Myofascial kiadás (mellék) faszciális kiadás

Myofascial kiadás - a modern technika alapján képlékeny és elasztikus tulajdonságai kötőszövet és a neuromuszkuláris (vegetatív reflex) mechanizmusokat. A módszer nagyon hatékony, és nem igényel nagy erőt, nincs komplikáció.

Végzett a kötôszövetrétegeket struktúrák:

- fascia egyes izmok nyaláb;

- kötőszöveti idegi membránok.

A cél - a megszüntetése periíigamentosus feszültség megszorítások a hatékony mozgását.

A gyakorlati tapasztalatok egyértelműen igazolták, hogy myofascial kibocsátás jelentősen csökkenti a fájdalmat. Ez a tény, és számos tanulmányban arra utalnak, hogy a fő patogenetikai mechanizmusa arcizomfájdalom egy rövidítés, amely a kötőszövet. Ezt közvetve megerősítette a vizsgálat patológusok, akik nem tárt fel semmilyen szerkezeti elváltozásokat vagy fascia élettelen testet. Ez azt jelenti, lerövidítve a kötőszövet - ez a tulajdonság csak egy élő organizmus.

Okok megrövidítette a kötőszövetet, nagyon sok, de kifejezetten a szövetek és biokémiai szinten megrövidítette még mindig nem világos.

Levezetése myofascial felszabadulást okoz a stressz és a kollagén és elasztin rostok, mivel azok együtt vannak elhelyezve. Elérése relaxációs elastino- O szálak okoz bizonyos idő után (30 és 90 másodperc) relaxációs és a kollagén rostok. Amikor a elasztin rostok csökken a normál hosszúságú, így nincs szükség a előfeszítésében kollagén rostok. Azaz, a feszültség a szövetet eltávolítjuk. Az izmok kiadás csökkenti a felesleges afferentációjának orsók, amelyek aktivitását csökkenti a motoros neuronok, és vezet relaxáció az izmok.

Ez okozza a számos változás:

• Javul a nyirok- és vénás elvezetés

• csökkentése a nociceptív (fájdalom) impulzusokat fascia receptorok

• Csökkenti az alagút hatás az idegek és erek, perforálás a műszerfal vagy csomagolni őket.

• normalizálása proprioceptív impulzusok a fascia és az izmok receptorokhoz.

Bármilyen izom, amely lehetővé teszi, hogy önmaga mindkét kezét, vagy legalább két ujját, lehet finoman nyúlt eltávolítása céljából a myofascial korlátozásokat.

A szabályok a myofascial release:

1. Az orvosnak kell válaszolni az apró változásokat, amelyek akkor jelentkeznek, amikor feszített szövet, ami miatt az orvos, hogy működjön együtt a beteg, nem beteg. orvos és a beteg együtt kell működniük a kezelési folyamat.

2. Az orvos van szükség, hogy maximálisan pihenni és koncentrálni teljesen a visszajelzést - az érzés a kezében.

3. Sokkal jobb, hogy csukja be a szemét, és minden figyelmet, hogy küldje csak az érzés a kezét.

4. Az orvos keze a „szemét”. Mi több, a használt elhinni, amit látunk, mint amit érzünk, ezért a kezelés hatékonyabb lesz, ha az orvos lehunyja szemét. Nem láthatja értelme.

5. hely a kéz kényelmes legyen neked és patsientu- be a nagy izmok, így a törzs egyenirányító, egy átlag rész a csuklyásizom, che tіrehglavaya femoris - nyújtás teljes tenyér, a legjobb hely a kezét - kereszt alakú.

Kisebb izmokat, mint a rágás, elegendő lesz, hogy helyezze az ujját csak 1-2 neperek- reschennyh kezét.

6. Kérjük meg a beteget, hogy csukja be a szemét, és lazítson. A beteg lehet, hogy csukja be a szemét, hogy ne zavaró ingereket, és koncentrálni teljesen a változásokat a saját belső szerv. Ez lehetővé teszi, hogy a beteg a kikapcsolódásra és úgy érzi, a legtöbb fizikai stressz, amely segít eltávolítani, majd vágja.

Mint orvos és a beteg pihenés kikapcsolódás, az orvos kezdi érezni a kölcsönös mozgása szövetekben a kezét.

Szakaszai myofascial kiadás

1. Először is, meg kell megtapogat a területet nyújtás és helyének meghatározása „korlátozások”.

2. Ezután lágyan, kis erőfeszítéssel, sztreccs anyag mintájára izomrostok amíg ellenállást nem érez további nyúlást - előfeszítő szövetekben. Ez azt mutatja, hogy a bőr és a bőr alatti fascia megnyúlik, amennyire csak lehet ebben a helyzetben ebben az időben.

3. Ez a kinyújtott helyzetben van késleltetett, amíg az izmok ellazulnak az érzést szövetek és terjesztése az ujjai alatt. Ez annak köszönhető, hogy „megszüntetésére” korlátozások és az úgynevezett felszabadulás - technika (relaxációs technikák). A beteg és orvos tekinthető „lágyító” és a „megfelelés”.

4. Ezután nyúlik szövet új korlátozások, és ismét őrizetbe megfeszített helyzetben.

Ismételjük ezt a folyamatot többször, amíg további nyújtás nem lesz lehetséges, és az izmok és a lágy szövetei sem nyúlt, amennyire csak lehetséges.

Lassan és óvatosan feszítse és lazítsuk meg a hatalom, hogy szavazzanak az eltűnése korlátai.

Lehetőségek myofascial release:

• Az első lehetőség - „egy lépést hátra, két lépés előre.”

Lépj vissza. Az orvos végez lágyrész elmozdulás a fővárosban

Ron legkisebb ellenállás előfeszítés (barrier) rögzíti egy ideig ebben a helyzetben, amíg a felszabadulást a szövetben érzés - gát, ahogy távolodik.

Két lépés előre. Ezt követően, az orvos óvatosan mozog a szövetet az ellenkező irányba (a korlát) - akár a gáton. Javítások egy ideig ebben a helyzetben, amíg a szövetek engedje az érzést - mintha a gát eltávolítjuk. Az orvos keze kövesse az elmozdulás a gát, preload, majd indulnak ismét egy szabad utat - és így többször is.

Az orvos termel lágyrész elmozdulás irányába legnagyobb ellenállást a gát szövet, javít egy ideig ebben a helyzetben, amíg a felszabadulást a szövetben érzés - gát, ahogy távolodik.

Ezt követően, az eltolás hozzáadódik az új határt, a kapott feszültséget.

Mozgás végezzük csak az egyik irányban, minden egyes alkalommal, amíg az új gáton - szakaszosan.