Milyen hasznos nyúlmájat

Nyúl hús értékes és ízletes egészséges ételek, melyek szintén könnyen felszívódik a szervezetben, mint a felnőttek és gyerekek számára egyaránt.
nyúlmájat - Diet-termék tekinthető, a csemege.
Rendkívül finom íze. Frissen, hűtve nyúlmájat gyakorlatilag szüksége van egy erős hőkezelés és fűszerek nagy mennyiségben, azt önálló íz szempontokat.

Alacsony kalóriatartalmú ételek:
Energiasűrűség nyúl máj: 150 -160 kcal 100 gr.produkta.
A szerkezet a nyúl máj nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, állati fehérje. Ez a termék könnyen asszimilálódtak az emberi test, egy hasznos és egészséges élelmiszer.

Cook nyúlmájat különböző módokon, párolt, sült, párolt, nem pástétom, zsemle, hamburger és a palacsinta, de a legegyszerűbb és legkönnyebb módja a következő:
A lehűtött nyúlmáj öblítsük le hideg vízzel, majd áztassa hideg vízben 15 -20 percig. Ne vágja el a nyúlmájat darabokra, így lesz szaftos, hiányzik belőle a vastag filmek és számos csatornán, mint a marha máj. Ezután fogja egy serpenyőben, adjunk hozzá egy kevés olívaolajat, hőt, így az olaj csak a buborék, és tegye a májban. Ahhoz, hogy előkészítse a szükséges megsütjük 2-4 percig az egyik oldalon, és 2.4 perc, a másik. Finom szaftos nyúlmájat kész. Tálaljuk tejfölös mártással: tejfölös mártással, hogy 15% zsírt tartalmaz 200 gramm. krém, három bazsalikom levél és a szár (vagy 1/4 teáskanál szárított bazsalikom), 1/4 teáskanál fekete bors, 20 g. reszelt kemény sajt (amit megtehetsz a sajt „magyar”), 1/4 teáskanál kurkuma 1/4 teáskanál curry kanál 1/8 teáskanál só, ha egyáltalán nem anélkül, hogy a só (ebben étel, nem használ sót egyáltalán), alaposan keverjük össze az összes hozzávalót a szósz - kész a mártás! Együtt nyúlmájat - nagyon finom! Ellenőrizze!

FONTOS. Emlékeztetni kell arra, hogy többre van szüksége tartó kezelés a fenti recept csak alkalmas svezheohlazhdennaya nyúl máj, a máj, a melyet azután egy hosszú szállítás, vagy fagyott volt!

Jó étvágyat és jó egészséget.