Miért zsibbad a bőr a láb 1
Lehetséges műholdak zsibbadt lábát
Zsibbadás - nem ritka, de érthető, hogy zsibbad a lábak fontos. Az egyik leggyakoribb oka a zsibbadás a lábak, az első helyen van a testmozgás hiánya. Ha rendszeresen előfordul, az okok eshet meg.
Az izomtónus szükséges mérsékelt testmozgás, és annak fontosságát, hogy a rendszeresség. Az a tény, hogy a mérsékelt terhelés az izmok, a legnagyobb pozitív hatást gyakorol az állam az idegvégződéseket, ennek eredményeként fokozatosan szivárog leáll.
Zsibbadás is előfordulhat bizonyos területeken a bőr láb. A leggyakoribb „társai”:
jele a betegség
A fenti tünetek általában a tünetek a következő betegségek:- rossz vérkeringés területén zsibbadás;
- deréktáji fájdalom;
- migrén;
- diabétesz;
- porckorong sérv;
- hiányzó vitaminokat, nyomelemeket, valamint a túlzott alkoholfogyasztás;
- szorította egy ideg „szűk” régióiban a lábak (alagút szindrómák);
- deformációja ízületek, és ennek következtében idegkárosodás;
- sclerosis multiplex;
- örökletes betegség idegkárosodás.
Ha szükség van, hogy egy szakember?
Ezek a tünetek következtében degeneratív betegség lemez az ágyéki, különösen, ha gyakran megy zsibbad láb. Az is lehet a következménye, hogy porckorongsérv. Mindenesetre, természetesen, a rendszeresség a fenti érzések kell, hogy konzultáljon egy neurológus. Ha a felmérés segítségével röntgen és MRI nem mutat kóros elváltozásokat, akkor látogasson el a endokrinológus.
Okai hirtelen zsibbadás a lábak a térdig egyedi és össze lehet kapcsolni megsértése az alapvető funkciók primer humán rendszerekben: a keringési, húgy- és ivarszervi, endokrin, kardiovaszkuláris. Numb lábak a térd felett miatt érbetegség.
Fáradtság - „betegség” a század.
Ok folyó jobb vagy bal lábát. Mindkét azonnal fedezi a krónikus fáradtság, hogy ma a legtöbb ember tapasztalata a saját tapasztalat. „Az állandó nyugtalanság az otthon, gyakran anélkül, hogy eltörik, a hét minden napján, hogy tegyen meg mindent annak érdekében, hogy minden rendben” - szinte minden nap az orvos hallgatja néhány tucat betegeknél. Okai zsibbadás lehet a leginkább látszólag egyszerű dolog:
- Alváshiány.
- Túlzott testmozgás.
- Hosszan tartó test itt egy kényelmetlen helyzetbe.
Görcs - egyik rendszeres karaktereket.
Gyakran, amikor zsibbad a keze vagy lába, ezt a folyamatot kíséri görcsök, amelyek egy plusz, hogy a fenti okok eredhetnek a hiánya bizonyos vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben. Cramp általában jelenik eredményeként hiánya magnézium és kalcium, valamint a vitaminok az „A” csoport és a csoportok a „B”. Annak megakadályozása érdekében, és csökkenteni a meglévő rohamok, akkor rendszeresen vesznek az élelmiszer:- tej és tejtermékek;
- dió mindenféle, és hüvelyesek;
- hajdina;
- cékla;
- mazsola és szárított sárgabarack.
Kellemetlen érzés terhes nők esetében.
Zsibbadás és görcsök lehet gyakori társa a terhesség. A legfontosabb dolog, amit tudnia kell, hogy ha zsibbad lába éjjel terhes nők - ez nem normális. Figyelmet kell fordítani, elsősorban az élelmiszer. Mikrotápanyag hiányosságok válik a fő oka a kellemetlen érzés a lábakban.
A terhesség első trimeszterében ilyen érzetek is okozta toxicitás mert kíséri hányás és étvágytalanság. Ennek következtében hiányzik a fontos tápanyagok. A második és harmadik trimeszterében a magzat szükségletei növekednek, így meg kell enni egy kiegyensúlyozott módon, szigorú elvekkel összhangban a teljes, egészséges táplálkozás.
Mi a teendő, ha a zsibbadt lábát.
Ha a tünetek nem annyira szisztematikusan megoldani a problémát manuálisan is:
Először is, megváltoztatja az életét, akkor is, ha már lesz egy nagy szokás. Reggel és este kell kiosztani időt elemi fizzaryadki. Ha nem a fizikai gyakorlatokat reggel és este rendszeresen, akkor soha nem lesz probléma a végtag zsibbadás.
Másodszor, némi fény futás vagy séta napi séta legalább 4-5 km mérsékelt ütemben. A legjobb időt az ilyen eljárások az idő, délután, mert ebben az időszakban a vér viszkozitása csökken. Harmadszor, nézd meg a diéta.
Numb láb és a lábujjak
Lábujjak zsibbad a helytelen testtartás ülve vagy fekve, az ilyen esetekben, bizsergő érzés, ami eltűnik, ha megváltoztatja a testtartást.
Okok zsibbadás lábamat- hiányzik a B 12-vitamin;
- diabétesz;
- Raynaud-betegség;
- deréktáji fájdalom;
- neuropátia;
- elzáródási betegség;
- Ischaemiás stroke rosszabb kisagyi vagy vertebrális artériák.
Sőt, a túlzott alkoholfogyasztás, a hiperventilláció - szapora légzés állapotában van a félelem és a szorongás. a probléma is társult betegségek, a hajók a lábak. Mindenesetre, ha a kellemetlen sokáig nem adja át, akkor azonnal forduljon orvoshoz.
Okok zsibbadás láb:- A diabetes mellitus.
- Osteochondrosis.
- Elégtelen agyi krovosnobzhenie.
- Stondelez.
- Csigolyaközti sérv.
- Raynaud-kór.
- Onkológiai betegségek.
Caviar meghajtók miatt terhelések miatt túlsúly, különösen kényelmetlen cipő sarka. A hideg víz borjú dermedt hideg.
Hiánya miatt a vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben, ezek a problémák közös terhes nők esetében. És mégis az utolsó szakaszában nehéz lesz járni, nyilvánvaló okokból. Kap sok pihenés, enni túró, sajt, joghurt. Feltétlenül forduljon orvoshoz.