Neves kardiológus ajánlani ezt a diétát, hogy veszíteni 10 kg egy hét alatt, a fogyás ízletes

Az egészség nagyon fontos, ha úgy döntünk, hogy kövesse a diéta.
Kardiológia az ága gyógyszer foglalkozik a szív- és keringési folyamatokat. Mindenki látogasson kardiológus, hogy tudta megvizsgálni a szívünk előtt fogyókúra. Amikor testünk tapasztalt változások, előfordulhat, hogy bizonyos problémák, és természetesen, az egészségünk forog kockán.
Túlsúly gyakori probléma abban a pillanatban. Ez annak köszönhető, hogy a legtöbb szívroham, ezért egy jól ismert kardiológus létrehozott egy étrend, amely kíséri gyakorlatok és segít a fogyásban anélkül, hogy károsítaná a szíved.
Új étrend által ajánlott kardiológus nagy siker
Reggeli meg kell egyeznie során ezt a diétát, és a következőkből áll:
1 gyümölcs: narancs, őszibarack, körte, görögdinnye, sárgadinnye. Nem szabad enni banánt vagy szőlőt reggelit.
1 narancs
1 főtt tojás
Joghurt 1 csésze (200 ml)
2 paradicsom vagy paradicsomlé 200 ml
2 tojás
½ uborka vagy 1 kis darab saláta
2 egy darab kétszersült
1 narancs
1 főtt tojás
1 csésze joghurt
125 g marhahús (főtt)
1 paradicsom
1 cracker
1 narancs
1 csésze kávé vagy tea (cukor nélkül)
1 főtt tojás
1 narancs
Egy csésze joghurt
1 uborka vagy saláta
125 g főtt marhahús
1 narancs
1 cracker
1 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
125 gramm sajt tehéntejből
1 paradicsom
1 cracker
125 g marhahús (főtt)
2 paradicsom
1 alma
1 cracker
200 g főtt hús vagy hal
1 paradicsom
1 cracker
½ kg főtt sárgarépa, borsó, vagy burgonya
Cook zöldség vagy hús só nélkül, vagy kevés sóval.
Szünet a 6. és a 7. napon.
Az alkohol szigorúan tilos a végrehajtásában ezt a diétát!
Öt nappal később kezdtek el ez a diéta, akkor veszít 2-4 kg. Szünet 2 napig, és indítsa el az azonos étrend 3-szor (5 nap múlva + 2 nap). Ez lehetővé teszi, hogy elkerüljék bármilyen mellékhatást, és még mindig veszít 15 kg-ig.
Minden hétfőn meg kell adnunk a következő ételek:
Reggeli: 1 csésze citromlé (cukor nélkül)
Ebéd: 1 alma, 1 cracker
Vacsora: 1 főtt tojás, 1 paradicsom, 1 darab kenyér
Akkor enni ezeket az ételeket melegen vagy hidegen, de meg kell őket megfelelő módon, és ne hagyja ki. Ha nem eszik ezeket az élelmiszereket megfelelő módon, vagy egyszerűen csak cserélje egymást élelmiszer, diéta, nem fog működni.