Napvédő terhesség alatt
Lehet napozni terhes? És hogyan kell megvédeni magukat a napozás, ha még nem tervez nyaralást, vagy tengerparti nyaralás?
A várandós anyák, természetesen, mint mindenki másnak, szeretnék élvezhetik a nap, több időt töltenek a természetben, és pihenjen a tengerparton. Sőt, hogy hamarosan ez a lehetőség nem lesz - minden időt és energiát kell adni az újszülött.
Előnyök és árt a napfény
Utazás a terhesség alatt: a top 5 kérdés
Terhesség - nem betegség, sürgetve az orvosok. És ők maguk korlátozásokat a mindent - élelmiszer testtartás aludni. Ezért sok szabadságot a terhesség alatt is kérdéses: vajon a kockázat, és kell, hogy hagyja otthon?
A mérsékelt dózisú napsugárzásnak mindenkinek jó, beleértve a terhes nők számára. Ez elősegíti a termelés a D-vitamin, amely segít kalcium felszívódását, szükséges a csontszövet képződésének baba. De mi a helyzet a káros ultraibolya sugárzás?
A várandós anyák, még sötét bőrű és sötét hajú, legyen óvatos a napozás, mert a hosszú napozás okozhat:
- öregségi foltok (a kockázat nagyon magas, mivel a hormonális változások terhes);
- idő előtti öregedés, a bőr, a szárazság, irritáció, allergiás reakciók, a csíkok megjelenését;
- súlyosbodása visszerek;
- duzzanat;
- túlhevülés és a kiszáradás, ami miatt nem csak az anya úgy érzi, rossz, de a gyümölcs fog szenvedni hypoxiára
- Vérnyomás csökken;
- napszúrás (terhes test különösen sérülékeny és érzékeny a negatív tényezők).

Feltételek pihennek a tengerparton
Mindezek a gondok el lehet kerülni, ha Kemping napos időben, az alábbi néhány egyszerű szabályt.
- Ne napozzon 11-16 óráig - ebben az időben a naptevékenység különösen magas.
- Ruhát, hogy fedezze a test, amennyire csak lehetséges, és takarja el arcát vagy panama kalapot és napszemüveget.
- Próbáld ki, hogy kisebb a nap, inkább az árnyékban, és részleges árnyékban.
- Igyon sok folyadékot a kiszáradás megelőzésére.
- Ne hevítsük túl a bőr - gyakran törölje át egy nedves törülközővel vagy merítés a vízbe.
- A meleg időjárás, próbáld meg nem veszi gyógyszerek csökkentik a vérnyomást.
- A fényvédő kozmetikumok.

Fényvédő terhes nők számára
- Terhes krémek megfelelő fizikai szűrők, amelyek alapja a titán-dioxid vagy cink-oxid. Ők továbbra is a felszínen a bőr, és tükrözik (blokk) ultraibolya A és B De krémek kémiai szűrőkkel tartalmazó Avobenzene, Parsol és egyéb anyagok, amelyek behatolnak a bőrbe, akkor jobb, ha nem használja.
- A címkét meg kell határozni, hogy az ügynök véd mindkét ultraibolya sugárzás: az UVA és UVB.
- Válasszon szerszámokat SPF védelmet legalább 30. világos bőrű és szőke kismamák jobban vegye krémek és testápolók SPF 45-50. Annak megállapításához, a védelem mértékét UVA-sugárzás, meg az üveget feliratú PA + (ahol a támogatás összege - egy-négy - jelzi a védettség), vagy a PPD (minél nagyobb a szám, annál nagyobb a védelem).
- Sokkal jobb, hogy részesítsék előnyben a napvédő szagtalan, mert a szaglás a terhesség alatt is fokozott.
- Az első használat előtt győződjön meg róla, hogy teszteljék a krém, spray vagy krém, miután fel, hogy a belsejében a csuklóját. Ha néhány órán belül nem lép fel allergiás reakció nem megy végbe, akkor nyugodtan használja az eszközt.

Mivel a gyakorlat azt mutatja, általában az összes ilyen a követelményeknek a gyermekek sorában fényvédők - ők leginkább alkalmas a várandós anyákat. Ami a művészet segítségével, fényvédő kell alkalmazni előtt 20 perccel kiment és „frissített” 2 óránként, és mindegyik után fürdő.
Jó nyaralást!
Gyomorégés - a leggyakoribb kísérője a terhesség. És ez lehet, még akkor is, ha nem ismeri meg, mielőtt a „terhes” állapotban van. Korrigálja étrend, alvás testtartás és a tartalékok menta!
15

2. trimeszterben - amikor a kismama élvezhetik a „különleges helyzet”, mert ebben az időszakban általában kíséri egy jó egészségi állapotban. De ez nem mindig. Néha 2 trimeszterben beárnyékolja hátfájás és a hát alsó. Miért fordul elő? Mikor kell aggódni? Próbáld megérteni.
3
Semmi sem lehet, hogy az igazságosabb az emberiség fele sokkal szebb, mint a várható születése kívánt gyermek. De ez is egy félelem az ismeretlentől. Amire szüksége van, és fontos tudni, hogy a terhesség, néhány sajátosságai a 30 héttel a fogamzás után - a választ ezekre a kérdésekre megtalálható cikkünkben.
5
Van egy nyughatatlan gyerek, és ha az ember nem, akkor én biztosan ment volna őrült. Tehát vigyázni férjeik és természetesen hagyja őket pihenni, bár azt mondják, hogy nem fáradt)))

Mi ehelyett Osipov - MFC. Gyere és benyújtott dokumentumok, de mind magukat előre.

Határozzuk meg a neme a babának napján ovuláció és a koncepció lehet, de a vér nonszensz. Ha egy nő 100% -ban biztos peteérés ütemezés lehetséges, hogy ily módon szabályozza még a neme a babának. Az a tény, hogy a padló nem befolyásolja a női sejtek, és a férfi. Y spermiumok nekünk a fiú az összegben a női X (XY), és a sperma a női X-kromoszóma X lány (XX). Spermiumok - a fiúk gyors, de nagyon gyorsan meghal a női szervezetben, és X - lányok élnek akár 4 napig, de nagyon lassú. Tehát, ha tisztában van a pontos napját ovulációs ciklus és akkor, ha azt szeretné, egy lány kell foglalkozni fogantatás 3-4 nappal az ovuláció előtt, és minden esetben azon a napon az ovuláció, mert a sperma már gyorsabb, mint a X. És ha szeretne egy fiút, majd éppen ellenkezőleg, szükséges, hogy tartózkodjanak 5 napig a tüszőrepedés előtt, és a koncepció, hogy vegyenek részt csak a nap az ovuláció, míg az X sperma a tojás nem volt ideje, mert én. Ez az egész a fiziológia, és minden bizonnyal nem a vérből vagy frissítés fogantatás hónapban. Mindezen véletlenek. De mint a legtöbb esetben nem tudjuk, hogy mi pont a tüszőrepedés megtörtént, ez a módszer bonyolult részben, ha biztosan nincs a zsebében újra használható teszt az ovuláció a nyál vagy házi mikroszkóppal. És ha elég szerencsés, akkor nézd nagyító alatt hatást páfrány (ha a Google segítségével).
