Miért nyers étrend rossz gyerekek

Nyers ételek (vitarianizm) - ez a népszerű áramellátó rendszer, amely szerint egy személy csak enni a nyers élelmiszerek, hőkezelés nélkül. Rajongók a rendszer magyarázza azt a tényt, hogy a feldolgozatlan élelmiszerek megtartja több tápanyag. Azonban valójában egy diéta alapja a nyers élelmiszerek, hordoz jelentős kockázatot az emberi szervezet számára, különösen a fejlődő baba.

Nyers étel súlyos is lehet és a mérsékelt, az első esetben, kizárt bármilyen hőkezelése termékek, valamint a második - használhatja egy kis főtt étel, nyerstej felhasználásával, és a tojás.

Alapvető információk az nyers étrend

Nyers étrend - egy speciális módja a táplálkozás, amely szerint az alapja a diéta nyers, bio élelmiszerek. Nyers foodists nem javasoljuk eszik sült, főtt, sült, füstölt termékeket. Azt állítják, hogy a hőkezelési eljárást természetellenes termékek, őseink ettek csak nyers, természetes élelmiszer. A nyers zöldségek és gyümölcsök tartalmazzák a Nap energiáját, ami táplálja a testet vitarianistov.

Néhány rajongó a villamosenergia-rendszer a diéta a hal és a hús nyers formában. Úgy vélik, hogy annak ellenére, hogy az állati eredetű, ezek a termékek is hasznos a nyers formában. Azonban a legtöbb nyers foodists teljesen felhagyott hal, hús, tojás és tejtermékek. Hardcore vegetáriánusok úgy vélik, hogy az emberi emésztőrendszerben nagyon nehezen emészthető állati termékek. Néhány vitarianisty úgy vélik, hogy az emésztőrendszer növényevő állatok és emberek is hasonló, és így a növény élelmiszer több természetes mindenki számára.

• mindenevő - szabad enni húst, halat, tojást nyers vagy szárított formában.
• Hal - tilos enni húst, halat, és akkor lehet inni a nyers tojást és a tejet. Ez a legnépszerűbb formája a nyers étrend.
• vegán - az étrend kizárja az állati élelmiszer, tojás, tejtermékek. Vegán fogyaszt csak a nyers növényi élelmiszerek.
• fruitarianism - diéta lényege a gyümölcsök, bogyók, diófélék, gyümölcsök zöldségek.
Vitarianizma típusok módjától függően az étrend:
• Vegyes - termékek megoszlanak a készítmény étkezés közben elfogyasztott kapcsolódó termékek: zöldség zöldségek, gyümölcsök és diófélék, stb ..
• Monotrofny - egy étkezés fogyasztják csak 1 termék a nyers formában.

Mindazonáltal, függetlenül különbségek a menüben, nyers foodists úgy vélik, hogy az étel, nem hőkezelt, a leghasznosabb, mert megtartja az összes vitamin.

Valójában, amikor a hőkezelés termék, amelyben csak elveszti érzékenységét az ilyen kezelés vitaminok - például a C-vitamin És ezzel vitamin emberekben általában nincs probléma - elvégre úgy találtuk ilyen közös gyümölcsök, mint a narancs és az alma - hogy az emberek többsége, és így nem számít, milyen étrend követik, nyersen fogyasztanak.

A veszély a nyers étrend a gyermekek számára

Hogy a gyerek egészséges, ő teljes mértékben meg kell etetni, az azt jelenti, hogy a teste kell tennie a fehérjék, szénhidrátok, zsírok, ásványi anyagok, vitaminok és víz. Nyers étel nem telíti a fejlődő szervezetben hasznos anyagok.

A fő hátránya vitarianizma:

• Nem fehérjéket. Csak az állati élelmiszerek tartalmaznak az esszenciális aminosavak, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi test. Ennek következtében rawfoodist nem kapják meg a megfelelő mennyiségű tápanyagot, ami a gyengülő immunrendszer.

• Nem hasznos növényi táplálékot a hideg évszakban. Vitarianizm alakult országokban, amelyek egy meleg és párás éghajlat egész évben vannak a friss zöldségek és gyümölcsök. Magyarországon a tél meglehetősen nehéz megtalálni hasznos, vagy legalábbis biztonságos növényi termékek. Minden zöldség és gyümölcs üvegházban neveljük és vegyszerekkel kezelt.

A legveszélyesebb fajta nyers étel - ez egy mindenevő, amely magában foglalja a nyers hús és hal. Ezeken a termékek gyermek szervezetben tud hatolni a káros mikroorganizmusok vagy férgek, amelyek súlyos fertőző gyomor-bélrendszeri betegségek.
Az egyetlen fehérje áll a vegán nyers foodists lennie hüvelyesek. Gyakori fogyasztása hüvelyesek veszélyes, mert tartalmaznak mérgező anyagokat, amelyek semlegesítik csak a hőkezelés után.

A túlzott evés sóska, rebarbara, Chard veszélyes, hogy csökkentik a kalcium koncentrációja a szervezetben. Oxálsav, amelyek tartalmazzák a fent növények, kiváltja a vesekő. Ennek elkerülése érdekében a zöldek a fogyasztás előtt kell gőz vagy forraljuk egy kicsit.

Nyers foodists fogyaszt sok gyümölcsöt, és ez veszélyes a gyermek, mint a túlterhelt emésztőszervek. Ennek következtében ez növeli annak valószínűségét, gyomor-bélrendszeri betegségek.
Ezen túlmenően, ez az étel csökkenti a „hasznos” koleszterin, ami a gyermek felmerül a szorongás és a depresszió.

Mint tudja, a nyers étrend nem hasznos a szervezet számára. Különösen veszélyes a nyers étrend a következő esetekben:
- Hasnyálmirigy-gyulladás.
- Betegségek az emésztőrendszer (gyulladás a nyálkahártya a vastagbél vagy a gyomorban).
- Allergia növényi termékek (diófélék, citrusfélék és így tovább. D.).

Az állam a szervezet függ hormonok. Nyers élelmiszer vezet az a tény, hogy a test nem telített fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Ennek következtében már nem termel pajzsmirigy hormonok, a hormonális meghibásodik, és megzavarta az egész szervezetre.
Vegetáriánus nyers étrend azért veszélyes, mert a test a gyermek kimerül, van degeneráció a munka az agy megbomlik, és más szervekben. A monotrafichesky típusú élelmiszer veszélyes, mert akár halálhoz vezethet.

Szerint az ügyvédek a nyers étrend

Szerint a családjogi törvény 63. cikke Magyarország, a szülőknek kell fenntartani a fizikai, mentális és lelki egészség a gyermekek magas szinten. És ahogy az a 65. cikk, a szülők, akik kárt okoznak fizikai vagy mentális egészség, a gyermek, válaszolni fog a törvény előtt. Ha a gyermekek életük veszélyben, mert a szülők-siroedov, hogy lehet megfosztották a szülői jogokat.