Mit tehetek szédülés, női titkok


Néha szédül: mi a teendő?
Először is, meg kell szedned magad. Erős hirtelen szédülés vezethet az egyensúly elvesztése, és még ájulás, ezért ne essen pánikba. Szükséges, hogy azonnal megtalálja a helyét, hogy álljon, és ez jobb leülni vagy lefeküdni. Ebben az esetben a fej és a váll legyen egy sorban, így a vérkeringést az agyban a normális. Célszerű egy ablak, ha zárt, és a mért friss levegőt. Ez gazdagítja a vér oxigénnel és gyorsan javítani az állapotát.
Azt se felejtsük el ezeket a tippeket:
- Mindig legyen kéznél egy kis tároló ivóvíz;
- napsütéses időben, viseljen kalapot és napszemüveget;
- nem viselnek ruhát, hogy megakadályozza, hogy a vérkeringés (húzza nyakkendők, sálak).
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a szédülés?
Ha elkapta a támadás nyilvános helyen, szükség van a lehető leghamarabb összpontosítani néhány tárgy vagy személy. Ez nem teszi lehetővé, hogy elveszti az eszméletét. Kívánatos, hogy megtalálja a helyet, ahol ülni vagy akár sovány kezével a falnak. Mint tudja, az ammónia szaga segít, hogy gyorsan vissza, ezért a legjobb, hogy készítsen egy üveg ezt az eszközt, és vatta, ha van egy tendencia, hogy a szédülés.
Lehetséges okok állandó szédülés
- gyógyszerek mellékhatásai;
- migrén;
- fülgyulladás (középfülgyulladás);
- traumás agysérülés, agyrázkódás;
- vesztibuláris betegség;
- mérgezés;
- sztrók;
- dystonia;
- agydaganat;
- neurózis, depresszió.
Szédülés nők jele lehet a hormonális egyensúly, beleértve a terhesség alatt.
Hogyan lehet megszabadulni a tartós szédülés?
Először is, meg kell állapítanunk, az igazi oka a feltörekvő támadásokat. Ehhez akkor kell alkalmazni, először a terapeuta, majd a neurológus. Szakemberek segít telepíteni és betegségek diagnosztizálására provokál szédülés, majd kap kezelést.
- Gyakran turisztika, főleg este;
- Szellőztesse ki a helyiséget, amelyben élnek és dolgoznak;
- Rendszeresen adja meg a test legalább minimális fizikai aktivitás, például nem él a reggel;
- ha lehetséges - tovább úszni;
- hogy egy kiegyensúlyozott étrend, különös figyelmet fordítanak a megfelelő mennyiségű C-vitamin, E, A és B csoport
Ez is egy nagyon fontos eleme a vas, így a diéta szükséges naponta közé alma, 2-3 db naponta.
Folk jogorvoslati vertigo
- Étkezés előtt, enni egy teáskanál aprított moszat por.
- Ahelyett, hogy a szokásos tea ivás erős gyógyteák cukorral vagy mézzel leveleiből menta, citromfű, hársfavirág.
- A hirtelen szédülés szabad belélegezni frissen vágott hagymát dörzsölje whisky vagy hagymás levet.
- Legalább naponta háromszor kell inni 150-200 ml természetes sárgarépalé. Sokkal jobb, hogy készüljön fel minden étkezés előtt.
- Egy pohár forró vizet, hogy főzés egy teáskanál virágok lóhere. Drink 15 ml naponta 5-ször, amíg javulást.
érdekes Online