Ne légy lusta, hogy tartsa fel a kezét

Ne légy lusta, hogy tartsa a kezét. Rajta van négy jó ...

Mindent elkövetnek körül a kényelem, még a villanykapcsolók a lakások és ma már általánosan szintjére helyeződik a leeresztett karokkal. De rendszeres napi tartani a kezét emelte is szükség van.

És ez az, amit meg kell felelnie a gyógytornászok:

I. Idővel, a belső szerveket eltávolították a szokásos helyen, meg egy kicsit. Ez vonatkozik a hashártya és a szervek a mellkasát. Kezével fel, akkor is egy kicsit szervek belső lift, hogy erősítse a hasi izmok. Ez az egyszerű mozgás megakadályozza a megereszkedett has, nyúlik a gerinc.

II. Növelése kezét teszi az emésztőrendszert közvetlenebb és élelmiszer gyorsan halad. Ez egy jó megelőző intézkedés erjesztéssel, korhadás jelenségek, megtörve a mérleg bélflóra.

IV. A gerinc kiegyenesedik, a vonatok a rugalmasság a kezében felemelte, miközben egész idő alatt lelógó előfordul gerincdeformitásra, a feltételeket a megjelenése degeneratív betegség lemez és egyéb problémák.

Hogyan, hogy emelje fel a kezét?

Ehhez tartja őket zárt lakat (vagy párhuzamos), húzza maga mögött a kezét, sétálni egy kicsit itt-ott.