Miért nem mindig olyan nagy, hogy a tökéletességre, és hogyan kell harcolni

Perfekcionizmus a viselkedés nem olyan ritkaság. Sokan folyamatosan a minőségre való törekvés mindenben: az üzleti életben, működés, a viselkedés, a megjelenést. Az emberek úgy vélik, hogy a vágy, a tökéletesség képes irányítani őket, hogy a legtöbb túlzott magasságokba. Így vannak plusz egy órát a munkahelyen, az extra mérföld a jog és további ásás a saját agyában. És ha van ideje, hogy ne? Nem, ez a luxus, hogy nem engedheti meg magának egy maximalista, mert különben nem lenne képes elérni a magasban.

a hátránya

Az emberek egyre kevésbé hatékony

És én mindent jól csináltál ma? Az ötödik alkalommal a maximalista ellenőrizze, hogy kifogástalanul csomózott nyakkendőt, és a tizedik időt hiányában hibák a jelentésben. Ha az elején tudott költeni szokásos akció 10 percig, majd a pánik félelem az ellentmondás, 2-szer nagyobb, de valahol egy hónapon keresztül ugyanezt a cselekvés ez nem lehet egy óra alatt. Mi az aprólékos ásás és örök vágy, hogy javítsa a folyamatot? Valószínűleg, hősünk fogja várni a pillanatot, amikor melléjük a munkahelyen lesz egy kolléga, aki nem szenved önostorozás, és ugyanazt a munkát 3-szor hatékonyabb. A megállapítások nem kell főnökeik.

Kisebb kiegészítésekkel nem adnak eredményeket

Tekintsük a helyzetet egy másik irányból. Ha minden az ideje, hogy egy kicsit kisebb kiegészítésekkel, elkényezteti az ő kielégíthetetlen vágy, hogy az eredmény tökéletes, könnyű elrontani az összképet. Ez olyan, mint a hab a tortán képest egész tömegében színes bogyók.

A lassúság a legkritikusabb pillanatban

Képzeljük el, hogy szükség van, hogy a bemutató egy új termék. Gyűjtött kollégák, a potenciális ügyfelek és üzleti partnerek. Az akciók? Persze, akkor azonnal mutatja showman, jellemezze a legjobb tulajdonságait, előnyeit és légy porlasztani sok kis nemkívánatos kiegészítéseket fényes csomagokat. Mit fog tenni egy maximalista? Ő kezdi várni a tökéletes pillanatot, mert úgy tűnik, hogy nem minden fontos ember is összegyűlt. A végén, az ő lassúsága a veszélye, hogy egy hibának tekintik az egész projekt. Tudd, hogy megpróbálja, hogy megvárja az ideális pillanat gyakran hiábavaló.

alaptalan szorongásos problémákkal

maximalisták hiba abban rejlik, hogy sok rögeszmék. Nem lehet egy heves vágy, hogy az alkatrészeket a tökéletesség, várni a megfelelő pillanatot, vagy egyszerűen csak felér egy nem létező probléma. Paradox módon, de gyakran egy olyan megoldást találni, és csak akkor szövőszék a horizonton, és a probléma maga. Az is lehet, hegyes figyelmet kisebb hibák, amelyek az emberi képzelet, azonnal megduzzad a gigantikus méreteket.

Amikor valaki belép egy veszélyes sorban?

Így kiderült, hogy a törekvés a kiválóság ésszerű határokon belül, nem fordult paranoia, csak javítja az eredményeket. De hogyan kell meghatározni a pontos helyét, ahol normális perfekcionizmus átalakul egy veszélyes megszállottság? Az emberek nem mindig megfelelő, mindig él, és nem hajlandók elfogadni az eredményeket, amelyek alig elmaradnak az ideális szabványok beépült a fejüket.

Miért van szükség, hogy a szex a lehető leggyakrabban?

Hány szexuális partnerük legyen a férfiak és a nők?

Miért macska leölt állatok otthon

A válasz egyszerű. Megáll zaklatni a rögeszmék és megérteni, végül, hogy nincs tökéletes dolog, definíció szerint, ebben a világban. Nem szükséges, hogy hagyjon fel a perfekcionizmus egyáltalán, de ez nem fog sikerülni. Csak azt kell átadni a kritikus középszerű formában egészséges szokásos.

Tippek, hogy hogyan lesz egy „egészséges” maximalista

Ábrázolják a szegmens hossza 100 mm, ami egy jel a rekord 80. Most azt kell megérteni az egyszerű dolog: 80% -át az időt létrehozásához szükséges a terméket, és csak 20% annak érdekében, hogy ellenőrizze az eredményt. Nem lehet tölteni, hogy ellenőrizze a 100% -át az idő, mert a munka hatékonyságát csökken majdnem 2-szer. Legyen ez a szabály nem ellenőrzi alaposan, és folyékonyan, friss és éles pillantást. Egy idő után, hogy alakul egy szokás, és akkor veszi észre javulást eredményeket.

Fokusirovt figyelmet az eredmények és a nagyobb projektek

Tanulás, hogy összpontosítson a végpont (az eredmény), és nem a kis dolgokat és a részleteket. Ez akkor hasznos, hogy hozzon létre vázlatok a látást a célkitűzések és a napi szinten tartani a vázlatot a látómezőben. Nagyon hatékony, miközben a desktop vázlatok heti és havi a célokat és feladatokat. Nézzük a jelenlegi cél, kérdezd meg magadtól, hogy van-e joga mozgatni? Ha igen, akkor ez elég, felejtsd el a részleteket.

Ez is nagyon hasznos, hogy összpontosítson a nagy projektek. Persze, jól, ha van a cipő hibátlan fényes lakk, amely 30 perc múlva a polírozás. Azonban, kérdezd meg magadtól, mit kap cserébe? Mi valódi hatással van rád ragyog fényes cipőt? Okinte gondolatai az összes többi folyamat, amelyben részt vesznek, és csak azokat, amelyek valóban képesek legyenek hatással. Mostantól akkor fordítsuk az energia csak a következő nagyszabású folyamatokat. Sőt, a prioritás dönti el, de kisebb küldött valaki másnak.

Határidőt állapít meg

Egy fix határidőt. Hogy végre minden üzlet és létre kell hoznia egy bizonyos határt. És, ha megteszi a folyamatot 04:00, akkor marad ez idő alatt. De ha ugyanazon folyamat terv, hogy kevesebbet költenek, mint egy óra, akkor is könnyen tartani a kijelölt korlátokat. Meglepett?

Megtanulni élni hibákat, de biztonságosan

Tedd hibák és tévedések - ez normális. Ha költeni 100% -át az időt keresve, és megszünteti a legutóbbi hibajegyzék, ezúttal ennek megfelelően nem lehet költeni valami hasznosabb. Ezen túlmenően hiba hozhat egyértelmű előnyöket formájában felbecsülhetetlen értékű tapasztalatokat a jövőben.

Félelmek megalapozatlanok. Ha megérted ezt az egyszerű dolog, a probléma nem jött. Nem szükséges, hogy él egy képzeletbeli jövőben meg kell váltani az „itt és most”.

következtetés

Egy hihetetlen átalakulás: utcai „vak” macska meglepett minden szépségét szemed Cat szinte semmit nem láttam, és alig tudott mozogni. De amikor meggyógyult rüh, kiderült, hogy nem volt vak. Továbbá a szem csak Cotton Egyetemen.