Nyugtató tea, lefekvés előtt - üdítőitalok

Pihentető alvás lényeges eleme az emberi egészségre. Segít neki, hogy állítsa vissza a munka minden szervek és rendszerek, és ami a legfontosabb, hogy „reset” az agyban. De a modern élet üteme, visszaélés a dohány és alkohol akadályokat hoz létre egészséges alvást. Az emberek rendszeresen álmatlanságban szenved, érzése állandó fáradtság és gyengeség, gyakran depresszióban szenved, a szívbetegségek, a gyomor-bél és más.

Az ilyen jellegű problémák, hogy sok ismerős, de nem mindenki siet, hogy kérjen képzett segítséget: a legtöbb ember, aki álmatlanságban szenved, a tanácsot a barátok és ismerősök vásárolni altatók és nyugtatók, és hogy egy adag, ami oda vezethet, hogy a függőség és a nem kívánt mellékhatásokat. Ezért, ha nem lát az orvos, meg kell nézni, hogy a hagyományos orvoslás, hogy melyek gyógynövények.

Főzetek a gyógynövények harcolni álmatlanság

Ősidők óta az emberiség használta a gyógyító természet foglalkozó számos betegség, köztük álmatlanság. Nyugodj meg, és pihenni, lefekvés előtt teheti, ha zúzott macskagyökér gyökér. Egy evőkanál gyökér öntsünk csésze hideg korábban forralt vizet, ragaszkodnak 7-8 óra, szűrő, és hogy egy evőkanál lefekvés előtt. Van pihentető tulajdonságait és kamillatea. Kamillavirág lehet gyűjteni, és szárítjuk meg magát, és megvásárolhatók a gyógyszertárban, hogy összegyűjti a kész táska. Ahhoz azonban, hogy vegyenek részt ebben a tea nem ér egy nap meg lehet inni egy pohár csak 0,5-1.

Origanum Grass képes megnyugtatni és javítani alvási és étkezési csökkentése izgatottság. Hogy készítsen egy relaxáló tea lefekvés előtt, akkor kell két evőkanál gyógynövény öntsünk egy csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 30 percig, törzs, adjunk hozzá mézet és inni egy fél csésze lefekvés előtt. Általában méz a legjobb altatók, hatékony, hasznos és biztonságos. Alkoholfogyasztás minden nap lefekvés előtt egy pohár tejet mézzel, akkor felejtsd el az álmatlanság örökre.

Milyen egyéb teák képesek foglalkozó álmatlanság

Az összes ismert galagonya orvosok gyakran javasoljuk, hogy a neurózis, a magas vérnyomás, a szívbetegség és az álmatlanság. Brew tea pihentető lefekvéskor a következők lehetnek: 20 gramm gyümölcsöt öntsünk csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk 30 perc után a törzset. Igyál naponta háromszor, és lefekvés előtt. Tea komlótobozra is hasznos lefekvés előtt. Egy evőkanál kúpok csészébe helyezünk, öntsünk forró vizet, hogy a felső, egy kis ragaszkodnak és inni problémák elalvás.