Miért van az idő a gyermek fontos a gyermek aludni - Anya Club

Mindannyian hallottuk, hogy a szépség alvás egészen iskolás korú nagyon fontos a jó közérzet és a sikeres fejlesztés a gyermekek számára. De néha előfordul, hogy a gyermek már nem aludni a nap folyamán, nehéz feküdt. Ez azt jelenti, hogy egy délutáni nap lehet eltekinteni?
„A gyermeknek meg kell aludni a nap folyamán, mert ez az alapja az ő lelki és érzelmi egészség” - mondja pszichológus Mamin Club Alik Sorokin. Szerint a szakember, a gyermek idegrendszer kell pihenni, pozitív hatással van a baba egészsége általában és az asszimiláció olyan ismereteket és képességeket.
Az is világos, hogy nem nyugodott idegrendszer a gyermek provokál rossz viselkedés, hangulatok és érzelmi kényelmetlenséget.
Pszichológus hangsúlyozza, hogy az egyik legnagyobb hiba a szülők, amely maga után vonja elalvási nehézséget, - egy nap a babakocsi. Évek múlva is, amikor a gyermek elaludt egy nap, biztos, hogy őt az ágyban, és hozzon létre egy alvási rituálét, ugyanúgy, mint egy esti lefekvés előtt.
Íme néhány ajánlást Aliki Sorokina a szóló az alvások nem késik hosszú órákon át:
- Meg kell aludni a nap folyamán minden nap, akár szombaton vagy vasárnap, ami néha nem mindig kényelmes a szülők. A gyerek hamar rájön, hogy lehetséges, hogy tolja a határait mi engedélyezett és nem alszik, és ez megnehezíti a szülők szóló más napokon.
- Ha azt szeretnénk, hogy kibír egy óvoda alvás, és tegye a gyermek aludni napközben 13: 00-13: 30, figyelembe véve a napi rutin a gyermek. A gyerek soha nem megy aludni ebben az időben, ha a nap kezdett a kilenc vagy tíz reggel.
- Az első felében a nap a gyermek, hogy nagyon aktív - walking, szabadtéri játékok, hogy fáradt volt, majd gyorsabban elalszol.
És a baba alszik napközben? Mennyi alvás és meddig alszik?
