Nem bírom mások érintését

Ők távol maradnak kezet, és nem szenvednek, amikor megérinti a vállát. Egyébként úgy tűnik, természetes, hogy átfogja, amikor találkoztak, és ezek az emberek hátrál bármilyen kapcsolatot. Honnan ez a kilökődés fizikai kontaktus?

Marina 29 éves, ő már sok barátot, kimegy a dátumokat, szeret táncolni ... Azt a benyomást kelti, hogy kijönnek egymással. Kivéve egyet: Marina nem teszi barátságos ölelés, mások kezét a vállára. „Csak szervilizmus és néha én is kezdeni megfojtani, amikor valaki hirtelen jön hozzám - ez rosszabb, mint a meztelen a nyilvánosság előtt.” Miért olyan sok irritálják a hétköznapi mozdulatok, amelyek a másik személy nem veszi észre?

láthatatlan nyomait

„A test megtartja a láthatatlan nyomait múltunk - magyarázza pszichoterapeuta Margaret Zhamkochyan. - Gyakran előfordul, hogy azoknak, akik félnek az idegenektől megható gyermekkorban nehéz volt tapintható kapcsolata a szüleivel, elsősorban - az anya. Ezt az összefüggést a legjobban mutatja, a pszichoanalízis: a munka során gyakran kiderül, hogy az anya túl tolakodó szorította a gyermeket, vagy éppen ellenkezőleg, ritkán ölelte, simogatta őt. "

Ha alaposan megfigyelni őket, akkor lehet, hogy az intolerancia a touch nem általános jellegű, és célja, hogy nagyon különleges ember - és gyakran az egyetlen, aki leginkább vonzza, és teszi a bezárni kívánt. Talán e mögött a negatív meggyőződés, hogy a szex - ez mindig piszkos és veszélyes. Az is nyilvánvaló, a szülők és teszi minden érintést a támadó célzást, szinte egy kísérlet, amelyet meg kell állni. „Minden esetben - a visszautasítás okát a fizikai kontaktus, de mindig beszél az emberi vágy, hogy felejtse el a fájdalmas érzés tapasztalható” - folytatja Margarita Zhamkochyan.

Svetlana, 28 éves, vágó: „Megfordultam bőröm a páncél”

„Mint egy gyerek utáltam, mikor megveregette az arcát nyomni neki. I „megszökött” a felnőttektől - Dodge kezüket. Valóban szenvednek testi érintkezés, elkezdtem a 16 éves már erősen elpirult, amikor én csak megközelíteni - akár barát vagy idegen. Volt egy ekcéma ... dolgozik egy pszichoanalitikus, rájöttem, hogy a probléma az én konfrontációt anyám: azt akarja, teljesen saját, és ellenálltak. Olyan mértékben, hogy megfordult a bőrön át a páncélt, hogy nem érintett meg. Szerencsére most már foglalkozni vele. "

tippek kívülálló

(Ő) elkerüli a csókokat, dodges nem érezni a kezét a vállamra? Ne haragudj: a legtöbb esetben, nem utasítjuk el te, és annak fontosságát, hogy ő (lány) helyezi a mozgásokat. Hozam kezdeményezés: például ülésén nem próbálja ölelni és azt mondják: „Ez jó, hogy találkoztunk! Kiss me? „Így adsz személyt arra, hogy ezt a kérdést, és szállít neki az invázió a személyes tér érzés. Javasolj egy rituális szívesen, vagy érintés nélkül őket, ha csak ez volt élvezetes mindkettő.

Elmúlt a kastély

„Hands emlékezni!” - mondjuk, ha arra gondolunk, valami elfeledett készség. Mi ösztönösen tudjuk, hogy a test megtartja emlékét sok múltunk tapasztalatait. És élete le tudjuk írni a testi képek: „Én akkor nagyon vékony és gyenge”, „Ezt a sebet az idő, amikor minden alkalommal küzdöttem - akkor tudtam minden ütemet”, „nagyi azt mondta, van apám kezét” . „Ahhoz, hogy megvédjék magukat a külföldi touch, testünk mint a rejtőzködő - másoktól és magunktól - valami kellemetlen a múltból - folytatja Margarita Zhamkochyan. - Előfordul, hogy egy személy is lehet képzeletbeli bőrbetegség, vagy más pszichoszomatikus tünetek, mindaddig, amíg ez nem érintette - szó szerint és képletesen. "

határellenőrzés

Az öt érzék csak kölcsönösen érintse: nem csak mi másokhoz, de ő jön hozzánk. „Ha egy beszélgetésben valaki elkezd túl gyakran hozzám érjen, - mondja a 33 éves Ksenia - rögtön gondolni, hogy ő túl sok termékeket kapjuk csaknem rendelkezik rám, mint tulajdon. Ez bosszantó. " Sok nehéz meghúzni a határt önmaga és mások: ők sem tapasztalható invázió vagy megtámadják magukat. Ezek az emberek nem érzik magukat biztonságban - fizikailag vagy lelkileg - és ahelyett, hogy a kapcsolatot a külvilággal, hogy megvédjék magukat ellene. „Ez az állatok túlélését szükség külső biztonsági felszerelések: páncél, tűk, szögek ... - mondja Margarita Zhamkochyan. - És a legfontosabb az ember védelmére belül: az az érzés, az „én”, magam, mint egy egész ember, és amelynek értelmében joga van az élethez emberek között. És ezt a védelmet tesz bennünket áthatolhatatlan bármely behatolás, és így megszünteti a fájdalmas tapasztalatokat, valamint annak szükségességét, hogy megvédjék magukat. "

Mit kell tenni?

Emlékezzünk, egy kis kellemetlen az Ön számára minden, és kérje az a személy, akinek bízol, finoman megérinteni, hogy így. Hallgassa felmerülő érzel, egyesületek és mentálisan a munka az utat vissza a múltba. Egy bizonyos ponton, jönnek az elfelejtett emlékek - első pillantásra nem kapcsolódnak a kapcsolatot, hanem a képesség, hogy elmondja, hol kellemetlen tapasztalatok kezdődött.

Mi az, amit nem szeret ebben a megható? Minden más helyzet vagy egy másik személy ugyanolyan tapintású volt elfogadható az Ön számára. Ilyen gondolatok enyhítésére szorongás.

Érintsd magad.

Ismerje meg, hogy úgy érzi, az öröm, a saját touch. Minden este, kenje a tejszín és a masszázs a kéz, láb, használjon enyhe testápoló. Ez enyhíti a nappali stressz és tapasztalni fogja a kellemes és biztonságos kapcsolatot.

Meg kell erősíteni önvédelem.

Érezd, ahol a szervezet úgy érzi, hogy „én”. Tedd a kezed ezen a helyen. Kérjük, írja le: ha van fény ott, a tér, forma. Milyen érzés? Lehet, hogy ez a tűz vagy forrás ... Ez lesz a személyes kép „I”. Ha ezt a gyakorlatot 30-60 másodpercig hetente egyszer, akkor veszi észre, hogy a kép fokozatosan fog, és elviszi egy másik helyen. Ez az érzés az ő „én”, hogy a belső védelem maga is része a megfelelő pillanatokban, és támogatást vehet.

Oszd meg barátaiddal