Módok hasznosítás és a testzsír

Helyreállítási mód - ellenőrzi a funkcionális állapot edzés után.
A különböző számítógépes modellek, a gomb nevezhetjük „regeneráció”, „PULSE RECOVERY”.
A program elindításához nyomja meg a RECOVERY gombot, és hogy mindkét kezét a pulzus érzékelőket. Az indikátorok olvasni 1 percig, majd a kijelzőn megjelenik a hasznosítási arányt a szívizom index: F1. F6.
F6 - a legrosszabb szám, ami azt jelenti, hogy a helyreállítási túl hosszú, azaz a A szervezet nem gyakorolja. Miután 2-3 hónapos képzés esetén a képzési program tiszteletben megfelelően, a hasznosítási arányt a szívizom index javítani kell, azt mutatja, hogy Ön a helyes úton.
Test módban FAT - olajszint ellenőrzése a szervezetben.
A különböző számítógépes modellek, a gomb lehet jelezni „TESTZSÍR”, „TESTZSÍR intézkedés”, vagy egyszerűen „intézkedés” (mint a fenti képen).
A program futtatásához, először meg kell adnia a számítógép az életkor, a nem, a magasság és a súly.
Nyomda TESTZSÍR és hogy mindkét kezét a pulzus érzékelőket. Néhány másodperc múlva a kijelzőn megjelenik viszont a relatív fontossági szintet, testzsír% -tah és Body Mass Index - BMI (Body Mass Index).
Táblázat példakénti zsír szint értékek:
A nemek közötti zsír aránya%