Miért vitaminok és ásványi anyagok szükségesek a szervezet tartalom platform

Miért van szükség az ásványi anyagok és vitaminok szükségesek

Vitaminok és ásványi anyagok fel az immunrendszert. Betegségek nem jönnek maguktól. Akkor merülnek fel, ennek eredményeként a rosszul működő immunrendszer által okozott elégtelen bevitel ásványi anyagok és vitaminok

Vitaminok és ásványi anyagok növelik az energia szintjét a szervezetben. Csak fogyaszt elegendő és kiegyensúlyozott mennyiségű vitamin és ásványi anyag, tudunk adni a testünk energia megfelelő működéséhez minden szerv

Vitaminok és ásványi anyagok teszik számunkra szép. Nem véletlen, egyáltalán a krémek hozzáadott vitaminok. Estheticians tökéletesen tisztában a csodálatos kozmetológiai lépéseket. De helyileg elég. A bőre sima és rugalmas, így az arcbőr friss és szép haj ragyogott, és a köröm nem törik, és úgy nézett finom, meg kell venni a vitaminok és ásványi anyagok, valamint a belsejében. Néhány ember úgy néz ki mint a 50 éves, 30, és mások - éppen ellenkezőleg, 30, a 50. Attól függ, mi az életmód és kiegyensúlyozott étrend

Azt Vitaminok és ásványi anyagok növelik a

szellemi potenciál. A vitaminok és ásványi anyagok serkenti az agyat, fokozza a koncentráló képesség, növeli a memória

Mennyire más

vitaminok és ásványi anyagok?

Vitamin „A” pozitív hatással van a bőrre. Nem véletlen, hogy ő része számos kozmetikai krémek. Vitamin „A” megakadályozza a ráncok kialakulását és öregségi foltok a bőrön. Azt is stimulálja az immunrendszert, megelőzi megfázás, influenza, vesegyulladás, hólyag- és tüdőrák. Ez védi és helyreállítja a nyálkahártyát a tüdő, a torok, a szem, és így tovább. D.

A komplex vitaminok „B”

Jó hat az agyi folyamatok, javítja a memóriát, a koncentráló képesség, hogy megtanulják, és megakadályozza, hogy időskori demencia. Ez a csoport a vitaminok jó hatással van az idegrendszerre, egy stresszoldó hatása.

Vitaminok a „B” csoport támogatja a szexuális hormonális szabályozása a megfelelő szinten, elősegíti a termékenységet, javítja az alvást. feldolgozásában részt vevő a zsírok, a fehérjék és a szénhidrátok az energia.

Ezek a vitaminok fokozzák a szervezet ellenálló képességét. Segítség a fertőző betegségek elleni küzdelemben, védve a szem megerőltetése, segít megelőzni a kialakulását szürkehályog, javítja a vérkeringést és csökkenti a koleszterinszintet

Ez megakadályozza, hogy az antioxidáns a károsító hatását szennyezett környezet. Ez megakadályozza a rák, segít ellenállni a fertőző betegségek, erősíti az immunrendszert.

Vitamin „C” csökkenti a „rossz koleszterin”, és másrészt, növeli a szintet a „jó koleszterin”. Elleni védelem zúzódások és sötét foltok, serkentik a folyamatok regenerálás égések és sebek, elősegíti a stresszoldó hormon serkenti a növekedést a fogak, csontok, ízületek, támogatja a jó állapotban az erek és a száj nyálkahártyáján.

Vitamin „C” van szükség, mivel a minimális háromszáz funkciója az emésztési folyamatot. Vitaminnal együtt az „E” és a béta-karotin termel még erősebb anti-oxidánsok. Vitamin „C” kell tenni legalább 2-szer egy nap.

Vitamin «D» kialakulásához szükségesek, a fogak és izomrendszer, a művelet a hasnyálmirigy szükséges a kalcium felszívódását és a foszfor. Az is nagyon fontos, hogy a gyermekek, a fejlesztés a csontok és a fogak.

Vitamin «D» kiigazítás elősegíti szívritmust, és fontos a megelőzés és a kezelés az emlő- és vastagbélrák. Vitamin «D» szükséges törlésének megakadályozása érdekében az ízületek és a porcok meszezés ízületek hozzájárul fenntartásában normális szintjét kalcium a szervezetben, serkenti az immunrendszert.

Antioxidáns, amely fontos a rák megelőzésére, valamint szív- és érrendszeri betegség. Lassítja az öregedési folyamatot, és javítja a vérkeringést.

Vitamin „E” szükséges a hasznosítás a test szöveteiben, hogy segít megelőzni a PMS (menstruáció előtti szindróma), megakadályozza az hegesedése sebek, csökkenti a vérnyomást, megakadályozza a kialakulását szürkehályog, támogatja az egészséges haj és a bőr, megakadályozza, hogy a betegségek előfordulása és a nyolcvan.

Ismeretes, hogy a hosszú távú használata vitamin „E” csökken a dohányosok a prosztatarák kockázata. Nagyon fontos a normális szerkezet a test sejtjeit.

Vitamin „E” is szerepet játszik a vörös vérsejtek (vörös vérsejtek). Védi a tüdőt a légszennyezés hatásai, támogatja az összes egészséges szövetekben a test.

Részt vesz az átalakulás a belélegzett levegő, úgyhogy lehet metabolizálódik a szervezetben. Ez serkenti a csontok és a fogak teszi erős.

Elengedhetetlen a jó véralvadásban, a fogak fejlődése, a növekedés és a javítás a sejtek működését a szívizom. Foszfor segít fenntartani a normális ritmus a szív és elősegíti a jó veseműködést. Azt is részt vesz az asszimilációs a vitaminok és az átalakítás az élelmiszer energiává.

Elengedhetetlen a csontok fejlődését, befolyásolja a bőr, köröm, erek és a szalagok. A szilícium megőrzéséhez szükséges rugalmassága erek, hogy fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Fontos a megelőzés az Alzheimer-kór és a meszezés csontokat. Szilícium stimulálja az immunrendszert, és lassítja az öregedési folyamatot a test szöveteiben.

Alapvető kialakulásának csontok és a fogak, a véralvadás jó, szabályozására szívritmust, vezetési idegrostok, izomnövekedést és karbantartása az izomtónust.

Kalciumhiány vezet görcsök, ingerlékenység, álmatlanság. liming bone, csontok elveszítik sűrűsége és szilárdsága.

Fenntartásához szükséges a normális vércukorszintet és javítja a vérkeringést.

Fejlesztéséhez szükséges a vázrendszer színezésére a haj és a bőr, részt vesz a folyamatokban a test helyreállításra van szükség a termelés a vörösvértestek, hatással van a szellemi és érzelmi szférában. A réz hiánya vezet a vérszegénység, gyulladás és ízületi gyulladás.

Támogatja a fejlődés a szervezet fiatal korban. Szükséges, hogy a hemoglobin képzésében, támogatja az immunrendszer egészséges állapotban. A vashiány eredményeket:

anaemia, fáradtság, ingerlékenység, fejfájás, légszomj, érzékenységet a megfázás és a fertőző betegségek.

Ez fontos szerepet játszik a szervezet energia folyamatokat. Segít megelőzni a depressziót, szédülést, izom támogatási rendszer jó hang, t. E. Megakadályozza lazítás vagy túlzott feszültséget az izmokban, csökkenti a premenstruációs szindróma.

A mangán segít fenntartani a normális PH egyensúly és a testhőmérsékletet. Védi a belső erek falán át a hirtelen vérnyomásesés stresszes helyzetekben.

A mangán hozzájárul a megszüntetése vagy csökkentése vesekő, ez nagyon fontos, hogy elkerüljük a születési rendellenességek, valamint fenntartani a normális cukor szintjét a vérben, és állandó energia szintje a szervezetben. Ez fontos szerepet játszik a kalcium felszívódását, kálium- és vitamin „C”.

Szükséges a feldolgozási a fehérjék és zsírok a szervezetben, hogy építsenek egy egészséges idegrendszer és az immunrendszer, hogy a normális vércukorszintet. Szükséges energiát előállítani a szervezetben. Ugyancsak fontos a normális csontok növekedését és képes megtermékenyíteni.

Mangán szükséges a porc kialakulása és termelési folyadék az ízületek. Együtt vitaminok „B” csoport hozzájárul az általános jó közérzet. Szintén fontos a fejlődés az anyatej.

Ez szükséges a jó működése a központi idegrendszer (közötti kölcsönhatás az agy, a gerinc és a többi az idegrendszer a szervezetben).

Támogatja a normális működését a szív, vese, vér és izom rendszer, fontos a szabályozó szívritmust. Ez véd a vérzés. Azt állítja normál izomtónus. Együtt nátrium fenntartásáért felelős a víz egyensúlyt a szervezetben. Fontos az is, hogy fenntartsák a normális vérnyomás.

Kristályos antioxidáns kombinálva vitamin „E”, ellensúlyozása a fejlesztési szabad gyökök, amely károsíthatja a szervezet.

Ez hatással van a pajzsmirigy, tekintve

a zsírok felszívódását. A legfontosabb feladata, hogy megakadályozza a zsírok oxidációját. Szelén támogatja a normális működését a sejt-sejt membránok és a hasnyálmirigy.

A szelén erősen ajánlott a kezelés arthritis, kardiovaszkuláris betegségek, férfi meddőség. szürkehályog, az AIDS és a magas vérnyomás.

Ez szerepet játszik a celluláris metabolizmus és szükséges a csontképződést és a fogak. Ez befolyásolja a az organizmus növekedését, valamint a képes megtermékenyíteni, gátolja a koleszterin szintézisét.

Ez javítja a az inzulin felszívódását, ami viszont azt eredményezi, hogy jobb a glükóz felszívódását.

Működéséhez fontos a prosztata és a növekedés a nemi szervek. Ez ellensúlyozza a megjelenése akne, melynek szabályozó hatása van a faggyúmirigy. Elengedhetetlen a fehérjék szintézisének és kollagén (kötőszövet). Részt vesz az épület egy egészséges immunrendszer, jótékony hatással van a sebgyógyulást.

Cink segít a helyes felfogás szag és íz érzés. Ez védi a májat a kémiai támadás. Szükséges asszimilációs vitamin „E”. Segít gyógyulását égési és egyéb sebek. Támogatja az immunrendszert, részt vesz a feldolgozás a szénhidrátok és a fehérjék.