nincs nyomás
A csendes gyilkos
Így az orvosok hívja a magas vérnyomás. Her árulás az, hogy gyakran észrevétlen a beteg számára. Általában „kezdő” hipertóniás beteg visszavonja az első tünetek a fáradtság. Sőt, miután egy rövid pihenés, a feltétel javul, de nem sokáig .... A magas vérnyomás előrehaladtával és világos intervallumok egyre rövidebb idővel. A láthatáron volt a stroke kockázata, és a beteg elhalasztották utat az orvos.
A legtöbb támadás, hogy a hypertonia diagnózisának igen egyszerű. Elég, hogy egy normál otthoni vérnyomásmérő és ellenőrizni fogja az Ön vérnyomását. Különösen fontos, hogy ezt azok számára, akik veszélyben van erre a betegségre:
- Férfiak 35-50 év, nők - a menopauza után.
- Azok, akik naponta fogyasztanak alkoholt, különösen szesz.
- Élők krónikus stressz (például a lakosok városok), súlyos vagy elhúzódó érzelmi stressz.
- Dohányosok.
- Lovers sós ételeket.
- Az emberek vezeti a mozgásszegény életmód, különösen a túlsúlyos és elhízott.
- Rokonok hipertóniás betegek: ha ez volt anya, apa, nagymama vagy, valószínűleg fejleszteni, és te.
Szív fegyverrel
Van olyan dolog - a célszervei magas vérnyomás. Ez a szív, a vesék, az agy és az erek. Ők azok, akik az első csapást a betegség.
Minél nagyobb a nyomás, annál nagyobb a terhelés a szív működését. Idővel, növeli (hipertrófia), de ez nem fordulhat elő a végtelenségig. „Lángoló motorja” elhasználódik, fenyegető szívelégtelenség. És sérült ereket - meg kell szembenézni az egyre erős nyomást a vér. Mivel ezek egyre kevésbé rugalmas, törékeny idővel. Amennyiben vékonyra, és ott szakadás: növeli a valószínűségét a vérzés, beleértve az agyat. Emellett, mivel a magas vérnyomás spazmiruyutsya hajók és segít fenntartani a perzisztens görcs folyamatosan emelkedett nyomás - és egy ördögi kör.
receptre
Jelenleg az Arsenal orvosok egy csomó gyógyszer a magas vérnyomás kezelésére. Általános szabály, hogy abban az esetben, súlyos magas vérnyomás, szükség van, hogy több drogot. Azonban, általában kezdődik alacsony vagy közepes dózisú a gyógyszert, hogy elkerüljék hirtelen nyomásváltozás ingadozások és a lehetséges mellékhatások.
Sok modern gyógyszerek nemcsak küzd a magas vérnyomás, hanem egyéb pozitív tulajdonságait. Például, védő célszervekben, jelentkezik elhúzódó akció - elég ahhoz, hogy egy tabletta orvos ajánlott dózis és a terápiás hatás megmarad az egész nap.
Szintén kérdezze meg orvosát a különböző gyógyító módszereket. Ez lehet a reflexológia, akupunktúra, masszázs, gyógytorna. Talán, amellett, hogy a gyógyszert kell használni, kivonatok gyógynövények, vitaminok.
Könnyebb megelőzni ...
És jobb, hogy megakadályozzák a magas vérnyomás kialakulását, és nem megelőző karbantartási időben.
Fizikai aktivitás. Séta, úszás, kocogás, fitness - úgy dönt, hogy az ízlése, az összes hasznos. Ne feledd, hogy a testmozgás rendszeresen kell: a legjobb minden nap 15-30 percig, mint heti 2 alkalommal több órán át. Növeli a terhelést fokozatosan. Ez különösen igaz a birtokában hipertóniás betegeknél - az intenzív testmozgás szisztolés (felső) nyomás meredeken emelkedik. Gyakorlat kombinált étrend segít csökkenteni a túlsúly és a jól képzett keringési rendszerben.
Kezelése érzelmek. Stressz - egyik fő oka a magas vérnyomás. Ha nem tudja, hogy kizárják az élet, ami azt tényezők, próbálja megváltoztatni a hozzáállást, hogy mi történik. Nem teszik hegyeket ki vakondtúrás, egyértelműen meghatározzák, hogy milyen okból kellene mutatni aggodalomra ad okot, és milyen - nem. Ha van elég akaraterő, módszereket tanulnak pszichológiai relaxáció - meditáció, hallási képzés.
Olvassa közösségi portálokon!