Mivel vékonyabb Dzhona Hill

Mivel vékonyabb Dzhona Hill
Amint azt a globális fogyás színész magát?
A színész magyarázza ezt viszont az életében az alábbiak szerint: „A tömeg elérte a kritikus pontot, ahol egy személy megáll a szélén az élet és a halál, ezért úgy döntöttem, hogy meg lehessen birkózni az egészsége. mert az extra súly ő állandóan rossz közérzet.

Jelezve, hogy a fogyás színész
Ha követed a Hill, kérjen szakmai segítséget. Globálisan, hogy a súlycsökkentés nagyon nehéz. De az is fontos, hogy ne károsítja az egészséget.
Szabályzat fogyókúra Hill
Dzhona Hill, azt mondta, hogy miután meglátogatta a táplálkozási, teljesen megváltozott a szokásaikat, és úgy találta, hogy ő szereti a japán étel és ez a liszt kiderült, hogy egy plusz, bár nagyon hasznos fenntartani az egészséges testsúlyt. Szintén a színész elismeri, hogy fogyasztott sok sört, és most teljesen felhagyott függőség.
Hill diéta
- 1 enni reggeli citrus, előnyösen narancs vagy grapefruit, 200 g joghurt, adalékok nélkül. Minden mosott le 1 csésze zöld tea, lehetőség van egy kis szelet citrom vagy 1 teáskanál méz.
- A szerepe ebéd saláta egy szelet rozskenyér és gombaleves gyógynövények.
- Vacsorára, akkor lehet enni padlizsán vagy cukkini, sült a kemencében.

reggeli
- A legjobb reggeli 1 narancs és vajas pirítós, egy pohár joghurt.
- Dine lehet paradicsom saláta zöldek és uborka, valamint egy pár sült burgonya.
- Vacsorára menjen friss gyümölcsöt vagy zöldséget egy csésze főtt babot.

A második napon a diéta
- A reggeli, előkészíti zabkása alma hozzáadásával és 1 csipet lenmag. Akkor íz minden 1 teáskanál mézzel.
- Az ebéd lasagna zöldségek és 1 csésze gyümölcslé és 1 kis darab kukorica kenyeret.
- A vacsora - zöldség-pörkölt.

A harmadik napon az étrend
- Reggeli szüksége gyümölcs, lehetőleg alma vagy körte, és egy csésze zöld tea, 1 teáskanál mézzel. Arra is lehetőség van, hogy enni 200 gramm joghurtot.
- Ebédre főzni zöldségleves, beletesszük a saját zöldjével, STT gombák tejfölt, és mossa le az összes pohár friss gyümölcslé zöldség.
- Étkezzen csésze főtt vörös lencse és a saláta uborka, póréhagyma, káposzta. Felveheti a kiwi, zöldséggel, zöldség, a legjobb olívaolaj. Minden mossa le 1 csésze zsírmentes joghurt.

Negyedik nap diéta
- A reggeli, hogy hajdina kása egy darab vajat, és edd meg egy szelet lepényt.
- Ebédre alkalmas növényi húsleves, de anélkül, hogy a húst, és gyümölcsök mellett, bármilyen mennyiségben, hogy készítsen jóllakottság.
- Vacsorára ruha saláta alapja a friss zöldségek és rántotta 2. kemencében sült.

Hill diéta
- A reggeli egy kis marék dió és szárított gyümölcsök, valamint 1 adag rizs kása.
- Ebédre egyél 1 citrus, mint a narancs, vagy grapefruit, egy szelet kenyér gabona és egy részét a lencseleves.
- Vacsora doboz 2 szelet szilárd makaróni és sajtokat a durumbúza és bármilyen gyümölcs.

A hatodik napon az étrend
Ami az ital lehet inni a zöld tea és a szénsavmentes, tisztított víz és frissen facsart gyümölcslevek.
nyugodt alvást
És ez az álom volt a leginkább nyugodt, annak érdekében, hogy elkerülhető legyen ideges feszültség, meg kell minden nap, lefekvés előtt inni 1 csésze főzet citromfű és a menta.
fogyás rendszer, amellyel csökkenthető a súlya Hill nem új, de hatásos. Csak azáltal, hogy csökkenti a súlyt vezethet részek és kiegyensúlyozott táplálkozás a normális, és ugyanabban az időben, nem károsítja az egészséget.
Érdekes tények az élet a Dzhona Hilla