Miranda Kerr lehetőségek, diéta, fitness

Miranda Kerr: „Kedvesem test - ez az én utam az élet, és kövesse az egészséges táplálkozás parancsolatokat.”
Miranda Kerr betartja a diétát vércsoport, vagy ahogy nevezik diéta Dr. D'Adamo. E szerint a diéta minden vércsoport jellemzi „különleges” ételeket.
Van egy másik csoportja a vér, és én általában enni, mi illik az emberek takogotipa. Filtrovannuyuvodu iszom, eszem többnyire friss élelmiszerek és szeretem saláták zeller - ez segít, hogy egészségesek maradjanak. "

Friss gyümölcs saláta joghurtos és müzli (néha főtt tojás), dió, 2 kis kenyeret, avokádó, egy csésze zöld tea
Tonhal saláta és tea pitypang
Hal steak vagy bárányborda, saláta, zöld tea gyömbérrel
Fitness Miranda Kerr - tanfolyamok egy edző az edzőteremben hetente 3-4 alkalommal. 30 perc kiosztott a láb edzés, 30 perc - a törzs és a karok, valamint 15 perc alatt a nyújtás.
Ezen kívül Miranda napi jógázik és futásra.
„Nem számít, hogy mit fogok csinálni az életemben, én mindig tartani magam alakú. Tehát én csak enni bioélelmiszerek és jógázni. "




















