Miért újszülött nem alszik, vagy nem aludni
Az alvás az egyik legfontosabb jele az egészséges baba. Ha ez a mutató nem a száma az álmok a nap folyamán, és azok időtartamát. Gyakran a fiatal szülők panaszkodnak gyerekorvos, hogy az újszülött nem alszik. Kiszámítása során azonban a gyermekorvos órát, hogy a gyermek aludt, kiderül, hogy ez a norma az ő korában. Igazi anyja ez lesz nem könnyebb, mert ha a baba alszik, 30 percig, majd 30 percig aktív, akkor sem enni, sem pihenni. Ezért fontos, hogy megtudja, a valódi okainak alvászavarok csecsemőkben.
Az időtartam nappali alvás grudnichka
Alvások pozitív hatást gyakorol a fizikai és szellemi fejlődését a gyermek, és annak időtartamát korától függ a morzsákat. Nagyon fiatal gyermekek, a dolgok könnyebb. Az első hónapban az élet a baba alszik a legtöbb időt, és felébred csak az, hogy az élelmiszer -, majd elalszik újra.
Ezek a számok hozzávetőleges, így ha a baba alszik egy kicsit több vagy kevesebb ennél is tekinthető, mint egy normális beállítást.
Az okok a alvászavarok csecsemők
Azok a tényezők, amelyek miatt a megszerzett alvási rendellenességek közé tartoznak:
- Amennyiben nem tesz eleget a rendszer a nap. Ma, az orvosok nem ragaszkodnak azon a napon a baba jól festett a pillanatban. Azonban, ahogy már 3-4 hónap, kívánatos, hogy a gyermek, hogy fejlesszék a biológiai óra, és lefeküdt és kért egy üveg keverékével körülbelül ugyanabban az időben. A szülők mindent meg kell tennie, hogy elősegítse ezt - például a baba lehet finoman ágyba ugyanabban az időben, majd folyamatosan figyelje meg a pillanatot, mikor lesz kész ágy. Minden alkalommal nyomon követni a természetes igényeit egy újszülött, ne hagyjuk, hogy perevozbudilsya és lehető legfinomabban és természetesen hozza létre a hozzávetőleges időpontját a gyermek mód. A legfontosabb dolog, hogy a dolgokat fokozatosan;
- A hiányzó „alvó szertartás.” A rituális alvás - egy sor intézkedést, amelynek célja az, hogy biztosítsa a zökkenőmentes átmenetet az ébrenlét és az alvás. Vannak általános iránymutatások - például az algoritmus cselekvések mindennapi életben meg kell egyeznie (sorrendben: séta - higiénia - alvás, nem kell változtatni). Javasoljuk, hogy vásároljon néhány dolog, hogy egy újszülött fog aludni, ez lehet pizsamában vagy puha játék. Idővel, a baba, látva ezeket a dolgokat, nem fog ráhangolódni alvás;
- A hiányzó hőmérséklet-szabályozás. Előfordul, hogy egy újszülött nem alszik, ha a helyiség levegő túl száraz vagy meleg. Szellőztesse ki a helyiséget, ahol a baba alszik, akkor ajánlott még a hideg időjárás. Továbbá, minden szúrós szagok és dohányfüst meg kell szüntetni. Tedd egy szobában párásító. Ne felejtsük el, hogy a hőmérséklet a gyerekszobában nem haladhatja meg a 18-20 fok;
- Az alváshiány mód szülők. Ha az egész család használta, hogy ágyba későn felébredsz késő, akkor a gyermek tud aludni és álmodni, mint a babák vékony érzi a bioritmus a körülöttük élők. Ebben a helyzetben, a baba is megzavarja éjjel és nappal.
Ezek a leggyakoribb oka az alvási rendellenességek az újszülött. Habár ezek különbözhetnek, vagy kombinálhatók egymással minden családban. De még ezekkel a tippeket, a szülők a közeljövőben képes lesz észrevenni javulást.
Befolyásoló tényezők alváshiány
A fő tényező, ami az alvási rendellenességek közé tartoznak:
Hogyan, hogy egy baba aludni napközben?
Amikor az egyik aludni akar, az agyi aktivitás csökken, a test ellazul, és elalszik. Az élet első hónapjaiban relaxációs folyamat hiányzik, mert mi nem érti, ha akar aludni. Annak érdekében, hogy enyhítsék a baba a szülők meg kell kedvező feltételeket teremtenek érte.
- Relaxációs masszázs elősegíti jól kád;
- Annak érdekében, hogy a gyermek aludni, akkor olvassa el a mesében (szülők monoton hanghívások csecsemők vágy aludni), vagy kapcsolja be néhány nyugtató zenét;
- Lehetőség van alkalmazza és használja aromaterápiás olaj levendula vagy jázmin széles körben ismert, hogy nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek;
- Ha ez nem működik, akkor hogy a baba a cumit vagy rázza a kiságy;
- Próbálja kibírja 5-6 órás nappal és éjszaka között baba lefekvés előtt. Ez szinte mindig annyira, hogy fáradt volt, és azt akarta, hogy újra erőre kapott;
- Ha az újszülött felébredt hirtelen nem érdemes erőszakkal altatni újra. Lehetséges, hogy ez idő alatt a gyerek is aludni. Ha azonban ébredt olyan hangokat nem szükséges, hogy végre felébredjen, ebben az esetben azt javasoljuk, hogy rázza a kiságy és a változás pelenkák, majd ismét tegye rá a kiságy;
- Ne hagyja, hogy a gyermek lefekvés előtt perevozbudilsya, mert a gyerek, ellentétben a felnőtt hosszú időt vesz igénybe, hogy megnyugodjon.
Mindezt univerzális megoldás, hogy a probléma nem létezik. Minden gyermeknek kell az egyéni megközelítés, hiszen minden csecsemő különböző igényekhez, valamint az idegrendszer.