Mindent a gyermek akrobatika - akrobatika gyerekeknek 3 éves - gyermek sport

Foglalkozás sport akrobatika fog csak előnyöket, nem számít, hogy mennyi a gyerek megy: nap, év, vagy lesz egy akrobata. Ugrál egy trambulin. gyakorlatokat azzal a kiegészítéssel, gimnasztikai elemek, séta egy napló - ez nagyon hasznos a szervezet egészére, a gyerek fogja tanulni koordináció és az egyensúly, a terheléstől függően izmok fejlesztésére.

Játék, mint tudjuk - egy kedvenc tevékenysége a gyermekek, néhány gyerek nem fogja ugrani a trambulinon? És mi jár a test hozza ugrás, ugrás a trambulinon, az egész test részt ugyanabban az időben, a test nagy alakja, és a gyermek jó hangulatban. Sok típusú gyakorlatok akrobatikus elemekkel, kezdve elemi flip bonyolult alakzatokat. Az órán a gyermek kialakítva a helyes testtartás és a swing az izmok.

Akrobatika is sokfélék: cirkusz - ami nagyobb figyelmet fordítanak a nyújtás és a készség, hogy az egyensúly megtartására, így a képesség, hogy elsajátítsák a szervezet dolgozni a csoporttal, és megtanulják a készségek hatású. Akrobatika elősegíti a fizikai és pszichikai mentális felkészülés. Ugrás a bukdácsoló pályán és teljesítmény akrobatika - mindezek a leggyakoribb típusú akrobatika.

Pozitív hatást gyakorol az egész testet, ez az elsődleges szerepe akrobatikus gyakorlatokat. Kiválasztása egy szakaszt a képzés, kívánatos, hogy válassza ki az edző véleménye a szülő, aki nem csak tanítja, hanem szereti a gyerekeket. akkor nagyobb az esélye, hogy a baba lesz, mint ez a fajta sport.

Még ha a gyermek nem lesz a bajnok, akkor biztosan tanulni és lesz alakú, de ez mindig szép.

Fitness program a lányok! Go2Fit - 30 napos női képzési és táplálkozási program, amely kifejezetten a képzés az edzőteremben és otthon. Ez egy megfizethető alternatívát a drága órák egy személyi edző. A legfontosabb dolog - Go2Fit nem egyetlen program minden. Minden programot egyedileg kialakított minden lány, tekintve céljait, súly és fitness.
Go2Fit - így személyi edzés fog kinézni a jövőben! Bővebben

A legtöbb anyukák és apukák, amely a gyerek a szakasz évesen 3-4 év. Azonban, nem kíván várni még három évig. Ez segít meghatározni a lehetőségeket a gyermek. Sok anyukák és apukák hibázik, ha nem veszi figyelembe a véleményét a gyermek a kiválasztási szakaszban.

Sport legjobban kezelni, 7 éves. A fia vagy lánya választhatnak Wushu, úszás, tenisz, jégkorong, műkorcsolya, akrobatika, trambulin és a ritmikus gimnasztika.

Sok gyermek 8 éves röplabda vagy foci. Kezdve ebben a korban ideális osztályú kézilabda, bob, atlétika. Egy jó lehetőség is vitorlázás, síugrás, a rögbi és a gyorskorcsolya.

Ha a gyermek már 10 éves volt, látogasson el a részén vívás, kerékpározás, hegymászás, lovas és a boksz.

Ne feledje, hogy a testmozgás nem megy több mint egy óra. Miután a kábulat további segítségre van szüksége pihenésre és nem a házi feladatot.

Az egyik leglátványosabb és gyönyörű sportot venni akrobatika. Versenyek rajta jobban hasonlítanak a fényes és látványos cirkuszi előadások, mint teljesítő néhány rutin. A sport teljesítő akrobatikus gyakorlatokat, beleértve azokat, amelyek a megőrzése az egyensúly és a test forgását a jelenléte vagy a támogatás hiánya.

A történelem a sport akrobatika

Akrobatika alakult önálló sport 1932. Ez történt a 10. olimpiai játékok, amikor zuhanó férfi lépett be a programot torna versenyek külön sport. Ezt követően kezdődött tartandó akrobatika versenyeken a különböző országokban: USA, Egyesült Királyság, stb A Szovjetunió, akrobatika torna csak elválasztott végétől 1930 - az első bajnoki tartották 1939-ben.

Női versenyek került sor 1940 óta, az első junior verseny tartott 1951-ben. Az első bajnok a sport akrobatika világban az egyéni versenyben is kiderült, a világbajnokságon Moszkvában 1974-ben. Voltak 13 sportoló a Szovjetunióban. Az első Világkupa játszott egy évvel később Svájcban.

Most az International Federation of akrobatikát tagja a Nemzetközi Torna Szövetség, és ez számos problémát benyújtásáról szóló sport akrobatika az olimpián. A földrajz, a sportág nem olyan széles, mint az szükséges, hogy felvételét az olimpiai programba.

Versenyek

A sportok akrobatikák versenyek közé tartoznak a következő meghatározásokat: akrobatikus ugrások (férfi és női), gyakorlatok párban (férfi, női vagy vegyes), csoportos gyakorlatok (a nők - három férfi - négyen).

Minden formája a sportolók teljesítményének tartalmaznak egy programot a két kötelező gyakorlatok és két tetszőleges: a pole - különböző fejtetőre, és csoportos páros teljesítmények - statikus és tempó gyakorlatokat. Minden előadás szerint értékeljük az elfogadott előírások torna.

Sport akrobatika

Kezdés képzés akrobatika jobb a korai gyermekkorban, amikor nincs pszichológiai akadályok és félelmek, és a test műanyag, rugalmas és könnyen nyúlik. Aztán ott vannak a több esélye gyakorolni akrobatikus elemeket és gyakorlatokat, majd beszélni eseményeken. Természetesen, ez a gyerek kell részt elején tapasztalt mentor junior sport iskola.

Egyes sportolók nem jönnek akrobatika a korai gyermekkorban, vagy át egy másik, a sport és mégis, komoly eredményeket. Mint sok más sport, minden attól függ, a természetes képességeit a test, karakter, a vágy és a motiváció.

Sérülés és fájdalom sport akrobatika, ahogyan azt a sportot, sem kizárt. Azonban gyakrabban, mint nem sérül teljesítsék néhány összetett elemek, és mert nincs elegendő felmelegedés izmok hiánya, biztosítási partner által vagy azok nem felelnek meg a követelményeknek, a tréner. Általában ez a sport nem tekinthető traumatikus.