből,
- Segít erősíteni ízületek és inak,
- Lehetővé teszi, hogy a csont erőteljesebb,
- Exercise megakadályozza a koleszterin képződésének,
- serkentik a légutakat,
- növeli a vérkeringést.


Ugyanakkor fokozott fizikai aktivitás, amelyek keresztül a hálózati kábelt a gyengülő immunrendszer.
Továbbá, ne tegye ki a test fizikai stressz esetén a rossz egészségi állapot vagy betegség (megfázás, köhögés, láz, fejfájás, szív-, tüdő- és egyéb betegségek). Elérése védelmi tartalékok minden veleszületett egészségügyi csak akkor lehetséges révén fizikai gyakorlatokat. hogy meg kell tenni az egész élet. Ennek eredményeként, a mozgás az élet!