Monotrofnoe nyers étrend - Milyen veszély

Szia, drága barátaim, akkor a Medobaza.ru helyszínen. Kellemes olvasást! Az egyik legnépszerűbb úti cél a vegetarianizmus, amely közvetlenül érinti a test felépülésére tekinthető, a nyers étrend. Ebben az esetben, a tiltott bármely termikus élelmiszer-feldolgozás és a használt víz élelmiszer. Monotrofnoe nyers étel eltér a többi a nyers élelmiszer, hogy egy lépésben lehet enni csak egy termék hozzáadása nélkül az élelmiszer-adalékanyagok (só, fűszerek, paprika vagy cukor).

A pozitív aspektusait ezt a megközelítést, hogy a diéta sok

- lehetséges, bármikor a nap és éjszaka is;

- az étkezések között, akkor nem csak egy fél órát;

- túlevés ebben energiaigényű üzemmódban gyakorlatilag lehetetlen, mert a nagy mennyiségű termék egy ülés nem valószínű, hogy megtörténjen a mester;

- végül jobban érzi magát;

- az alacsony súly, mert nem csak megy minden hulladék és a méreganyagok a szervezetből, hanem a zsír.

De mielőtt dönt egy ilyen átmenet kell tudni a veszély, hogy lesz az úton, ha monotrofnoe nyers étel részévé válik az életed.

1. Elegendő szegényes étrend.
2. Vitaminok, amelyek megtalálhatók sok zöldség és gyümölcs jobban felszívódik, ha kombinálják más termékeket. Például, saláta jobb, hogy töltse egy teáskanál növényi vagy olívaolajjal.
3. Ott is gyakran, de sok munkával kapcsolatos vagy életmód nincs elég szabad ideje a snackek. Ebben az összefüggésben kapott nagy rések ételek és nagyszerű éhség. Ezért szükséges az egyensúlyt a teljesítmény és az életmód.
4. Meg kell állandóan gondolni, mit ehet és mit nem.
5. Nagyon gyors dump súlyú, és ennek eredményeként, megereszkedett a bőr, és nem a jó megjelenés. Ezért meg kell adni a fizikai aktivitás, hogy elkerüljük ezt a kellemetlen mellékhatása.
6. Betegségek súlyosbodásának, hogy kell azonnal kezelni.
7. Ronthatja az állapotot a fogak és a haj hullik ki.
8. Félreértés részéről mások. Néha még azt hiszik, hogy a nyers foodists sokkal agresszívabb, mint a többi lakói az elemeket, amelyeket csak állati élelmiszerekben.

Annak érdekében, hogy ne essen szét, az élelmiszer és nem érzem tapasztalt kellemetlenség nyers foodists ajánljuk hallgatni a tested: ott, akkor, amikor akarok, és hogyan szeretnék. Ha úgy érzi, hogy ez a monopodhod élelmiszerekben nem az Ön számára, majd egy kis szünetet, vagy enni, így egy-két alkalommal egy héten.

Lehet is, mint

• 
  Hasznos Női Egészségügyi termékek - enni jobb
• 
  Fő előnyei Rowan - erősíti az egészségügyi
• 
  Hogyan enni edzés után - szaktanácsot
• 
  Hogyan enni sportolók - Top tippek
• 
  Hogyan kell rendesen Cure Nő Alkoholizmus
• 
  Védőoltás méhnyakrák ellen - Danger Close
• 
  Hogyan inni lenmag Colon tisztító
• 
  Milyen ételeket csökkenti a koleszterin szintjét a vérben