Mivel a különböző légzési technikák befolyásolják az aktiválás a csakrák

Különböző módon légzés már 6000 évvel használják speciális szabályozására energiaáramlást és mentális állapotok elősegíti a gyógyulását. Ezek alapján egy adott időtartam belégzés kilégzés és szünet.

Ez így különböző módon lélegzik?

Különböző módon légzés hozzájárulnak az aktivációs chakr¹ és végrehajtása az energia között.

Miután elsajátította a különböző légzési technikák, egy személy lehet szabályozni a hangulat, a szellemi képesség, hogy kapcsolatokat építsenek mások irányítani az érzelmeiket. működőképességének javítása érdekében, és, hogy energiáikat a helyes irányba.

Ez a képesség különösen hasznos azok számára, akik részt vesznek az önfejlesztés, mint aktiválása következtében a csakrák, megvásárolhatja a különböző pszichikai képességek.

Mi a módja a légzés?

1. A levegőt kilégzés hosszabb vagy rövidebb belégzési levegőt - aktivált Manipur.

2. A lélegzet kilégzés hosszabb vagy rövidebb, mint a belégzési levegőt - aktivált Anahat.

3. A légzés az orron keresztül (belégzés és kilégzés) - aktiválja a Ajna.

4. Száj légzés (belégzés és kilégzés) - aktiválja a Anahata.

5. tartsa vissza a lélegzetét belégzése után - aktiválni Mooladhara és Ajna.

6. Tartsa vissza a lélegzetét után kilégzés - aktiválja a Anahata és Muladhara.

7. A sorozat gyors légvétel vagy légvétel - aktiválja a csakra.

Egyidejű szája és orra légzési (belégzés és kilégzés) arányban 50% 50% száj és az orr - aktivált vishudha Anahata és Ajna.

Ahogy mi jár a különböző módjai lélegzik?

Kilégzés a szájon vagy orron

Amikor belélegzi az orron keresztül és kilégzés a szájon keresztül mi egyre erő Ajna és transzferek Anahata, ez lehetővé teszi, hogy egyre osoznannym² és kiegyensúlyozott. Ha a levegőt, hogy nem fele olyan hosszú, hogy tovább aktiválja, majd nyomja meg a területen.

Ez a fajta légzés megadja nekünk a lehetőséget, hogy a folyamatos és magabiztos képes kommunikálni közel áll a szívünkhöz emberek üzletszerűen és konstruktív hullám.

Breath kétszer olyan hosszú kilégzés

Egyenlő levegőt kétszer olyan hosszú kilégzés lehetővé teszi, hogy át energiát a szív területén - Anahata, az ágyéki területen - Svadhishthana (szexuális izgalmat).

baba levegőt

Emlékezzünk rá, mint a gyermek légzése után épített volt egy hosszú és „produktív” sírtak. Az inhalálás során a levegő ő belélegzett részek (Svadhishthana), és hosszabb belégzési levegőt (Anahat).

Hogy az ilyen típusú légzés történik a szervezetben, és milyen csakrák aktiválódnak? Kiderült ezen keresztül lélegzik, érzelmi energiát terjeszthető szerv által Svadhishthana (sorozat dovdohov) és puhább lesz érzéki energia a szív terület - Anahata (kilégzés hosszabb belégzés).

A levegőt gyermek öntudatlanul gyűjt érzelmi energiát alakítja át érzéki tartományban, azaz nyugtató.

nyugodt légzés

Nyugodt légzés - aktiválja Mooladhara és Anahata nem csorbító egyéb területeken. Még igen viharos tengeren, akkor megnyugszik, és jön a kiegyensúlyozott állapot lassú, és még lélegzett, amikor a lélegzet egy kilégzés és belégzés késéssel egyenlő késleltetési lejárta után.

Ha a légzés mindig nyugodt és egyenletes, majd egyre nagyobb az energia mennyisége és a jobb egészség. Ellentétben nyugodt légzés - problémás légzés (légzés hasonlító hullámok).

problémás légzés

Zavaros légzés - aktiválja az ágyék és a szív, de ugyanakkor gyengíti Muladhara és Ajna. Izgatott légzés nevezhetjük - légszomj haladéktalanul rövid lélegzetvétel - kilégzés.

A gyors és felszínes lélegzetet

A gyors és felületes légzőizmok vesznek részt a két terület - ez a szív és az ágyék területén, amely érzéki és érzelmi területeken. Zone sajtó - Manipur és a fej - Ajna, hogy a légzés nem vesz részt.

Ennélfogva a légzés egy olyan állapothoz vezet, amelyben lehetőség van:

• Csodálatos, hogy megszabaduljon;
• táncolni, vagy csúcsán a szexuális öröm;
• dobni, hogy forráspontja a jobb, vagy csak egy adott objektumot.

Ez természetes ebben a légzés nehéz, hogy megalapozott és felelős döntést. Végtére is, nem véletlen, hasonló helyzetben azt a férfit: „Szedd össze magad” vagy „Lélegezz mélyen”.

Mindkét kifejezések csak célzó megerősítése akaraterő zónák, azaz Manipura és Ajna. Ez lehetővé teszi, hogy mozog a gerjesztett állapotból egészségi állapot, amelyben egy személy jár ebben a helyzetben produktívan, amennyire csak lehetséges.

improduktív lélegzet

Egy példa a „improduktív” lélegzik szolgálhat légzés „nehéz részesedését.” Ez a lélegzet jelen van azokban az esetekben, amikor egy személy hosszú ideig képes problémás neki, és konstruktív megoldás a láthatáron.

„Nehéz share” - lélegzik, ahol a „nehéz” a levegőt, mint egy „Ha” hang esik a mellkas, és egy szomorú levegőt, tömörített terület a sajtó, és csökkentette a vállát.

Ha lefordítani ezt a légzés testbeszéd nyelvén szó, kap ilyen kifejezéseket, mint: „Ez egy nehéz helyzet, hogy túl van az erőm”, vagy „Nos, megint, ez történt velem”, „Nem értem.”

konstruktív kilégzés

Konstruktív kiviteli kimenet tájékoztatta a kilégzés szerkezetét. A kilégzés legyen sima és energikus, és ami a legfontosabb, meg kell kilégzéskor a hátad egyenes. Ezután a levegőt a nyelv a szavak megszólal: „Bár a helyzet nehéz, meg fogom találni magam erejét megoldani.”

Ezért különböző módszerekkel lehet nevezni lélegzik produktív vagy improduktív, csak attól függően, hogy készek alávetni az emberi test (szállás) az adott helyzetben. Ha segítenek megoldani, akkor - produktív, ha nem a rendre - terméketlen.

légutakat különböző helyzetekben

Ha ez egy vállalkozás felelős a helyzet, a lélegzet kell aktiválni akarati területek - a média, a fej és a farkcsont területén.

Ha a helyzet kapcsolódik a többi, a lélegzet aktiválni kell a szív területén és az ágyék (ritkán torok).

Amikor egy személy alatt komoly vita tör sírni (kapcsolja be a lágyéki területen és a sajtó), a megoldás a problémára, amelyek eddig töltött sok időt és energiát, de sokkal nehezebb.

Intenzív edzés után (futás, sport képzés, a nehéz fizikai munka) kell belélegezni aktiváló e csakrák, amely szeretné kezelni a közvetlen erő, ez lehet például:

• Ajna - egyenlő be és ki az orr, késedelem nélkül elteltével, de egy késleltetési belégzés után;
• Anahat - kilégzés a szájon keresztül a felére kétszerese a hossza a belégzés és a késedelem inhaláció után, és késedelem nélkül az inhaláció után;
• Manipura rövidebb kilégzés alsó része az orr hanggal „Hy” levegővétel nélkül késedelmek stb

Hogyan működik tudatosan a levegőt?

Ugyancsak a legfontosabb, hogy a tudatos légzési munka folyamatos levegőáramlás alatt légzés - légzési kapcsolat, ami azt jelzi, hiányában a tényezőket, amelyek elválasztanak minket a valós világban.

Ha zárva van a légzési és hang át - ez kiváltott félelem megismétlődik utolsó fizikai fájdalom vagy érzékszervi érzelmi, akkor is, ha annak eredete mélyen a gyerekkorom. Eszméletlen félelem megakadályozza, hogy megfelelő módon és holisztikusan érzékelik, hogy mi történik, pontosan a megfelelő választás, és nem hibáznak a választ.

Meg kell tenni, hogy a megszakítást a légzés és légzésleállás - egy teljesen más folyamat. Légzésleállás - ezúttal a legnagyobb érzékenységet a megítélése a külvilág - ha légzésbénulás jelentkezik inhalálás után, vagy a belső béke - ha légzésbénulás után a lejárati időt.

De míg egy ilyen lélegzet visszatartás (átfedés nélkül hangpályán) nevezhető tartós ideig belélegezve vagy kilégzést.

Van egy nagyon fontos titok - a „rossz” vagy „jó” a légzés sem, és nem lehet. légutakat a különböző helyzetekben, vagy segíti azok megoldása érdekében, vagy blokk.

Ismerje meg ingyenes arról, hogy a célja az életben és az üzleti sorsod! Talán ebben rejlik a legfontosabb döntés az életed! Kap egy rövid diagnózist, személyes az Ön számára! Ehhez egyszerűen kattintson a linkre >>>

Megjegyzések és saját cikkek mélyebb megértése az anyag

¹ csakra a spirituális gyakorlatok hinduizmus - pszicho-energetikai központ a finom test az ember, ami metszi a nádi csatorna helyén, amely úgy prána (életenergia), valamint a létesítmény koncentrálni a gyakorlatok a tantra és a jóga (Wikipedia).

² - Tudatosság fogalom a modern pszichológia; Ez a meghatározás szerint a folyamatos felügyelet jelenlegi tapasztalatok, azaz olyan állapot, amelyben a téma középpontjában a tapasztalatok a jelen pillanatban, és igyekezett nem zavarják az események a múlt vagy a jövőre gondolva (Wikipedia).

További információk a tudatállapot, megtalálja itt >>>

Javaslat gondolatok: hogyan kell csinálni? Technika telepatikus hipnózis!

Vannak különböző emberek, némelyik nehéz lehet tárgyalni. Hogyan, hogy egy javaslatot gondolatok hatékony? Nyissa meg a képességét.