Mint képzett síelő nyár (interjú Dmitrij Yaparova)

Dmitry, hogyan döntötted, hogy akkor nem csak a síelés?

Hogyan értékeli az eredményeket az elmúlt szezonban, azaz a teljesítmény az olimpia Szocsiban?

Az előző szezonban, boldog, sújtotta az első alkalom az ő személyes versenyen dobogóra, és megállt egy lépéssel elmarad a dobogóra. Nagyon boldog, hogy képes voltam, hogy jogosultak legyenek a téli olimpia Szocsiban és cselekedni az egyéni verseny. Persze, én ideges, hogy nem tudta, hogy bemutassák a legnagyobb eredménye, hogy számít. Őrülten elégedett az ezüstérmet a staféta. Igaz, hogy a szezon végén már nem elég ereje, így nem mutatják az eredményt.

Hogy van a képzési folyamat most? Hogyan értékeli az edzést?

Vonat 2-szer egy nap, 5-6 nap egy héten. Az első edzés kezdődik és végződik, 09:30 12.30, bonyolultságától függően és a hangerő. Majd vacsora és alvás egy óra. A második képzési 16,00-17,50, és amely lehet meghúzni akár 2,5 óra. 19.00 órakor vacsora. Szabadidejét 22,30-23,00. Tegye le, és erős, édes álom. Mint ez megy egy edzésnap síelő a edzőtáborban.

Most vagyok Észtországban, a városban nevű Otepaa. Nagyon szép és csodálatos hely. Van egy kiváló körű hengerrel 6 km hosszú. Relief, alkalmas technikai munka, jó mászik és sík szakaszok. Van egy régi görgős pálya, ez több hosszú és lapos. Három jó szimuláció tartomány, különböző pályák komplexitás. A tökéletes hely cross - túrázás: egy nagyon festői terület és földutak, amit nehezen. Röviden, a jó hely egy teljes képzési folyamatot.

Hogyan értékeli az edzést?

Jó szar volt, gyűjtjük az összeget. Fokozatosan bele sebesség munka, sok időt szánnak a erősítő edzést, és természetesen, a műszaki.

Abban a pillanatban, ez még mindig messze van az ideálistól, mint a nyári még csak most kezdődik. Meg kell továbbá akkor is, hogy keményen dolgoznak, hogy megszerezzék harcforma.

Mit tanácsol a síelők, nyáron: mit kell keresni a táplálkozás, a képzés, a berendezés kiválasztását, stb?

Természetesen, a nyár nem egyszerű: mindenki azt akarja, hogy dőljön hátra, miután a tél, de az egész alapja, és felkészüljenek a téli szezonban, ahogy korábban mondtam, fektetik a tavasszal és nyáron. Ha azt szeretnénk, hogy kimagasló eredményeket érjenek, meg kell dolgozni és a munka. Persze, hogy ésszerű és hozzáértő. A nyári teljesítmény szükséges vitaminok: gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények, amelyek annyira fontosak a sportoló. Esszenciális aminosavak, kalcium, kálium. Az edzések követik a jó közérzet és az állam a testét. Szerint a sporteszközök kiszabására véleményüket nem. Válassza ki, mit kényelmes, hogy végezzenek teljes edzést. Tudom, hogy a Mozhga és Izhevsk üzletekben POINT SPORT képviselt szinten speciális berendezések. Az értékesítési tanácsadás - sok korábbi sportolók. Azt hiszem, akkor képes lesz kiválasztani a megfelelő szakembert a sporteszközök és funkcionális berendezés.

Dima, meséljen a kapcsolatot az edző

Oleg Orestovich van egy jó kapcsolatot, bízom benne sokat.

A valóságban persze véleményt és tanácsot anyukák nekem legértékesebb és tanácsadói a pályán sokat. Több hallgatom az edző, vezetett a helyzet a verseny alatt.

Mondd el, hogy a gyűjtők töltik szabadidejüket? Barátok vagytok? Akikkel kommunikálni egyéb sportok?

Szabad idő múlásával elsősorban a házimunkát, mindenkinek megvan a saját családja. Valaki fog válni a családapa, és valaki a szárnyak anyám kertjében üzlet. Egy másik diák baj, a szállítás, a meddő és felkészülés érettségi védelmet. Van egy egységes csapat, mind nagyon barátságos. Én csak azokkal a srácokkal-biathletes, mert az egyéb sportok nagyon kevesen tudják,

Mi adja a motivációt és energiát testmozgás, megy az új célok?

Kényszeríthet, hogy a család: anya, testvér és barátnője. Támogatásuk ösztönöz, hogy a célok elérése: egy érmet a világbajnokságon, és a győzelem az olimpiai játékokon.

Verseny a csapat - ez jó vagy rossz?

Véleményem szerint ez jó, ha nincs verseny, nem lesz eredmény. Valószínűleg azért, mert minden területen. A verseny erők, hogy a vonat egy izzadság, a munka magad, hogy javítsa a technika, és eléri az eredményeket a csapat vezetője.

Mindenki ismeri a győzelem díjak: lehet megosztani, hogyan értékesítsék őket?

Nos, mint mondják, minden a házban, mind a családban. Díjak mentek életkörülményeinek javítása, és felkészüljenek a közelgő esküvő.

Vajon a szezon után, míg a nyaralás? Hogyan pénzt költött, és kivel?

*** jóvoltából portál Mozhga.net szerkesztőbizottság POINT SPORT