Módszerek javítása immunitás - szike - orvosi információk és oktatási portál
Felelős immunitás antitestek a vérben: Minél több, annál nagyobb a szervezet képességét, hogy ellenálljon a betegségek, így több zhiznestoek. Ebben segíthet az alábbi módszerek javítása a mentességet.
Módszerek erősíti az immunrendszert.
Erősítheti az immunrendszert különböző módon. Egyikük - a gyógyító erő. Igyál naponta legalább két liter vizet naponta, és enni friss vegetáriánus nyers étel. Bizonyos esetekben hasznos lehet a böjt, a nyers élelmiszerek és külön tápegység. A felhasznált fűszerek is pozitív hatással immunitás: az információt a szag és íz, amit eszel jön ugyanabban agyterületek, amelyek felelősek a ellenanyagok termelését. Ez az információ is serkenti a védő anyagok a szervezetben.
Egészségügyi testmozgás növeli az immunitást. Akkor tornázni, és a gyakorlatban különféle edzés.
Keményedés egy másik módszer növeli az immunitást.
Meg kell vigyázni, hogy a pszichológiai hozzáállás. Bebizonyosodott, hogy a hormonok termelését, serkentő hatású az immunrendszerre, a legintenzívebben fordul elő a jó hangulat, a pozitív életszemlélet. Ezért optimizmus - a legfontosabb, hogy egy erős immunrendszer és a jó egészség. A irigység, félelem, szomorúság, épp ellenkezőleg, vezet a különböző betegségek.
A harmonikus szexuális életet.
Men annak érdekében, hogy növelje a szintű immunitást kell próbálnia, hogy összehangolja a szexuális életet. Féktelen szexuális aktivitás vezethet egy nagy veszteség belső erők a test. Ennek következtében csökken ellenállás kedvezőtlen tényezők. Azonban, hogy tartózkodjanak a kommunikáció az ellenkező nemű is, nem: intim öröm hozzájárulnak számos hormonok, amelyek létfontosságúak a szervezet számára.
Ahhoz, hogy sikeresen a harcot a betegség, meg kell, hogy elegendő alvás. A hiánya egy erős és egészséges alvás jár számának csökkentése antitestek a vérben; krónikusan elég alvás veszélyeztetett emberek, elkapni egy vírusos fertőzés, sokkal nagyobb mértékben, mint az emberek rendszeresen üdülőház.
Nagyon hasznos legyengült immunitás tejtermék bifidumbacterin. Alkalmazása az akut bélfertőzések, tüdőgyulladás, krónikus májbetegségek. Emellett azonban bifidumbakterin fokozza a védő ellenanyagok termelését, és a kimenetek a radionuklidok és tumorellenes hatással.
Bifidumbacterin tárolható öt napon keresztül. Profilaktikus adag kockázatának csökkentésére a hepatitisz és betegségek a gyomor-bél traktus - száz gramm egy nap. Displacement terápiás dózis határozza meg attól függően a diagnózis.
Ha elég friss fűszernövényeket, zöldségeket, gyümölcsöket, hogy erősíti az immunrendszert, akkor kell használni a táplálék-kiegészítők a napi menüt.
Népi jogorvoslati erősíti az immunrendszert.
Számos népi jogorvoslatok segítheti az immunrendszert, hogy a megfelelő szinten. Infúziós hegyi árnika segít enyhíteni a görcsöket és megszünteti a fájdalmat, erősíti a szívizmot, aktiválja a máj, nyugtatja az idegeket. Főzni egy teáskanál növényi nyersanyagok kell önteni egy pohár forró vízben. Tizenkét órával kezdődik, hogy 5-10 perccel étkezés előtt naponta háromszor.
Taraxacum segít megtisztítani a szervezetet a káros anyagok, amelyek csökkentik az immunitást. A készítmény a gyógyszer por gyermekláncfű gyökér ásott késő ősszel vagy kora tavasszal kell hideg vízzel mossuk és bunkó a levegőben, addig a pillanatig, amikor latex megszűnik haladjanak át a bevágás. Roots így előállított meg kell szárítani, és porrá őröljük. Ő, ivóvíz hideg víz, egy fél teáskanál naponta háromszor.
Vitaminok a hemoglobinszint növelésére és az immunitás
Leeresztése immunitás gyakran fordul elő a tavaszi és téli. Annak érdekében, hogy a szervezet ellenálló képességét, akkor fontos, hogy a vitaminok. Alacsony hemoglobinszint is veszélyes, mert Ez a fehérje az oxigént szállítja a vérben. Ez szüksége van vitaminokra.
Kábítószer, hogy fokozza immunitás
Kábítószer Az immunitás növelésére több típusa létezik. Például, növényi készítmények (alapuló echinacea, ginzeng, stb), a nukleinsav-készítmények (derinat, Poludanum) gormonopreparaty (timostimulin, timalin) stb
Folk jogorvoslati erősítik az immunrendszert
Folk jogorvoslati erősítik az immunrendszert népszerű. Ezek előállított gyógynövények. Hasznos tinktúra dió, vitamin ital lucfenyő tűk. Immunitását kompót, főtt egyenesen sok bogyók.
Táplálkozás az immunitás
Immunity - elsődleges védekező mechanizmus a szervezet, amely ellenáll a betegségek és fertőzések. A védettség fenntartása érdekében fontos a különböző tényezők: a genetika, és a kiegyensúlyozott étrend. Fontos megérteni az elveket a táplálkozás az egészség megőrzéséhez.