Mit lehet cserélni a súlyzó otthon 3 lehetőség a csere súlyzók fitness és felüléseket - hogyan
Az első lehetőség, a legegyszerűbb:
Vegyük a műanyag palack a kívánt mennyiség (0,5 liter, 1 liter, 1,5 liter, 2 liter) és töltse ki a víz és / vagy homok. Víz palackok könnyebbek, mint a homok. Üvegek nedves homok lesz még nehezebb.
Az egyik érdekes ötlet, hogy úgy tűnt, hogy töltse palackok színes sót. Sport szórakoztató legyen!

Hátrányok: kellemetlen, hogy tartsa
A második változat, a találmány
Arra is szükség van egy üveg vizet és / vagy homok. De most, annak érdekében, hogy ez kényelmes tartani, meg kell dolgozni egy kicsit.
Az interneten megtalálható különböző ötletek elérni a célt. Megpróbáltuk összegyűjteni azokat.
1. Egy vegyület, egész palackok borítók vegyületek:



Meg kell, hogy a két üveg, és csatlakoztassa őket egymással fedél meglévő lámpatest otthon. A képen látható a szegecsek, de akkor rendesen fogni a fedél egymással útján csavarokat és anyákat.
2. Egy finomabb súlyzók palackok, ragasztószalag és egy fa vagy műanyag rúd. Mit kell tennie látható a képen:

3. Módosítsa az alakja egy palack segítségével tüzet. Melegítsük fel a műanyag át a tűz a hely, ahol a módosítani kívánt alakját. Ügyeljen arra, hogy állandóan forog a palack egyenletes alakváltozás minden oldalról.
4. Nem elég súlyt? Ezután a lehetőség a legtöbb kétségbeesett. Súlyzók műanyag vödrök és cement!



Előnyök: nagyon kényelmes lehetőség
Hátrányok: keményen kell dolgozni,
A harmadik változat, szokatlan
És ki mondta, hogy a szokásos súlyzó súlyokkal kell cserélni anyag kéznél? A legfontosabb szerepe a fitness súlyzót - terhelés kézzel hozzá a súlyt. Ez a tömeg lehet adni a súlyozás, hogy könnyen, hogy magad. Ugyanakkor te is képes irányítani a súlyát.

Azt hiszem, mesterek, akik a saját varró szakember számára nyilvánvaló, a súlyozó eszköz és képes arra, hogy a saját fajtája. Mint egy tanácsot: ha kitölti őket a homok, a legjobb, ha betette a zsákokat, nem lenne sokkal praktikusabb, vagy az idő múlásával, a homok kezd felébredni. És mellesleg a zsebébe súlyozás tudunk nemcsak homok, hanem mindenféle „súlyok” - fém dolog, ami segít, hogy növelje a súlyát a súlyozás.
Előnyök: kényelmes és szokatlan
Hátrányok: Need varrás készségek szokatlan változata