Műkorcsolya gyerekeknek

KÖZÖSSÉGI emberek INTERESTS:

Ajánlott érdekeit

Válogatott érdekeit:

• tornagyakorlat
• alkalmasság
• tenisz
• labdarúgás
• jégkorong
• tánc
• torna
• akrobatika
• atlétika
• Gyermekek számára ingyenes
• rész
• babaúszás
• gyerekmedence
• shinty
• gyerekek foci
• Jóga gyerekeknek
• fitness gyerekeknek

kezdet

Feltöltés és levágja a kép

Könnyebb lesz megismerni, ha meg feltölteni a valós képet. Tudod letölt a képet JPG, GIF vagy PNG.

Ha problémái vannak a letöltés, próbálja kiválasztani egy kisebb képet.

Fitness gyerekeknek

Most fitness klub kínál különféle programokat, nem csak a felnőttek különböző fokú fitness és minden korosztály, hanem a detey.Dlya nagyon fiatal gyermekek, például kifejlesztett egy fitness program fejlesztése finom motoros készségek, a memória, az egyensúly. Gyerekeknek 5-9 éves releváns ...

79 álláshely 45 fő

• labdarúgás
• tenisz
• jégkorong
• alkalmasság
• torna
• akrobatika
• atlétika
• Gyermekek számára ingyenes
• rész
• tánc
• tornagyakorlat
• babaúszás
• gyerekmedence
• shinty
• gyerekek foci
• fitness gyerekeknek
• Jóga gyerekeknek

Összes →

A fizikai aktivitás elengedhetetlen a gyermekek, és ha ők is erősíti a testet, fejleszteni a helyes testtartás, működésének javítása a szív-és érrendszeri és légzőszervi rendszerek, a vonat az izmokat, erősíti az immunrendszert, és ezzel egy időben, hogy a szórakozás, hogy a gyerek, a legjobb időtöltés nem fogsz találni.

Miről is van szó? Természetesen műkorcsolya gyermekek számára. Amikor a gyermek megkapja a jégen, s megfeledkezik megfázás és örökre „sírás” orr, a könnyek, hogy anyám egyszer kapcsolja ki a számítógépet, és ez most egyszerűen „csinál semmit”, hiszen amellett, hogy a játék nem érdekli.

Általában műkorcsolya gyermekek biztonságosan úgynevezett „csodaszer” a blues és az unalom, a megfázás és gerincferdülés.

Használata műkorcsolya gyerekeknek

Child Health - ez az, amit leginkább izgatott a szülei, de a kapcsolat a műkorcsolya erősítéséhez immunitás nem mindannyiunknak jut eszembe. És hiába ...

Korcsolyázás nincs ellenjavallat. mellékhatásokat, és mivel nem a többi gyermek fitness és a sport, alkalmas gyenge, és gyakran beteg gyerekek. A ciklikus terhelés (amely magában foglalja úszás és a futás) óriási hatással a gyermekek egészségére.

A korcsolyázás lehet:

• - erősíti az immunrendszert
• - Meg kell erősíteni az anyagcserét
• - Fejleszteni kell a légzési és keringési rendszer
• - Kialakulásának megelőzése gerincferdülés, amely gyakran alakul ki a gyermekek általános iskolás korú
• - Fejleszteni rugalmasság és műanyag test
• - Helyes testtartás, és segít fejleszteni a jobb oldali ábrán
• - Meg kell erősíteni a idegrendszer és az immunrendszer
• - Ki kell dolgozni egy jó vesztibuláris rendszerben
• - Megtanulják, hogyan kell beállítani nyilvántartások és nyerni, arra törekszenek, hogy új magasságokba, nem könnyek és az idegeket, mint akkor történik, amikor a hibáknak vagy veszteségek más sport.

Természetesen vannak más tevékenységek, amelyek segítenek fejleszteni sok a fent említett előnyök műkorcsolya, például különböző területein tánc gyerekeknek. Azonban semmi sem hasonlítható az érzés, csúszó jégen, örvény a következő ugrás, és élvezze az eredményt.

Mikor kell kezdeni képzés műkorcsolya?

Az ideális életkor a kezdete osztályok műkorcsolya minősül 4-5 év. de vannak esetek, amikor a jég válik a kisgyermek és két év, és a gyermek 10 éves. A szülőknek meg kell felvenni a saját idejében, hogy véleményük szerint a gyermek készen áll a vonat.

Mindez nagyon egyedi, és függ a fizikai fejlődése a baba. A korábbi gyerek megy ki a jég, annál hamarabb tanulnak készségeket. és az őszi (ami elkerülhetetlen a jégen) kevésbé fájdalmas, mivel a súlypont egy kisgyerek sokkal alacsonyabb, mint azoké, akik idősebbek.

Ami a gyermekek rehabilitálása segítségével műkorcsolya, nem lehet elfelejteni a történet Evgeni Plushenko - magyar bajnok, Európa és a világ. Úgy nőtt fel, nagyon szegény, gyakran beteg, a szülők elvesztették a hitet és kábítószer-mer hogy 4 éves baba egy korcsolyapálya. Az eredmény - nagy eredményeket ért el a sport, és a búcsú a végtelen megfázás és tüdőgyulladás.

Hogyan és hány fut képzés

Átlagban, a gyermekek jönnek a jégpálya hetente 2-szer, és a nagyon leckét tart 2 óra. Mielőtt megy a jégen, a gyerekek az edzőteremben, irányítása alatt a kocsi, végre egy 30 perces bemelegítés, tanulni koreográfia, ugró izmokat és előkészíti betölteni.

Edzés után minden megy az öltözőben, átöltözöm, és pihenjen, és aztán megy a jégpálya. jégen képzés időtartama 45 perc. Ez az idő elegendő a rakomány 4-5 évesek.

Hogyan ruhát egy gyermek műkorcsolya

Ruházat korcsolya a jégen kell nagyon felhasználóbarát, és nem akadályozza mozgását. Meleg pulóver, harisnya és gyapjú kesztyű - ez az, amire szeretné, hogy gyermeke a jégpálya. Osztályok az edzőteremben is szükségünk lesz egy nagyon kényelmes és praktikus ruhákat, tornacipő vagy a cipők.

A legfontosabb tulajdonsága „öltözékben” korcsolyázó - ez, persze, korcsolyázás. Győződjön meg arról, hogy a deszkás csizma bőrből készült, és minden esetben, nem műanyag. Mert korcsolyát kell kísérnie műanyag tetővel, hogy megy a jégre, majd menj vissza vele.

Ez minden. A baba már 4 éves, akkor tudni, hogy milyen előnyök származhatnak, ezzel műkorcsolya, mint a képzés, és milyen ruhát kell készíteni.

Továbbra is kérni a gyermek, ha azt akarja, hogy megtanulják, hogyan kell mozogni, és repül, mint egy pillangó? És ha a válasz igen, akkor nyugodtan vigye a kezét, és vezet a jégpálya, ahol kapsz új részek az egészség és jó hangulat. Az orvos azt ígéri!