Milyen gyakorlatok, fizikoterápia és a töltés vesebetegség, és a húgyutak
Az egyik vezető szervek az emberi test a veséket. Az egyensúlytalanság a munkájuk, így a hiba az összes tevékenység az emberi test. Minden testnek szüksége van a rendszeres testmozgás, a vesék, ezek edzés elengedhetetlen. Ellenkező esetben fennáll a testmozgás hiánya - a mozgás hiánya, amely károsan befolyásolja a tevékenységét vese és hólyag. A kezelés és a betegségek megelőzésére a húgyutak hozzájárul LFK:
- a vérkeringés javulását;
- enyhíti a görcsöket a húgyvezeték;
- mobilitásának növelése a membrán;
- anyagcsere gyorsítás;
- állniuk izom aktivitás hiánya, ami a betegség.
Kezelésére pyelonephritis és más betegségek a vesék olvasóink már sikeresen alkalmazott módszer Elena Malysheva. Miután gondosan mérlegelni ezt a módszert, úgy döntöttünk, hogy ajánlani neki a figyelmet.
Gyakorlat terápia vesebetegség
Gyógyászati gyakorlatok magában speciálisan kiválasztott terápiás és profilaktikus célokra gyakorlására vesék, amelyek típusa alapján és a betegség stádiuma az egyes betegek. Ezért a komplex feladatok jóvá kell hagynia a szakképzett személy.
Jelenleg 7 kötelező érvényű szabályokat foglalkozó fizikoterápia:
- LFK kell történnie, jól szellőző és tiszta környezetben.
- A ruházat legyen laza, nem szűk elasztikus övek.
- Idő, hogy végre fizikoterápia vese kiválasztott egyedi paramétereket, a kezelőorvos, de nem haladhatja meg a 40 percet. Az ajánlott idő, hogy vegyenek részt a fizikai terápia: 30-40 perccel étkezés előtt, reggel, vagy fél órával lefekvés előtt este.
- gyakorolja a hatás nagyobb lesz, ha az edzőteremben lesz kapcsolódik eljárásainak edzés.
- Ha volt a fájdalom, amikor végre a gyakorlatokat, akkor abba kell hagynia ezt a gyakorlatot, és menjen egy másik. Ha a fájdalom nem szűnik, azonnal forduljon orvosához.
- Ellenjavallatok a testmozgás terápia közé tartozik az akut fájdalom, láz, szédülés, gyengeség, intenzív vérzés kockázatát.
Gyakorlat terápia Nephroptosis
Amikor Nephroptosis LFK előírt betegek kezelését, mint konzervatív. Egyedileg választott feladat segít emelje fel a vesében és helyezze vissza az eredeti helyére. Gyógytorna ajánlott kezdeni a kezdeti sor gyakorlatok vesebetegség, mert egyszerű, és nem igényel további fizikai megterhelés:
Gyakorlat terápia Nephroptosis hatékony és biztonságos, de a gondos felkészülés testmozgás elengedhetetlen.
Számos kötelező szabályok:
- Gyakorlat nem ajánlott közvetlenül étkezés után, mivel lehetnek szövődményei az emésztőrendszer.
- Feladat segít a harcot a betegség csak akkor, ha rendszeresen. Napi végrehajtásuk kötelező.
- Ha edzés közben az ember úgy érezte, hirtelen romlása az egészségét, akkor forduljon azonnal forduljon orvosához.
Torna glomerulonephritis
A legfontosabb feladat LFK glomerulonephritis - a vese normalizálja a vér áramlását, javítja az immunrendszer védekező, és elvégezni a megelőzés stagnálás. Hogy csökkentsék a betegség tüneteit ajánlatos elvégezni a következő feladatokból áll:
- Séta a helyszínen. Meg kell járni 2-5 percig felemelt láb magas.
- Guggolás. Ez a gyakorlat lassan kell végezni. Ülj le, átölelte térdét két kézzel, majd húzza, és térdre egyik oldalról a másikra.
- A lejtőkön. Megteheti mindkét oldalán és előtte. Fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a hát egyenes gyakorlat során.
- Dörzsölés torna bot. Wand kell állapítani mindkét kezével, és erőteljesen dörzsölje a testet, a has. Dörzsöljük ajánlott has, a hát és a lábak.
- Gyakorlat Fan. Nem csak segít erősíteni az izmokat, hanem javítja a vér áramlását a szervezetben. Állj egyenesen, vegye le a lábát a padlóra, és elkezd forgatni. Ismételjük meg a gyakorlatot mindkét lábat 12-15 alkalommal. A helyzetet tovább bonyolítja a gyakorlat, akkor forog a kéz és láb.
Az edzés pyelonephritis
Alatt súlyosbodása pyelonephritis bármilyen fizikai terhelést a test ellen, de a gyógyulás LFK teszi a karbantartási és rehabilitációval. Gyakorlatok, amelyek kimutatták, hogy végre a pyelonephritis:
- Gyakorlat №1. Feküdjön a földre, a többi a sarkát a padlón, és emelje fel a csípőjét, és rögzítse a pozíciót 3-5 másodpercig. Ez a gyakorlat meg kell ismételni 7-13 alkalommal.
- Gyakorlat №2. Ülj le az ágy alatt, felváltva hajlítsa meg a lábát, és tartsa őket a mellkasába. Azt javasoljuk, hogy ezt 5-ször mindkét lábat.
- Gyakorlat №3. Feküdj le a földre, emelje fel a lábait egyenesen. Ragadja meg a kezét lábát, hogy a hátsó emelkedett a padló felett. Lassan megingott egyik oldalról a másikra 5-15 másodpercig. Ismételjük meg a gyakorlatot ajánlott legfeljebb 5 alkalommal.
- Gyakorlat №4. Feküdj a gyomor, a többi a tenyér a földön. Emelje fel a lábát egyenes párhuzamos a tested. Erősít a pozíciót 3-5 másodpercig. Gyakorlat kell ismételni felváltva változik lábak.
- Gyakorlat №5. Pyelonephritis hasznos elvégzésére a forgatás a csípő. Ehhez sovány a falnak. Ügyelni kell arra, hogy a vállak mozdulatlanul.
Az edzés urolithiasisban
Gyakorlat terápia urolithiasisban csak akkor javasolt, ha a teljes bizalom hiányában a kockázat vesegörcs. Ebben a betegségben ajánlott elvégezni a következő feladatokból áll:



Jóga betegségek a húgyutak
Shed jóga - egy ősi technika, amely képes helyreállítani az egész emberi szervezetben. Jóga a vesebetegség segít növelni a vérkeringést, megszünteti a görcsöket és javítja az általános működését az egész szervezetre. A betegségek, a húgyúti jóga jelent igénybe speciális (testtartás), amelyek egészségügyi jellegűek:
- Pose személyzet. Meg kell ülni a földre, nyújtsd a lábad előre és csatlakozz lábbal. Lélegezz be, és hajlítsa előre. Próbáld ki, hogy a lejtőn a mélyebb, ha lehet, akkor, akkor fogd a kitárt karokkal összekulcsolta a lábát. Légzés kell egy kicsit, hogy egyenesbe hátul, inspiráció -, hogy elmélyítse a lejtőn.
- Testtartás szöget. Vegye testtartás csak olyan speciális hengerrel (Standard). Helyezze a tekercs a mat, ülj közel úgyhogy Standard közel volt a keresztcsont. Hajlítsa be a lábait, és mozgassa somknite talp a medencére. Óvatosan helyezze a tekercs a fej és hát, a medence maradjon a padlón. Ez a helyzet ajánlott rögzíteni 5-7 percig.
- Triangle Pose. Állj egyenesen, a lábak intézkedik a kezében. Bal láb pakolás belső, jobb kívül. Egyik kezét a mat mellé, a másik emelje fel. Lélegezz be, bontsa ki a mellkas a mennyezetre. Erősít a pozíciót 3-5 percig. Lélegezz egyenletesen, csendesen.
Gyakorlat terápia vesebetegség elengedhetetlen terápia mellyel mindenhol. Megfigyelése a szabályok és előírások által előírt orvosi fizikai kultúra, világosan és eleget tesz a kezelőorvos, akkor nem csak megkönnyítik a vesebetegség, hanem megszabadulni tőle örökre.
